2024年5月31日是第37个世界无烟日,
吸烟被世界卫生组织称为
人类“第五种威胁”
(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。
据《中国吸烟危害健康报告2020》显
我国吸烟人口达3.5亿,
7.4亿人遭受着二手烟的危害,
每年有200万人死于因吸烟相关性疾病,
10万多非烟民死于二手烟暴露,
烟草所致疾病给个人和家庭
造成了严重负担。
ID:189756
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全民营养周是中国为提高全民营养健康素养而开展的一项重要活动。根据搜索得到的信息,以下是关于全民营养周的一些关键信息:目的与背景:全民营养周旨在贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年) 》,推进合理膳食行动,提高全民营养健康素养。
ID:189831
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'消防'即是消除隐患,预防灾患(即预防和解决人们在生活、工作、学习过程中遇到的人为与自然、偶然灾害的总称),当然狭义的意思在人们认识初期是:(扑灭)火灾的意思。主要包括火灾现场的人员救援,重要设施设备、文物的抢救重要财产的安全保卫与抢救,扑灭火灾等。
ID:116581
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青春期,一个充满变化与挑战的时期。它不仅关乎身体的成长,更关乎心灵的成熟。在这个阶段,我们每个人都面临着自我发现、情感管理。社交技能学习等多重任务。为了帮助青少年和家长更好地理解和应对青在期的各种变化,我们特别举办此次讲座。生理变化与自我认知:青春期的身体变化是自然而必然的,了解这些变化有助于青少年建立健康的自我形象。情感发展与情绪管理:青春期伴随着情感的波动。
ID:190999
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烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。实现世界无烟无疑需要人类对“吸烟无好处”“烟草是毒品”的事实真相达成一致共识。
ID:189747
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要切实扛牢疫情防控责任,保持指挥体系高效运转,坚决果断做好疫情处置,抓紧开展流调溯源、核酸检测,完善信息报送机制,严格隔离管控措施,尽最大努力将疫情控制在最小范围内。
ID:75674
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。这样的话不会压迫心脏,可以保良好的血液循环,有助于消除疲劳。
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ID:117470
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人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。根据“健康是一种在生理、心理和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和免于衰弱”的经典定义,如何评价生理、心理和社会适应的状态,有哪些影响健康的因素,有没有疾病的预兆,对身体全面的“监察”和“审计”,就是健康体检的任务。
ID:110215
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一. 选择饮食皮肤病应忌食鱼虾蟹之类的海腥发物,禁食辣辣椒、生姜、大蒜、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料,少吃动物脂肪。
二. 避免摩擦如果衣裤过小、过紧、布质过硬,就会经常摩擦、刺激患处皮肤.
三. 适当淋浴水质要软,洗涤用品要温和无刺激,少用或不用肥皂及浴液以免损伤皮肤,最好少洗澡。洗衣服时,不要用碱性大的洗衣皂。
四. 例如传染性软疣,脓疱疮等疾病常因手的搔抓而向全身蔓延性扩展。
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ID:110501
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01
早睡早起以养肝
《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”
放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。
违背了这种方法,就会损伤肝脏,这是因为春天生养的基础。因此,立春养生六大原则之一是春季以调理肝脏和舒畅身体为主要的养生方法。
ID:178146
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春季是传染病多发的季节,幼儿园作为儿童密集的场所,预防传染病尤为重要。以下是一些详细的预防措施,帮助幼儿园和家庭共同守护孩子们的健康。
ID:184216
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。其次,应该保持正确的睡姿,最好是身体向右侧身而睡。
ID:117241
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。被子应该是清洁的,厚度适宜的。
ID:117240
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"消防"即是消除隐患,预防灾患(即预防和解决人们在生活、工作、学习过程中遇到的人为与自然、偶然灾害的总称),当然狭义的意思在人们认识初期是:(扑灭)火灾的意思。主要包括火灾现场的人员救援,重要设施设备、文物的抢救重要财产的安全保卫与抢救,扑灭火灾等。
ID:116582
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“全民健身燃动夏日”这个主题听起来非常积极向上,它鼓励人们在炎热的夏季也要保持运动和锻炼,以促进健康和活力。这可以包括各种活动,如跑步、游泳,瑜伽、健身操,户外德步等。如果你需要关于如何制定夏日健身计划的建议,或者想要了解一些夏季运动的小贴士,我可以为你提供帮助。“全民健身 燃动夏日”这个主题听起来非常积极向上,它鼓励人们在炎热的夏季也要保持运动和锻炼,以促进健康和活力。这可以包括各种活动,如跑步,游泳,瑜伽,健身操,户外徒步等。
ID:189056
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世界红十字日的来历可以追溯到第一次世界大战后,捷克斯洛伐克红十字会首先倡议每年举行为期3天的“红十字休战日”活动,以宣传红十字精神和人道主义。1921年,在瑞士日内瓦召开的第十届国际红十字大会上,通过了向各国红十字会推荐捷克斯洛伐克红十字会组织红十字休战日的决议。
ID:186720
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养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。生吃瓜果要洗净。
ID:117460
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。其次,应该保持正确的睡姿,最好是身体向右侧身而睡,这样的话不会压迫心脏,可以保良好的血液循环,有助于消除疲劳。
ID:117236
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养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等。
ID:117463
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体格检查是医疗的诊断环节,是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。如果以症状为中心和主诉、以疾病诊治为目的的体检,称之为“医疗性体检”。
ID:110211
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饮食调养
用餐节奏不宜太快,细嚼慢咽,让食物和唾液充分混合,让唾液里的酶充分降解,发挥唾液的抗癌功效。
按时睡觉
成年人最佳睡眠时间一般建议从夜间10点睡到早上6点,可以保证夜间至少有7个小时以上的睡眠时间。
多吃蔬菜
菠菜营养丰富但含草酸多,有碍钙吸收,宜先用沸水烫软,捞出再炒。
少抽烟
吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收,尼古丁对维生素C有破坏作用,因此吸烟的人容易缺乏维生素C。
ID:118651
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1
注意佩戴口罩:乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,都要戴口罩。
2
注意社交距离:少聚餐,少走亲访友,非必要不到人群密集的场所,尽量保持1米以.上社交距离。
3
注意健康生活:每学会自我调节,适度进行体育活动,丰富业余生活并且保证充足睡眠,养成良好卫生习惯。
ID:117113
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14蚁币
WORLD NO TOBACCO DAY
烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。世界无烟日是一个国际性的健康主题日,每年的5月31日举行。这一天旨在向公众宣传吸烟对健康的危害,呼吁人们摆脱烟草依赖,实现无烟环境和健康生活。
ID:189763
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家校合作教育,顾名思义,是指家庭和学校两个相对独立的社会机构进行的一种旨在促进青少年儿童健康发展的相互配合、相互协调的互助活动。家校合作的核心是亲师合作。习效果会更好。
ID:185813
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"消防"即是消除隐患,预防灾患(即预防和解决"消防"即是消除隐患,预防灾患(即预防和解决人们在生活、工作、学习过程中遇到的人为与自然、偶然灾害的总称),当然狭义的意思在人们认识初期是:(扑灭)火灾的意思。主要包括火灾现场的人员救援,重要设施设备、文物的抢救重要财产的安全保卫与抢救,扑灭火灾等。
安全知识要牢记
ID:116584
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。其次,应该保持正确的睡姿,最好是身体向右侧身而睡,这样的话不会压迫心脏,可以保良好的血液循环,有助于消除疲劳。
ID:117238
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。被子应该是清洁的,厚度适宜的。
ID:117239
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01
饮食养生
多吃瓜类蔬菜:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。瓜类蔬菜含水量较高,具有降低血压、保护血管的作用。
多吃凉性蔬菜: 有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。番茄、芹菜、生菜等,都属于凉性蔬菜。
多吃“杀菌”蔬菜: 夏季是人类疾病多发季节,特别是肠道传染病。因此在夏季应该多吃些大蒜、洋葱、韭菜,等可对各种球菌、杆菌、真菌、病毒具有杀灭以及抑制作用。
02
睡眠养生
夏天炎热,易生菌,保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境,还可以有份好的心情。睡觉时,要保持良好的湿度和温度,并具有良好的通风条件。夏天睡觉宜用天然草本植物精细编制而成的草席或以中国特有的瓷竹、毛竹为原料制成的竹席,用竹子等材料制作的凉枕。
对很多晚上老是睡不着的人来说,适时午睡可以作为一种补偿。但午睡30分钟-1小时左右为宜,不要过长。
ID:118644
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。其次,应该保持正确的睡姿,最好是身体向右侧身而睡。
ID:117235
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幼儿常见疾病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断疾病的流行与传播。
ID:110508
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完善学前教育体系,学前教育是孩子成长的
奠基性教育,学前教育机构
科学的学前教育观,着眼于儿童的
为他们未来发展奠定良好的基础。
通过游戏我们可以培养幼儿的想象
语言表达能力和积极主动性;
ID:123591
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青春是一片树叶的门,从淡黄的叶尖凝成青翠的一片迎着季节成长,终须面对生活的希翼与梦想。当我仰起头迎着冬日里的阳光,看着晴朗的天空,睁开双眼,面对生活和青春只有靠自己做主。
ID:148688
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“全民健身燃动夏日”这个主题听起来非常积极向上,它鼓励人们在炎热的夏季也要保持运动和锻炼,以促进健康和活力。这可以包括各种活动,如跑步、游泳,瑜伽、健身操,户外德步等。如果你需要关于如何制定夏日健身计划的建议,或者想要了解一些夏季运动的小贴士,我可以为你提供帮助。“全民健身 燃动夏日”这个主题听起来非常积极向上,它鼓励人们在炎热的夏季也要保持运动和锻炼,以促进健康和活力。这可以包括各种活动,如跑步,游泳,瑜伽,健身操,户外徒步等。
ID:189068
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世界红十字日(World Red Cross and Red Cres-cent Day)是每年的5月8日,这一天是为了纪念国际红十字与红新月运动的创始人亨利●杜南(Henry Dunant)的生日。这个运动是-一个全球性的志愿者组织,致力于在冲突、灾难和健康危机中提供人道援助。
ID:186744
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健康卫生常识,其中很重要的一点就是保持良好的睡眠。在睡觉的时候一定要选择良好的睡眠环境,卧室最好是没有声音,没有光照的,并且,被子应该是清洁的,厚度适宜的。其次,应该保持正确的睡姿,最好是身体向右侧身而睡,这样的话不会压迫心脏。
ID:117237
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肝脏是⼈体最⼤的消化腺,也是体内新陈代谢的中⼼,承担着代谢、合成、分解和消化、解毒功能,维持各个器官正常运转。这么重要的器官,自然也需要我们小心呵护。我国是肝病高发国家,研究表明,肝炎是肝病的第一大“罪魁祸首”,守护肝脏健康,从远离病毒性肝炎开始。
ID:181554
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01
在保险期间内,被保险人因遭受意外伤害并在符合保险合同约定条件的医院住院治疗的
02
本公司将按照事故发生之日起180天内的合理住院天数
03
按保险单注明的每日赔偿金额给付住院津贴。意外住院津贴免赔3天,同一被保险人一次或多次累计赔偿天数不超过180天。
ID:124292
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激发兴趣:通过了解学生的兴趣爱好,将这些兴趣点融入教学内容中,可以提高学生的参与度和学习动力。互动式教学:采用小组讨论、角色扮演、游戏化学习等互动式教学方法,使学习过程更加生动有趣。
ID:188234
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人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。根据“健康是一种在生理、心理和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和免于衰弱”的经典定义,如何评价生理、心理和社会适应的状态,有哪些影响健康的因素,有没有疾病的预兆,对身体全面的“监察”和“审计”,就是健康体检的任务。
ID:110219
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宜清淡
壹
春季“肝气”旺,会影响脾胃的运化功能,因此脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥,来控制过旺的肝气,预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。
宜温补
贰
告别大寒,进入立春,应适当减少进补,可顺应季节的变化多吃些温性的食物,比如大葱、生姜、大蒜糯米、胡萝卜等,能起到祛阴散寒的良效。
宜甘润
叁
春天气候变化快,空气时而干燥时而湿冷,胃肠处于敏感的状态,常常出现没有食欲的情况。
这时候应多吃甘味食物。要注意的是,甘味和甜味不完全相同。
所谓甘味食物,不仅指食物口感有点甜,更重要的是具有滋补脾胃的作用,多吃甘味食品可补益人体的脾胃之气。
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ID:178141
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溺水是儿童意外伤害中常见且危险性极高的一种情况。为了提高人们对溺水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪兽,悄悄地等着我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远高危险。
ID:192116
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