最近,不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复。“阳康”们担心,家里是否会藏匿病毒导致再次感染?如何消杀才算“阳康”?何时返岗才不会造成新的感染?下面小编为您一一解答。

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“阳康”返岗

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清淡饮食注意补充蛋白质

阳康后仍处于康复期

不能大补,也不能大吃大喝

适当加强营养,补充蛋白质摄入

有利于康复

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新冠疫情常态化防控指南

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非必要不外出

为了各位小朋友们的安全，请小朋友们积极配合疫情防控工作，落实疫情防控政策，一定要注意个人卫生，按要求做核酸。

每天健康检测

为了各位小朋友们的安全，请小朋友们积极配合疫情防控工作，落实疫情防控政策，一定要注意个人卫生，按要求做核酸。

非必要不外出

为了各位小朋友们的安全，请小朋友们积极配合疫情防控工作，落实疫情防控政策，一定要注意个人卫生，按要求做核酸。

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积极打疫苗进行防护

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倾橙一夏

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“阳康”后正确饮食方法

“阳康”后正确的饮食方式:三餐要规律,饮食应清淡,营养需均衡。每餐要保证有谷物,有优质蛋白食物,还有水果蔬菜。而对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以吃面汤、稀饭等易消化食物。

“阳康”后正确的饮食方式:三餐要规律,饮食应清淡,营养需均衡。每餐要保证有谷物,有优质蛋白食物,还有水果蔬菜。而对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以吃面汤、稀饭等易消化食物。

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“阳康”之后重返工作岗位的人越来越多,不过大病初愈,一些生活习惯要特别注意,否则容易让自己的恢复时间变长。

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      疫情尚未结束，当前国际疫情十分严峻，国内疫情呈现点多、面广、频发的特点。在疫情防控中，我们每一位市民都是自己健康的第一责任人，做好个人防护，主动配合防疫，能让我们远离疫病，也能让我们的城市常保平安、健康。

疫情防控 · 人人有责

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什么是密切接触者？

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清淡饮食 注意补充蛋白质

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      在此期间，我们倡议配戴口罩不扎堆，个人防护别放松，健康安全每一天。防控疫情，从我做起，科学防护，我们在行动。

疫情常态化 · 防疫不松懈

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非必要不外出

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不剧烈运动,放缓生活工作节奏

康复期不可剧烈运动

可做一些较缓和的运动如八段锦、太极拳

等有利于气血经络运行通畅

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      在此期间,我们倡议配戴口罩不扎堆,个人防护别放松,健康安全每一天。防控疫情,从我做起,科学防护,我们在行动。

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少熬夜 多休息

多通风勤清洁

戴口罩勤洗手

不要剧烈运动

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二、出行防疫也不可少

出行防疫

全程佩戴口罩;

少去人群聚集地,与人相处时注意社交距离;

尽量避免触摸公众场合的设施;

常备免洗消毒液、干/湿纸巾以备不时之需。

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      回国尽量选择直航,避免转机带来的感染风险,旅途中要全程做好个人防护;回国前要认真了解有关国家和地区的核酸﹑抗体检测要求,按照相关规定做好检测,入境时要主动、如实进行健康申报,配合有关部门进行健康检疫,按规定进行集中隔离医学观察并减少与其他人员的接触;在医学观察期间出现任何身体异常,均要及时报告,按要求就医。

响应国家政策·防疫从我做起

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个人防控注意事项

居家时

      ·注意日常家庭清洁通风

      ·用餐前应在流动水下用洗手液洗手·用免洗手消毒剂揉搓双手

办公时

      ·尽量做到线上沟通

      ·召开会议时应保持社交距离在l米以上

外出时

      ·正确佩戴—次性医用防护级别的口罩·乘坐公交车或地铁可佩戴手套

      ·减少触摸公共部位不要触碰口鼻

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个人外出时，要正确佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的距离，在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者衣袖遮挡口鼻，经常洗手，保持手部卫生，是预防和控制病原体传播最基本

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康复期要注意工作节奏

不要想着用几天时间

补回感染后落下的工作

最好不要熬夜加班

保持正常规律作息

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"阳康"之后

且慢"放飞自我"

做好日常防范,不给病毒可乘之机

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近日疫情形势再次严峻起来,

面对疫情,决不可掉以轻心,

进出公共场所时,建议您佩戴好口罩,

及时进行洗手消毒,保护好自己,

就是对防疫工作的最大贡献。

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积极打疫苗进行防护

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疫情注意防护

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积极配合社区防控

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