二、出行防疫也不可少

出行防疫

全程佩戴口罩;

少去人群聚集地,与人相处时注意社交距离;

尽量避免触摸公众场合的设施;

常备免洗消毒液、干/湿纸巾以备不时之需。

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最近,不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复。“阳康”们担心,家里是否会藏匿病毒导致再次感染?如何消杀才算“阳康”?何时返岗才不会造成新的感染?下面小编为您一一解答。

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“阳康”之后重返工作岗位的人越来越多,不过大病初愈,一些生活习惯要特别注意,否则容易让自己的恢复时间变长。

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·END·

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节日 春天 春季 初春 花朵 花瓣 圆球 圆点 树叶 绿叶 粗线条 线框

图片 三图组合 星星 五角星 花朵 花枝 笑脸 圆球 圆环 圆圈 直线 线条 对称

嫣然回首的感慨

节日 春天 二月 初春 燕子 枝条 花枝 花朵 圆球 圆圈 圆环 圆角 对称 文艺

收获知识与技能

了解人类进化史，感受到人类文明是为了更好的生存而发展进化的﹔掌握庇护所结构搭建、生火、户外净水、户外风险评估等10+户外生存技能﹔学习遭遇地震、火灾等自然灾害及诱骗、暴力、踩踏事故等10＋逃生技能;了解止血、包扎、心肺复苏、海姆立克法等10+急救技能;

收获能力与素养

善于发现自身与他人的长处与技能，并懂得不断融合，不断和环境相互适应，不断提升，寻找更高效的方式解决问题;注重营员全面发展，深度聚焦生存力，提升4C能力，沟通表达能力批判性思维与问题解决能力团队协作能力创新创造能力

收获情感态度与价值观

面对困境，拥有奋斗不止的意志和豁达的乐观精神﹔体验团队的力量，增强团队营员的责任心与参与意识，树立相互支持的团队精神和合作意识;

节日 冬季 冬天 冬日 冬令营 营地 成长 圆角 圆球 圆环 红旗 旗帜 下划线 粗线框 蓝旗 对称 粗线条 花朵 花枝 雪山 加号 生活 煮饭 木材 枯木 铁锅 火焰

积极打疫苗进行防护

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2

“阳康”后正确饮食方法

“阳康”后正确的饮食方式:三餐要规律,饮食应清淡,营养需均衡。每餐要保证有谷物,有优质蛋白食物,还有水果蔬菜。而对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以吃面汤、稀饭等易消化食物。

“阳康”后正确的饮食方式:三餐要规律,饮食应清淡,营养需均衡。每餐要保证有谷物,有优质蛋白食物,还有水果蔬菜。而对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以吃面汤、稀饭等易消化食物。

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在晨光中慢慢醒来

听听鸟语 让情绪更加舒畅

抛却烦恼忧伤 接纳快乐芬芳

让每一天都充满阳光

只要认为是对的就去做 坚持去做

不要在乎别人的看法

至少你有去做过 证明以前你努力过

一日之初的晨曦撒过窗户

是所有美好事物的综合体 早安!

内容 线条边框 直线 虚线 花朵 花瓣 鲜花 花枝 花束 绿叶 圆球 圆形 圆环 圆点

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    01 毒蘑菇介绍  

致命鹅青：(俗称:白毒伞)

拉丁学名：Amanita exitialis ZhuL. Yang &T.H.Li

危害地区：广东

损害类型：急性肝损害型(剧毒)

中毒危害：仅2019-2023年的3月，在广东至少引起7起中毒事件，16人中毒，3人死亡，是名副其实的“蘑界"头

    02 毒蘑菇介绍  

致命鹅青：(俗称:白毒伞)

拉丁学名：Amanita exitialis ZhuL. Yang &T.H.Li

危害地区：广东

损害类型：急性肝损害型(剧毒)

中毒危害：仅2019-2023年的3月，在广东至少引起7起中毒事件，16人中毒，3人死亡，是名副其实的“蘑界"头

    03 毒蘑菇介绍  

致命鹅青：(俗称:白毒伞)

拉丁学名：Amanita exitialis ZhuL. Yang &T.H.Li

危害地区：广东

损害类型：急性肝损害型(剧毒)

中毒危害：仅2019-2023年的3月，在广东至少引起7起中毒事件，16人中毒，3人死亡，是名副其实的“蘑界"头

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感染或者抗原阳性

可能转阴

体温

体温

其他症状

第1天

轻微咽干咽痛身体乏力

第2天

开始发热

部分年轻人高烧至39°C左右

咽痛不适加重

第3天

高烧至39°C以上

咽痛加剧浑身酸疼乏力症状最重的

症状最重的一天

第4天

高温开始下降

部分人从这一天开始不在发热

咽痛咽痒

部分人

开始咳嗽、流涕

第5天

基本降到正常

鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身体乏力

第6天

不在发热

咳嗽、流涕加重

第7天

所有症状好转

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“阳康”返岗

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生活篇

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少熬夜 多休息

多通风勤清洁

戴口罩勤洗手

不要剧烈运动

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     野生蘑菇种类分辨难    

行业 医疗健康 防范 防护 拒绝毒蘑菇 蘑菇分辨 花朵 小草 草叶 绿叶 圆角

一、饮食起居注意事项

少熬夜,多休息。康复初期身体仍比较脆弱,平衡好休息和工作的时间,循序渐进,不要操之过急。

多通风,勤清洁。以清洁为主,消毒为辅。不要大面积喷洒酒精于空气中或身体上,消毒时避免明火。

戴口罩,勤洗手。继续保持良好的卫生和防疫习惯,戴口罩,勤洗手,注意社交距离。

饮食以清淡为主。多吃蔬菜水果摄入优质蛋白,保证体力恢复;适当多喝柠檬温开水,促进新陈代谢。

不要剧烈运动。转阴—个星期后再从散步、瑜伽练习等低强度运动开始,当身体逐步适应后再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。

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清淡饮食注意补充蛋白质

阳康后仍处于康复期

不能大补,也不能大吃大喝

适当加强营养,补充蛋白质摄入

有利于康复

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张教授解释抗新冠特效药原理：抗体是人体的天然武器，他们“大海捞针”，筛选出两个对新冠病毒阻断力强大的抗体，让它们协同打出组合拳。药物采取静脉滴注的方式，注入体内后马上起效，主要作用以治疗为主。

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缝隙里时光交织

节日 春天 二月 初春 花朵 花枝 枝条 圆球 圆圈 圆环 圆角 线框 文艺

(二)常规要求

1.请提前准备新学期相关学习和生活用品。准备好校服,打包好需要的作业、书籍等资料;入校时,注意仪容仪表,不佩戴首饰,不化妆,不留长指甲;要符合中学生发型,不染发烫发,校内生活,注意穿戴整洁.大方,不穿奇装异服,不穿拖鞋。

1.请提前准备新学期相关学习和生活用品。准备好校服,打包好需要的作业、书籍等资料;入校时,注意仪容仪表,不佩戴首饰,不化妆,不留长指甲;要符合中学生发型,不染发烫发,校内生活,注意穿戴整洁.大方,不穿奇装异服,不穿拖鞋。

行业 幼儿·小学 幼儿园 新学期 开学季 上学 花朵 花枝 红花 绿叶 树叶 半圆环 虚线条 圆角 线框 纸飞机

康复期要注意工作节奏

不要想着用几天时间

补回感染后落下的工作

最好不要熬夜加班

保持正常规律作息

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感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧,也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和期望。一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。

感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧,也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和期望。一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。

主题 文艺清新 冬日 半圆 圆球 圆点 方块 线框 花朵 花瓣 花枝 枝条 绿叶 对称

三月的天空就像孩子的脸，说变就变。隔了一个晚上就下起了连绵不断的春雨。雨珠不时地滴在小树上,小草上，雨像断了线的珍珠似的越下越大。雨后到处都染上了翠绿色，美极了。而且空气也被过滤的清新极了。

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在防护服上写字

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SPRING

SPRING

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微风轻轻吹拂

BREEZE FLEW

标题 图片标题 圆球 圆形 圆点 花朵 花瓣 花蕊 花枝 花叶 绿叶

THE BREEZE BLEW

夏日·微风轻轻吹拂

标题 图片标题 圆球 圆形 圆点 花朵 花瓣 花蕊 花枝 花叶 绿叶

      在此期间,我们倡议配戴口罩不扎堆,个人防护别放松,健康安全每一天。防控疫情,从我做起,科学防护,我们在行动。

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主题 文艺清新 树枝 梅花 花朵 花枝 枝条 绿叶 树叶 叶子 花瓣 圆球 圆环 虚线框 网格背景