青春是一片树叶的门,从淡黄的叶尖凝成青翠的一片迎着季节成长,终须面对生活的希翼与梦想。当我仰起头迎着冬日里的阳光,看着晴朗的天空,睁开双眼,面对生活和青春只有靠自己做主。
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如何预防流感
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在世界肠道健康日,
我们聚焦于人体内的超级英雄——肠道。
肠道不仅是消化和吸收营养的场所,
更是我们免疫力的重要组成部分。
让我们通过科学的饮食和健康的生活方式,
来维护肠道的微生态平衡,促进整体健康。
我们鼓励每个人对自己的肠道健康给予更多的关注和爱护。
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世界肠道健康日
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为什么要洗手
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目前流感进入高峰期,根据监测数据,我国哨点医院流感样病例患者中,流感阳性率高达53.2%,意味着因发热(腋温≥38°C),伴有咳嗽或咽喉疼痛而到医院就诊的流感样症状患者中,超过一半为流感患者。
ID:139685
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世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
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世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
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ID:190409
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01
七步洗手法第一步
洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
02
七步洗手法第二步
洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
03
七步洗手法第三步
洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓
04
七步洗手法第四步
洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
05
七步洗手法第五步
洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
06
七步洗手法第六步
洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
07
七步洗手法第七步
洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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世界肠道健康日
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勤洗手,讲卫生
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西医常用奥司他韦颗粒,合并细菌感染者合理应用抗生素治疗。中医可通过临床辦证选用中成药或中药汤剂口服清热解毒。中医刮痧、穴位贴敷、推拿等手段在改善流感相关症状上效果品著。
西医常用奥司他韦颗粒,合并细菌感染者合理应用抗生素治疗。中医可通过临床辦证选用中成药或中药汤剂口服清热解毒。中医刮痧、穴位贴敷、推拿等手段在改善流感相关症状上效果品著。
西医常用奥司他韦颗粒,合并细菌感染者合理应用抗生素治疗。中医可通过临床辦证选用中成药或中药汤剂口服清热解毒。中医刮痧、穴位贴敷、推拿等手段在改善流感相关症状上效果品著。
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勤洗手讲卫生
要用流动的水洗手(不建议放一盆水洗)
要让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡(随便抹上就冲掉?没用的)
每个地方都要洗到位,包括手心、手背、手腕、手指缝,指甲缝,每个角落都不能放过(病菌最爱躲在这些地方)
肥皂泡要彻底冲干净(记得捧水冲洗水龙头哦)
洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干(湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生)
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ID:149659
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01
由于我们无论日常生活、工作还是学习都要用到手因此手是人身体暴露最多、最不卫生的部位,手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大通过勤洗手的方式,可以有效降低感染发生的可能性。
02
一般说来,我们的一只手上大约沾附有40多万个细菌,这也绝不是危言耸听,如果手洗不干净,后果不堪设想。生活中有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,此时可能造成鼻子眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入致使健康的身体受到侵袭。
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ID:149664
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在世界肠道健康日,
我们聚焦于人体内的超级英雄——肠道。
肠道不仅是消化和吸收营养的场所,
更是我们免疫力的重要组成部分。
让我们通过科学的饮食和健康的生活方式,
来维护肠道的微生态平衡,促进整体健康。
我们鼓励每个人对自己的肠道健康给予更多的关注和爱护。
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世界肠道健康日
世|界|肠|道|健|康|日
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讲卫生从勤洗手开始
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甲型肝炎病毒
甲肝传染源为急性期患者、隐匿性感染者,后者数量多于前者,传播途径与戊肝相似主要是通过粪-口传播但戊肝病死率较高,并且甲肝和戊肝已有疫苗,可以保护易感人群,但是感染后仍需要采取消化道隔离加强保肝降酶处理。
乙、丙、丁型肝炎病毒
任何一种肝炎发展到一定程度,都会引起机体的严重损伤,甚至威胁到生命。乙肝、丙肝、丁肝,均能通过母婴传播,以及血液体液传播,或性传播,目前丙肝和丁肝还没有疫苗,但可以接种乙肝疫苗,预防感染的发生,一般病毒性肝炎在治愈后不具备传染性。
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饭前饭后便前便后吃药之前处理伤口前后
接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后
接触过传染物品之后,更要经过消毒反复洗手
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甲型肝炎病毒
甲肝传染源为急性期患者、隐匿性感染者,后者数量多于前者,传播途径与戊肝相似主要是通过粪-口传播但戊肝病死率较高,并且甲肝和戊肝已有疫苗,可以保护易感人群,但是感染后仍需要采取消化道隔离加强保肝降酶处理。
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