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10.23-10.29

每周营养食谱

九鲸幼儿园本周食谱

每

周

食

谱

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

周一营养食谱

让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，也能吃得开心，家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

营养早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

营养午餐

土豆牛脑、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

营养晚餐

饼干、酸奶、蝴蝶面、小猪包子

美味甜点

苹果、草莓、弥猴桃、火龙果

健康加餐

酸奶开心果贝贝南瓜

周二营养食谱

01

营养早餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

02

营养午餐

带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎鸡蛋20，爽口时蔬小菜15

03

营养晚餐

带量/g:饼干20、酸奶38。蝴蜘面48.小猪包子20

04

美味甜点

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

05

健康加餐

带量/g:酸奶30、开心果35、拇指饼干60

让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，也能吃得开心，家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

周三营养食谱

让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，也能吃得开心，家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

营养早餐

01

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

营养午餐

02

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

营养晚餐

03

饼干、酸奶。蝴蝶面、小猪包子

美味甜点

04

苹果。草萄、称猴桃、火龙果

健康加餐

05

酸奶开心果拇指饼干柠檬蜂蜜水

让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，也能吃得开心，家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

周四营养食谱

营养早餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

营养午餐

带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎鸡蛋20，爽口时蔬小菜15

营养晚餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20

美味甜点

带量/g:花卷30、葱油饼35小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜

健康加餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20

让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，也能吃得开心，家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

周五营养食谱

周五营养食谱

让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养，也能吃得开心，家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

营

养

早

餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营

养

早

餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营

养

早

餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营

养

早

餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营

养

早

餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

周五营养食谱

审核|郭某某

设计|李小名

排版|李小名

图片|孔小强

-END-

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