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让孩子们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,也能吃得开心,家长也能放心。让我们一起来看一下本周孩子们在学校的菜谱吧!

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2025.2.17-2.21
春暖花开
应季而食
春季学期第一学期营养食谱

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营养早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
营养午餐

土豆牛脑、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
营养晚餐

饼干、酸奶、蝴蝶面、小猪包子
美味甜点

苹果、草莓、弥猴桃、火龙果
健康加餐

酸奶 开心果 贝贝南瓜
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快乐阳光暑假




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星期一

能量早餐
双色馒头 西红柿肉丝面
美味早点
葡萄干 红富士苹果
营养午餐
杂粮米饭 黄瓜火腿肠 山药汤
美味午点
香蕉牛奶 数字饼干
幸福晚餐
米饭 番茄炖牛腩 奥尔良鸡翅





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ID:135069
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01
营养早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

02
营养午餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎鸡蛋20,爽口时蔬小菜15

03
营养晚餐
带量/g:饼干20、酸奶38。蝴蜘面48.小猪包子20

04
美味甜点
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

05
健康加餐
带量/g:酸奶30、开心果35、拇指饼干60

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星期三美食展现





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周五营养食谱

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营养早餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20.品要生菜15

营养午餐

带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎鸡蛋20,爽口时蔬小菜15

营养晚餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20

美味甜点

带量/g:花卷30、葱油饼35小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜小米粥60鸡蛋20、蒜要生菜

健康加餐

带量/g:饼干20、酸奶38蝴蝶面48、小猪包子20
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01





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周五营养食谱

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周一营养食谱
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快乐阳光暑假

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10.23-10.29
每周营养食谱
九鲸幼儿园本周食谱



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星期二
双色馒头 西红柿肉丝面
能量早餐
葡萄干 红富士苹果
美味早点
杂粮米饭 黄瓜火腿肠 山药汤
营养午餐
香蕉牛奶 数字饼干
美味午点
米饭 番茄炖牛腩 奥尔良鸡翅
幸福晚餐





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干饭小达人


干饭小达人


干饭小达人

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新鲜食材
科学搭配


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走进小学体验
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周二营养食谱

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新学期新目标
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营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15

营
养
早
餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
带量/g:奶黄包30、南瓜粥35、玉米60鸡蛋20、牛奶15
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膳食平衡 科学配方


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早餐
牛奶(托小班: 100ml. 中大班: 125mI)
花色饼干(托小班: 5.g,中大班: 6-8g)



早点
酸奶 (托小班: 100ml. 中大班: 125mI)
开心果 (托小班: 5.g,中大班: 6-8g)




午餐
主食:私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班: 河粉60g河粉大班:70g胡萝卜9克、豆芽20g、 毛菜50g、 牛肉16g、虾仁10g)
饭后:小米3g、需米5g、海苔4g、韩鹑蛋16g、兰花豆腐于10g)
汤品:丝瓜海鲜菌菇汤(丝016g、鱼丸4g、梭子璧10g (产地舟山海水养殖)、海鲜菇6g





午点
贝贝南瓜 (托小班: 100ml. 中大班: 125mI)
柠檬蜂蜜水 (托小班: 5.g,中大班: 6-8g)






晚餐
主食:私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班: 河粉60g河粉大班:70g胡萝卜9克、豆芽20g、 毛菜50g、 牛肉16g、虾仁10g)
饭后:小米3g、需米5g、海苔4g、韩鹑蛋16g、兰花豆腐于10g)
汤品:丝瓜海鲜菌菇汤(丝016g、鱼丸4g、梭子璧10g (产地舟山海水养殖)、海鲜菇6g






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周三营养食谱

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周四营养食谱

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周一营养食谱

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星期三

能量早餐
双色馒头 西红柿肉丝面
美味早点
葡萄干 红富士苹果
营养午餐
杂粮米饭 黄瓜火腿肠 山药汤
美味午点
香蕉牛奶 数字饼干
幸福晚餐
米饭 番茄炖牛腩 奥尔良鸡翅





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营养早餐
01
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

营养午餐
02
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

营养晚餐
03
饼干、酸奶。蝴蝶面、小猪包子

美味甜点
04
苹果。草萄、称猴桃、火龙果

健康加餐
05
酸奶 开心果 拇指饼干 柠檬蜂蜜水

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