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新学期新篇章

来份开学指南

九鲸小学入学指南及注意事项

愉快而充实的假期生活将结束

我们又将开启新学期的新篇章

孩子们让校园焕发出新的生机与活力

满怀憧憬与希望

九鲸小学的全体老师

也准备好一切迎接学生的到来

我们将再次相伴，向着新学期迈进！

开学前心理调适

当出现开学紧张感时,一定不要着急,首先要知道这种现象很正常,很多同学都会遇到。这是因为假期当中身心都处于放松状态,慢节奏的生活一下子进入到快节奏的生活中,会产生紧张感,这种状态是短期的、暂时的,经过调整是可以改变的。

可以通过转移注意力、适量运动或向家人朋友倾诉自己的不安，主动调适不良情绪。

主动调适不良情绪

PART1

进行积极的心理暗示

积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。学期之初不妨给自己这样一个暗示:“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活,我会得到老师更多的关注和喜爱,我将会学习到更多的知识！”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来,精神饱满地迈进新学期。

PART2

调节生物钟步入正轨

生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。开学初尽快形成规律的生活,是解决“开学综合症”的根本。所以，同学们要自主调整起床、学习、休息时间,以尽快适应上学时的作息时间。开学第一周往往会感觉比较疲劳,效率也不会太高,我们的目标是只要“收收心”。

PART3

结合实际制定目标

开学初,同学们可以结合自己实际情况,对自己进行新的学习定位,将目标定在能力范围内,确定为了实现目标而需要付出的行动。然后,做一个简单的学习计划,将开学初学习的内容时间做一个循序渐进的安排,并将此计划落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方,以此来激励自己。

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主动调适不良情绪

开学四部曲

开学

指南

模拟开学节奏

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。暑假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按小学生作息起居，按时准备一日三餐，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。

多聊学校话题

跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如某个孩子非常喜欢的老师等事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望来到新学校。

宣泄不良情绪

有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、快乐的情绪体验。

制定家庭计划

从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循。这样做既可以让其感到奋斗有了目标，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

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模拟节奏

宣泄情绪

制定计划

入学时学生须知

小学开学指南

开学报到时间：

2023年8月31日下午14-16时

新生及转学生报到时间：

2023年8月31日下午14：30

老生报到时间：

2023年8月31日下午15：30

各班分班召开家长会时间：

(16：00——17：00）

报到地点：由相关老师指引

一年级新生、其他年级需准备以下物品

一年级新生、转学生，已购买（毛巾，浴巾，桶盆，床上用品，书包），购买的物资，到校领取即可。

缴费收据或二维码缴费凭证；

学生近期免冠1寸红底照片8张、7寸生活照或艺术照2张；

《户口簿》复印件（户口簿首页、孩子、家长信息页）；

县级以上正规医院出具的健康体检报告（内科常规检查:心脏、肺、肝，以及身高、体重、视力等，如有心脏病及哮喘等病史请务必告知班主任报备）；

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完

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