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奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

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营养午餐

带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎鸡蛋20,爽口时蔬小菜15

营养晚餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20

美味甜点

带量/g:花卷30、葱油饼35小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜

健康加餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20
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周一营养食谱
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本周营养食谱
美味好“食”光
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周二营养食谱

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营养早餐
01
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

营养午餐
02
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

营养晚餐
03
饼干、酸奶。蝴蝶面、小猪包子

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苹果。草萄、称猴桃、火龙果

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酸奶 开心果 拇指饼干 柠檬蜂蜜水

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周五营养食谱

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星期五·食谱

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早餐

豆浆、鸡蛋灌饼(少油)、凉拌豆芽

早点

梨块、原味奶酪棒1支

午餐

虾仁炒饭、清炒时蔬、番茄鸡蛋汤

午点

蒸芋头、小份凉拌黄瓜

晚餐

大米粥、芹菜猪肉水饺、凉拌海带丝
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星期二食谱


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周四营养食谱

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营养早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

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带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎鸡蛋20,爽口时蔬小菜15

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营养晚餐
带量/g:饼干20、酸奶38。蝴蜘面48.小猪包子20

04
美味甜点
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

05
健康加餐
带量/g:酸奶30、开心果35、拇指饼干60

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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝

早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯

午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜

午点

蒸红薯块、草莓4颗

晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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周五营养食谱


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让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,也能吃得开心,家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

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早点

苹果、橙子
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早点

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早餐
鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点
苹果、橙子



午餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点
纯牛奶、蒸梨盏


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2025.2024-2.28
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周三营养食谱

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-END-

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营养早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
营养午餐

土豆牛脑、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
营养晚餐

饼干、酸奶、蝴蝶面、小猪包子
美味甜点

苹果、草莓、弥猴桃、火龙果
健康加餐

酸奶 开心果 贝贝南瓜
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健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果
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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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2025.6.30-2025.7.5
本周营养食谱

“烹”然心动 悦享“食”光




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早点
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周二营养食谱

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早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

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纯牛奶、蒸梨盏
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实验幼儿园
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