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工作篇
ID:131848
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不剧烈运动,放缓生活工作节奏
康复期不可剧烈运动
可做一些较缓和的运动如八段锦、太极拳
等有利于气血经络运行通畅
ID:131851
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清淡饮食注意补充蛋白质
阳康后仍处于康复期
不能大补,也不能大吃大喝
适当加强营养,补充蛋白质摄入
有利于康复
ID:131856
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1:“阳康”后多久可以返岗?
参考一:青壮年发病7天后核酸逐渐转阴
从临床来看,发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴,病毒量很低基本不具传染性,适合返岗。
参考二:体温恢复正常后再休息3天
—般情况下,体温正常后再过3天,当咳嗽和噪子疼痛不再影响睡眠时说明身体基本恢复,适合返岗。
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ID:131845
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ID:131842
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什么是密切接触者?
ID:112775
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疫情注意防护
ID:108746
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清淡饮食 注意补充蛋白质
ID:131855
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一件防护服,是抗“疫”的装备
但穿上防护服工作疲惫和不便是双倍的
一天连续工作几个小时,不透气的"保护"
脱下防护服的那一刻,全身被汗水浸透
他们说,湿透的后背是他们最好的功勋
ID:114750
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野生蘑菇种类分辨难
ID:182611
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疫情注意防护
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ID:131859
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“阳康”返岗
ID:131844
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“阳康”之后重返工作岗位的人越来越多,不过大病初愈,一些生活习惯要特别注意,否则容易让自己的恢复时间变长。
ID:131841
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2:“阳康”后如何与同事相处?
少去人群聚集地,与人相处时注意社交距离;
公共场所中,应当注意咳嗽、喷嚏等行为礼仪
与人保持适当距离,尽量避免扎堆聚集笑闹
食堂座位采取间隔、安静就餐,避免相对而坐
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ID:131843
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最近,不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复。“阳康”们担心,家里是否会藏匿病毒导致再次感染?如何消杀才算“阳康”?何时返岗才不会造成新的感染?下面小编为您一一解答。
ID:131861
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康复期要注意工作节奏
不要想着用几天时间
补回感染后落下的工作
最好不要熬夜加班
保持正常规律作息
ID:131846
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勤洗手
ID:109078
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ID:131838
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"阳康"之后
且慢"放飞自我"
做好日常防范,不给病毒可乘之机
ID:131862
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疫情注意防护
ID:108745
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ID:131858
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2
“阳康”后正确饮食方法
“阳康”后正确的饮食方式:三餐要规律,饮食应清淡,营养需均衡。每餐要保证有谷物,有优质蛋白食物,还有水果蔬菜。而对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以吃面汤、稀饭等易消化食物。
“阳康”后正确的饮食方式:三餐要规律,饮食应清淡,营养需均衡。每餐要保证有谷物,有优质蛋白食物,还有水果蔬菜。而对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以吃面汤、稀饭等易消化食物。
ID:131854
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1
“阳康”后饮食要节制
随着身体恢复,不少人都会出现强烈的饥饿感,很想大吃一顿,其中火锅和烧烤肯定名列“痊愈后想吃美食排行榜”前茅。痊愈后不要急于进补,而火锅、烧烤等辛辣食物作为一种刺激源,在恢复初期可能会刺激呼吸道和胃肠道黏膜充血。
特别是吃麻辣火锅等,可能会让咳嗽、咳痰、鼻塞等呼吸道症状加重。所以,“阳康”之后不要立马“放飞自我”,最好等各种不适症状完全消失后再进食辛辣食品。
ID:131857
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二、出行防疫也不可少
出行防疫
全程佩戴口罩;
少去人群聚集地,与人相处时注意社交距离;
尽量避免触摸公众场合的设施;
常备免洗消毒液、干/湿纸巾以备不时之需。
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ID:131849
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感染或者抗原阳性
可能转阴
体温
体温
其他症状
ID:130616
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回国尽量选择直航,避免转机带来的感染风险,旅途中要全程做好个人防护;回国前要认真了解有关国家和地区的核酸﹑抗体检测要求,按照相关规定做好检测,入境时要主动、如实进行健康申报,配合有关部门进行健康检疫,按规定进行集中隔离医学观察并减少与其他人员的接触;在医学观察期间出现任何身体异常,均要及时报告,按要求就医。
响应国家政策·防疫从我做起
ID:112766
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未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。
基础疾病处于稳定期,无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者
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ID:130615
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生活篇
ID:131853
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张教授解释抗新冠特效药原理:抗体是人体的天然武器,他们“大海捞针”,筛选出两个对新冠病毒阻断力强大的抗体,让它们协同打出组合拳。药物采取静脉滴注的方式,注入体内后马上起效,主要作用以治疗为主。
ID:108752
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ID:131839
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在此期间,我们倡议配戴口罩不扎堆,个人防护别放松,健康安全每一天。防控疫情,从我做起,科学防护,我们在行动。
ID:112765
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近日疫情形势再次严峻起来,
面对疫情,决不可掉以轻心,
进出公共场所时,建议您佩戴好口罩,
及时进行洗手消毒,保护好自己,
就是对防疫工作的最大贡献。
ID:112776
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饮食篇
ID:131860
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怎样做好健康检测?
ID:130537
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疫情注意防护
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阳春三月,是万物生长的季节,也是毒蘑菇中毒的高发季节。中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所发布了3月份需要关注的毒蘑菇图鉴。
ID:182615
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03
甲流是什么?
ID:167125
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目前,全球新冠肺炎疫情仍处于流行态势。在我国流行的新冠病毒奥密克我变异株致病力和毒力已明显减弱,感染者多为轻症或者无症状感染者,重症人数相对较少,绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。
为了指导感染者做好居家照护,降低居家传播风险,特编写本指引,供大家参考使用。
ID:130617
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