心系夕阳红
社区送温暖
社区开展关爱老年人暖心服务
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与食俱进·不负食光
01
好吃的食物总是能带给人们愉悦和满足,幼儿对于食物都有了自己丰富的认知并且带有鲜明的个人喜好,他们不但关注食物的外观与口感而是会试着去了解不同食物包含的各种营养成分……
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健康.营养
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粮食日
粮食日
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今日菜品展示
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星期二食谱
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01
农户的超强搭档
关于这次展会,不得不提智能灌溉系统,作为此次主打产品,吸引场馆内众多粉丝前来咨询智能灌溉系统是基于农场原有的灌溉网,推进水肥一体化改造,通过手机APP或者PC端平台智能化和信息化管理农场,实时检测管理,可以有效提高农场管理效率和投资回报率。
02
农户的超强搭档
关于这次展会,不得不提智能灌溉系统,作为此次主打产品,吸引场馆内众多粉丝前来咨询智能灌溉系统是基于农场原有的灌溉网,推进水肥一体化改造,通过手机APP或者PC端平台智能化和信息化管理农场,实时检测管理,可以有效提高农场管理效率和投资回报率。
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“食”光美好
“味”你而来
幼儿园第二周营养食谱
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我们一起来看看本周食谱吧~
星
期
一
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02
与食俱进·不负食光
ID:187974
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NO.1
【饮食】可以这样吃:
控制食物摄入总量,尽量选择玉米面、小米面、燕麦面等粗粮,少食大米、白面等细粮;
定时定量定餐,不过分饥饱,避免含糖食物摄入,少吃甜食;
合理均衡配餐,食物种类多样化,宜多选择低血糖生成指数(GI)食物,如粗粮、蔬菜、豆类、奶类、鱼虾、禽肉类;
根据病情食用水果,应选择苹果、猕猴桃、柚子等低糖水果,每次不超过50克;
饮食清淡,控制油盐摄入,限制动物脂肪和反式脂肪酸摄入;
NO.2
【运动】可以这样做:
运动前应做足部检查,选择合适的鞋子和柔软的袜子;
每周3-5次30-45分钟中等强度有氧运动(健步走、骑车、广场舞、乒乓球等运动),可以将运动时间拆成几次,每次不少于10分钟;
中等强度运动宜在餐后1-2小时左右开始,不宜在饱餐后和饥饿时进行;
运动的时间和强度相对固定,切忌运动量忽大忽小;
运动过程中注意心率变化及感觉,掌握运动强度,及时补充水分。
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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展示范围
生物农药:杀虫剂、杀菌剂、除草剂、卫生杀虫剂、杀鼠剂、杀线虫剂、杀端剂、植物生长调节剂、环保农药、农药原料和制剂植保机械等。
新型化肥:磷肥、钾肥、复合肥、控释肥微肥叶面肥、生物肥、有机天然肥、控释肥液肥、育苗肥、冲施肥、生态肥、以及有利于作物增产和改善品质的生物技术和产品等。
种子:大田种子、蔬菜种子、种苗加工、包装、包衣剂机、包装机械设备等。穴盘、苗盘、水稻育秧钵体软盘等,种子新品种、新技术相关图书。
农用航空植保:农用飞机及小型无人机、农用航空施药技术与喷施装备、农用航空遥感技术、各类高效节能植保机械、信息化农业精准农业技术等。
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营养美食
快乐成长
科学膳食,乐享美好
ID:185912
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健康每一天
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与食俱进·不负食光
02
好吃的食物总是能带给人们愉悦和满足,幼儿对于食物都有了自己丰富的认知并且带有鲜明的个人喜好,他们不但关注食物的外观与口感而是会试着去了解不同食物包含的各种营养成分……
ID:187970
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健康·美味
ID:185110
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如意周四
ID:160900
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早餐来啦!
韭菜银芽炒干张
(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)
腰果彩豆牛肉沫
(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)
卤煮蛋
(带量/g: 鸡蛋(X)50)
桂圆香米粥
(带量/g : 小米15 桂圆干5)
山卷
(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)
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ID:156610
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定期走访慰问
ID:154259
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早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
午餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
晚餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
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每周食谱
ID:187307
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END
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·END·
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