01
由于我们无论日常生活、工作还是学习都要用到手因此手是人身体暴露最多、最不卫生的部位,手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大通过勤洗手的方式,可以有效降低感染发生的可能性。
02
一般说来,我们的一只手上大约沾附有40多万个细菌,这也绝不是危言耸听,如果手洗不干净,后果不堪设想。生活中有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,此时可能造成鼻子眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入致使健康的身体受到侵袭。
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何时该洗手
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为什么要洗手
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饭前饭后便前便后吃药之前处理伤口前后
接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后
接触过传染物品之后,更要经过消毒反复洗手
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学会勤洗手
保持手卫生
讲卫生从勤洗手开始
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01
甲型流感·重在预防
02
甲型流感·重在预防
ID:167122
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结语
夏天天气炎热,很多人都会图一时之快,吃冰镇食品长时间吹空调等,感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病,大多可以自愈,但是如果不注意调养,不但不会如愿自愈,反而会越来越严重小病拖成大病。特别是有些食物,在这个特殊时期一定要忌口,如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等最好等感冒痊愈了再吃。
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预防夏季感冒
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夏季感冒吃些什么好
多喝浓汤,少喝清汤
感冒时应该以最少量、浓缩的饮食获取最高热量,如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多。或者在豆腐和稀饭上撒点肉松和海苔,蒸蛋时加些香菇丁和肉末。这些都是在少份量食物中增加热量和营养素的方法。
多吃豆腐,少喝牛奶
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
用果汁代替新鲜水果
流质食物能减少肠胃消化负担。因此,感冒时应该以果汁代替新鲜水果,虽然果汁缺少膳食纤维,但能降低肠胃负担。猕猴桃汁、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C且酸酸甜甜的味道能够刺激食欲、有利于去除口中的苦涩味。
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艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该细胞,使人体丧失免疫功能。
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01
七步洗手法第一步
洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
02
七步洗手法第二步
洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
03
七步洗手法第三步
洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓
04
七步洗手法第四步
洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
05
七步洗手法第五步
洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
06
七步洗手法第六步
洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
07
七步洗手法第七步
洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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甲型流感·重在预防
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03
甲流是什么?
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科学预防
远离甲流
甲流预防知识宣传
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01
甲流是什么呢?
甲流全称为甲型H1N1流感,是一种急性的呼吸道传染病,为甲型H1N1流感病毒感染引起。可以通过呼吸道快速传播,甲流患者和隐性感染的病毒携带者为主要传染源,易引起大流行。
02
甲流是什么呢?
甲流全称为甲型H1N1流感,是一种急性的呼吸道传染病,为甲型H1N1流感病毒感染引起。可以通过呼吸道快速传播,甲流患者和隐性感染的病毒携带者为主要传染源,易引起大流行。
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甲流是什么呢?
甲流全称为甲型H1N1流感,是一种急性的呼吸道传染病,为甲型H1N1流感病毒感染引起。可以通过呼吸道快速传播,甲流患者和隐性感染的病毒携带者为主要传染源,易引起大流行。
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预防夏季感冒
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勤洗手,讲卫生
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勤洗手,讲卫生
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如何正确洗手
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勤洗手讲卫生
要用流动的水洗手(不建议放一盆水洗)
要让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡(随便抹上就冲掉?没用的)
每个地方都要洗到位,包括手心、手背、手腕、手指缝,指甲缝,每个角落都不能放过(病菌最爱躲在这些地方)
肥皂泡要彻底冲干净(记得捧水冲洗水龙头哦)
洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干(湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生)
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预防夏季感冒
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预/防/甲/流/宣/传
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甲型流感·重在预防
春暖花开,万物复苏,各种细菌、病毒生长繁殖加快多地疾控部门发布提醒,甲型流感进入高发期。为有效预防与控制流感在幼儿园的传播和蔓延,确保全园幼儿身体健康,请各位家长认真阅读预防流感小知识,提高预防流感意识,培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让幼儿健康愉快的成长!
ID:167134
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预防甲流宣传
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01
减少去人多密集的地方
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升,增加病原传染几率。因此,室内要多开窗通风,家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施若孩子已患病发病期间停止来园,避免传染他人。
02
原理“毒”源
家里有人感冒,应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离,以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者,避免与之近距离接触,以防感染。
03
讲卫生,勤消毒
让幼儿勤洗手,多喝水,保持良好规律的作息,以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手,拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手,换衣之后再与孩子接触,减少病毒感染几率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。
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-END-
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勤洗手,讲卫生
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讲卫生从勤洗手开始
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讲卫生从勤洗手开始
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01
甲流是什么?
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甲流的症状
02
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预防食物中毒
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甲流有哪些症状呢
01
早期高热,体温可达39~40 °c,一般持续2~3天后渐退。
02
呼吸道其他症状:流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。
03
消化道症状︰部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛,但症状往往较轻。
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也有伴有眼痛、畏光等症状。
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夏季感冒的预防
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