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“腊”本义是“干肉”,也指一种肉类食物的处理方法,是指把肉类以盐或酱腌渍后,再放于通风处风干。年尾十二月被称为“腊月”,这时的天气云量较少,且少雨干燥,吹西北季候风,肉类不易变质且蚊虫不多,最适合风干制作腊味。腊月已近年,为过年腊制年肴。小朋友们通过品尝“腊味”,感受冬天的时令特点。
“腊”本义是“干肉”,也指一种肉类食物的处理方法,是指把肉类以盐或酱腌渍后,再放于通风处风干。年尾十二月被称为“腊月”,这时的天气云量较少,且少雨干燥,吹西北季候风,肉类不易变质且蚊虫不多,最适合风干制作腊味。腊月已近年,为过年腊制年肴。小朋友们通过品尝“腊味”,感受冬天的时令特点。
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ID:175205
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携手同行 共育花开
老师通过带领家长回顾幼儿上学期在园的日常生活结合各年龄段幼儿发展特点引导家长科学面对孩子们在情绪、行动等方面的表现同时结合幼儿园的办园理念特色课程及班级特色从幼儿自理能力的培养习惯的养成以及对环境的感受等方面展开了对新学期家园合作的畅享。
携手同行 共育花开
老师通过带领家长回顾幼儿上学期在园的日常生活结合各年龄段幼儿发展特点引导家长科学面对孩子们在情绪、行动等方面的表现同时结合幼儿园的办园理念特色课程及班级特色从幼儿自理能力的培养习惯的养成以及对环境的感受等方面展开了对新学期家园合作的畅享。
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ID:175746
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学习包粽子
活动前,老师们首先给宝贝们讲解了许多关于端午节习俗,让孩子们认识了棕叶、糯米、粽馅等材料,最后耐心地向宝贝们讲解、并示范包粽子的方法。
开始包粽子
活动前,老师们首先给宝贝们讲解了许多关于端午节习俗,让孩子们认识了棕叶、糯米、粽馅等材料,最后耐心地向宝贝们讲解、并示范包粽子的方法。
分享粽子
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ID:146191
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¥8.0
高考攻略
01.
快高考了如何提高成绩
在计划中,复习回顾是必不可少的一环将所学的知识点形成自己的知识体系每周回顾,每月回顾,才能将大部分知识点牢牢地悟透彻。在计划中。
02.
高考前复习的注意事项
通常来说,人的注意力集中最长也就半个小时左右,之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢,出去活动活动,进行远眺,呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。
ID:115438
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01
严密部署 充分应对
安全是幼儿园一切活动的根本,是教育的永恒主题。为了把安全教育落实到教育教学活动的每一个环节,加强幼儿的安全防范意识。3月13日九鲸幼儿园全园师生开展了消防演练活动。愿我们所有宝贝都能平安健康地成长!
02
严密部署 充分应对
安全是幼儿园一切活动的根本,是教育的永恒主题。为了把安全教育落实到教育教学活动的每一个环节,加强幼儿的安全防范意识。3月13日九鲸幼儿园全园师生开展了消防演练活动。愿我们所有宝贝都能平安健康地成长!
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ID:181837
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20蚁币
1
坚守岗位,行政审批很热心
“端午”期间,每天安排1名带班领导和1名值班员,24小时坚守岗位,切实做好假期值班、信息接报、协调调度等工作。让企业、群众享受到“360度全方位、全天候、全覆盖、无死角”的“24小时不打烊”服务,为办事群众提供宾至如归般的服务体验。
2
微笑服务,为民办事很用心
为提升服务质量,创建群众满意窗口,县行政审批服务局以“群众满意是目标”为宗旨,不断完善队伍管理机制,倡导“六心”服务,“主动”服务 “零距离”服务理念,树立人民公仆为人民的良好形象。
3
多措并举,为企护航很贴心
县行政审批服务局在大厅配备自助电脑、高拍仪、免费打印复印机、便民服务箱、热水、手机充电桩、母婴室、便民雨伞等,为前来办事的企业、群众提供“保姆式”服务。
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ID:146274
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15蚁币
01
将桑甚以适量食盐在清水中浸泡片刻,去除脏杂。
02
将陈皮与山楂清洗干净后,加入锅中,入约1碗半水量,中小火慢煎,收至—半水分(约大半碗)挑出陈皮,留山楂和汁水。
03
将桑葚剪去根蒂后,清洗干净
04
将桑葚加入破壁机,加入山楂陈皮水,打成泥。
05
将桑甚以适量食盐在清水中浸泡片刻,去除脏杂。
05
将陈皮与山楂清洗干净后,加入锅中,入约1碗半水量,中小火慢煎,收至一半水分(约大半碗)挑出陈皮,留山楂和汁水。
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ID:147607
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1
志愿者风采
雷锋精神是中华民族传统美德的一种积淀,是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。雷锋那种全心全意为人民服务,把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神,是在构建和谐社会中必须大力发扬倡导的。
2
志愿者风采
雷锋精神是中华民族传统美德的一种积淀,是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。雷锋那种全心全意为人民服务,把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神,是在构建和谐社会中必须大力发扬倡导的。
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ID:181045
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30蚁币
采用电子邮件方式报名:
在报名期限内,自行下载《幼儿园教师招聘报名简历表》(扫描下方二维码获取),根据自身情况和招聘岗位的资格条件要求,确定应聘岗位后,如实、准确填写各项内容,并发送至电子邮箱:
幼儿园教师的基本报名条件
面试时间
暂定1月10日开展面试(具体时间以收到电话或邮件为准)。
面试办法
(1)资格审核:查验包括报名表、身份证、学历证书、资格证书、普通话证书及反映本人能力和水平的其它证明材料;
(2)自我介绍:1分钟以内自我介绍;
(3)现场答辩。
幼儿园教师的基本报名条件
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ID:172656
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20蚁币
一候|鹿角解
《逸周书》曰:“夏至之日,鹿角解。”古时,鹿被视作仙兽。古人认为,麋与鹿虽属同科,但二者一属阴一属阳。鹿角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角开始脱落。麋因属阴,冬至角才脱落。
二候|蝉始鸣
蝉,盛夏最为常见,尤具灵性。好似专为歌唱夏天而来。古书记载,雄性知了于夏至后,因感阴气生,遂鼓翼而鸣。夏日清晨或午后,阳光与清露,蝉鼓动着透明的翼翅,不知疲惫地欢唱,一年又一年,相伴最美好的童年。
三候|半夏生
半夏,中草药名,喜阴。生长于夏至日前后,于阴凉沼泽、水渠、稻田繁殖。遂得名“半夏生”。苦夏之时,得见半夏的油绿柔嫩,一丝丝清凉自然而生。夏至日,夏天过半,阳性的植物开始衰败,阴性的植物慢慢滋长。
蝉鸣声声响,忽觉夏日长
夏至·习俗
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ID:192955
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15蚁币
制定计划
给自己制定好作息计划。把每天的复习、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习一团糟。要按自己制定的计划行事,使生理节奏感与心理节奏感同步加强。
复习计划
现在已进入中考最后复习阶段。严格按照中考考试上午开始时间与下午开始时间复习功课。有助于提前帮助自己进入中考状态;也有助于消除对中考紧张气氛的锻炼。
摆正心态
每天都要以中考的心态做卷子。把每次做卷子都当成是中考一样认真对待。这可能会导致真正的中考考试时,考场上找不到考试时该有的感觉,影响自己超常发挥。
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ID:145755
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01
数学教研活动
小学数学教研,即小学数学教学研究,是指针对小学阶段的数学教学内容、教学方法、教学评价等方面进行的系统研究和实践活动。教研活动旨在提高教学质量,促进教师专业发展,培养学生的数学素养和创新能力。通过这些教研活动,教师可以不断提升自己的教学水平,更好地满足学生的学习需求,同时也为学生的全面发展和终身学习奠定坚实的基础。
02
数学教研活动
小学数学教研,即小学数学教学研究,是指针对小学阶段的数学教学内容、教学方法、教学评价等方面进行的系统研究和实践活动。教研活动旨在提高教学质量,促进教师专业发展,培养学生的数学素养和创新能力。通过这些教研活动,教师可以不断提升自己的教学水平,更好地满足学生的学习需求,同时也为学生的全面发展和终身学习奠定坚实的基础。
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ID:183701
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01
探索信息时代
信息的创新与创意:研究如何通过创新和创意来提升信息文案的吸引力和影响力。息的法律与伦理问题:探讨信息传播过程中可能遇到的法律和伦理问题,以及如何负责任地处理这些问题。信息与技术的关系:分析技术如何推动信息的发展,以及信息如何适应技术变革。信息的全球化与本土化:探讨信息如何在全球化背景下保持本土特色,以及如何平衡两者的关系。
02
探索信息时代
信息的创新与创意:研究如何通过创新和创意来提升信息文案的吸引力和影响力。息的法律与伦理问题:探讨信息传播过程中可能遇到的法律和伦理问题,以及如何负责任地处理这些问题。信息与技术的关系:分析技术如何推动信息的发展,以及信息如何适应技术变革。信息的全球化与本土化:探讨信息如何在全球化背景下保持本土特色,以及如何平衡两者的关系。
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ID:192754
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30蚁币
你们知道今天是什么特别的日子吗?
我知道,今天端午节,是我们中国的传统节日。
你们知道端午节的由来和习俗吗?
我知道,是为了纪念古代的诗人屈原。
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ID:190966
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01
主题展会
01
在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。
02
在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。在商务宴请的愉快氛围中,我们分享彼此的经验和想法,共同创造更大的商业价值,实现双赢的目标。
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ID:182224
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20蚁币
01
共同见证成长与蜕变
毕业钟声响起,我们的青春不散场。在这个特别的日子里,我们相聚一堂,共同庆祝这段旅程的圆满结束。毕业典礼,不仅是对过往岁月的告别,更是对未来梦想的启航。让我们携手,向着明天,勇敢地迈出步伐。
02
共同见证成长与蜕变
毕业钟声响起,我们的青春不散场。在这个特别的日子里,我们相聚一堂,共同庆祝这段旅程的圆满结束。毕业典礼,不仅是对过往岁月的告别,更是对未来梦想的启航。让我们携手,向着明天,勇敢地迈出步伐。
03
共同见证成长与蜕变
毕业钟声响起,我们的青春不散场。在这个特别的日子里,我们相聚一堂,共同庆祝这段旅程的圆满结束。毕业典礼,不仅是对过往岁月的告别,更是对未来梦想的启航。让我们携手,向着明天,勇敢地迈出步伐。
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ID:191662
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¥8.0
快乐童心
PART.1
“快乐童心”这个词语通常指的是保持一种童真的心态,即使在成年人的生活中也能享受简单的快乐和纯真的好奇心。它强调的是一种积极乐观的生活态度,以及对世界保持开放和探索的心态。纯真无邪:保持孩童般的纯真和善良,不被世俗的复杂所影响。
PART.2
快乐童心
“快乐童心”这个词语通常指的是保持一种童真的心态,即使在成年人的生活中也能享受简单的快乐和纯真的好奇心。它强调的是一种积极乐观的生活态度,以及对世界保持开放和探索的心态。纯真无邪:保持孩童般的纯真和善良,不被世俗的复杂所影响。
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ID:189470
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粽叶飘香
龙舟竞渡:端午节最著名的活动之一,源于古代纪念屈原的龙舟赛,现在已经发展成为一项国际性的体育赛事。吃粽子:粽子是端午节的传统食品,用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。粽子的馅料因地区而异,有咸有甜。挂艾草和菖蒲:在门上挂艾草和菖蒲,认为可以驱邪避疫,保持家人健康。佩戴香囊:儿童和成人会佩戴装有香草的香囊,以驱除疾病和邪气。用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。
粽叶飘香
龙舟竞渡:端午节最著名的活动之一,源于古代纪念屈原的龙舟赛,现在已经发展成为一项国际性的体育赛事。吃粽子:粽子是端午节的传统食品,用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。粽子的馅料因地区而异,有咸有甜。挂艾草和菖蒲:在门上挂艾草和菖蒲,认为可以驱邪避疫,保持家人健康。佩戴香囊:儿童和成人会佩戴装有香草的香囊,以驱除疾病和邪气。用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。
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ID:191194
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在2018年的全国生态环境保护大会上,习近平总书记阐述了加强生态文明建设必须坚持的6条重要原则:坚持人与自然和谐共生、绿水青山就是金山银山、良好生态环境是最普惠的民生福祉、山水林田湖草是生命共同体、用最严格制度最严密法治保护生态环境、共谋全球生态文明建设。
在2018年的全国生态环境保护大会上,习近平总书记阐述了加强生态文明建设必须坚持的6条重要原则:坚持人与自然和谐共生、绿水青山就是金山银山、良好生态环境是最普惠的民生福祉、山水林田湖草是生命共同体、用最严格制度最严密法治保护生态环境、共谋全球生态文明建设。
在2018年的全国生态环境保护大会上,习近平总书记阐述了加强生态文明建设必须坚持的6条重要原则:坚持人与自然和谐共生、绿水青山就是金山银山、良好生态环境是最普惠的民生福祉、山水林田湖草是生命共同体、用最严格制度最严密法治保护生态环境、共谋全球生态文明建设。
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ID:151307
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ID:176594
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点燃盛夏之歌
祝我们都好在这个夏天。结局不留遗憾过程更加完美。希望每―年的春暖花开时我们每天能都在一起赏花。温柔的晚风一定会吹散很多不愉快
点燃盛夏之歌
祝我们都好在这个夏天。结局不留遗憾过程更加完美。希望每―年的春暖花开时我们每天能都在一起赏花。温柔的晚风一定会吹散很多不愉快
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ID:152454
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浣溪沙·端午
DUAN WU JIE
苏轼 宋
佳人相见一千年
小符斜挂绿云鬟
彩线轻缠红玉臂
流香涨腻满晴川
明朝端午浴芳兰
轻汗微微透碧纨
ID:115285
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01
这
是
个
标
题
ID:124210
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划过似水年华
微视频是一种新兴的媒体形式,通常指的是时长在几分钟以内的视频内容。微视频作品可以涵盖各种主题,包括但不限于教育、娱乐、新闻、艺术等。展播微视频作品通常是为了展示创作者的才华,分享知识,或者娱乐观众。
划过似水年华
微视频是一种新兴的媒体形式,通常指的是时长在几分钟以内的视频内容。微视频作品可以涵盖各种主题,包括但不限于教育、娱乐、新闻、艺术等。展播微视频作品通常是为了展示创作者的才华,分享知识,或者娱乐观众。
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ID:192622
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世界水日简介
世界水日(World Water Day)是每年的3月22日,由联合国大会在1993年设立,旨在提高公众对水资源的认识和保护水资源的重要性。世界水日的庆祝活动包括各种宣传活动、教育项目和倡议,目的是促进全球水资源的可持续管理
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ID:182601
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壹
赛龙舟
端午节前后几天,大江南北都要“赛龙舟”。赛龙舟又称龙舟竞渡,在中国已有1500多年的历史了,现已被列入国家级非物质文化遗产名录。
贰
吃粽子
屈原投江后,楚国人沿江苦寻屈原踪影,又害怕江鱼吃掉屈原,便用竹筒装米,投江祭奠,这就是中国最早的粽子--筒粽的由来。
叁
挂艾草
在端午节布置种种可驱邪祛病的花草,来源亦久。《荆楚岁时记》:“采艾以为人,悬门户上,以禳毒气。"这是由于艾草是药用植物,既可制艾绒治病、灸穴,又可驱虫。
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ID:145290
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ID:105564
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开
学
迎
新
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ID:156144
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01
新时代文明实践工作方式
组织志愿者队伍,以讲堂、入户、线上的方式,讲理论讲政策、讲文化、讲法治、讲道德、讲技能等,提高人们思想境界、道德水平、文化素养。组织群众对社会上以及发生在身边的思想道德现象开展评议,举荐身边好人、道德模范,褒奖善行义举、惩戒道德失范行为,推动移风易俗,引导群众在参与实践中提高道德素养,培育文明乡风、良好家风、淳朴民风。
02
新时代文明实践工作方式
组织志愿者队伍,以讲堂、入户、线上的方式,讲理论讲政策、讲文化、讲法治、讲道德、讲技能等,提高人们思想境界、道德水平、文化素养。组织群众对社会上以及发生在身边的思想道德现象开展评议,举荐身边好人、道德模范,褒奖善行义举、惩戒道德失范行为,推动移风易俗,引导群众在参与实践中提高道德素养,培育文明乡风、良好家风、淳朴民风。
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ID:177253
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20蚁币
一封书信,聊寄相思
当岁末的钟声渐渐响起,我们聆听着时光的低语。这是一个思念与感恩交织的季节,每一滴时光都闪烁着过往的记忆和未来的憧憬。在这个特别的时刻,我们放慢脚步,回味着过去的苦与甜,期待着未来的每一次相遇与告别。走在街头巷尾.踩在积厚的秋叶上发出沙沙的声音.仿佛置身于一个金黄色的童话世界.
一封书信,聊寄相思
当岁末的钟声渐渐响起,我们聆听着时光的低语。这是一个思念与感恩交织的季节,每一滴时光都闪烁着过往的记忆和未来的憧憬。在这个特别的时刻,我们放慢脚步,回味着过去的苦与甜,期待着未来的每一次相遇与告别。走在街头巷尾.踩在积厚的秋叶上发出沙沙的声音.仿佛置身于一个金黄色的童话世界.
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ID:172558
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春天绿色健康食谱
早餐
黑米红枣莲子粥 小馒头醋溜土豆丝 鹌鹑蛋 猕猴桃
午餐
米饭 咖喱鸡块炖土豆 京酱肉丝 清炒杭白菜 虾米紫菜汤
晚餐
米饭 咖喱鸡块炖土豆 京酱肉丝 清炒杭白菜 虾米紫菜汤
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ID:178157
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01
春季传染病
春季是传染病多发的季节,幼儿园作为儿童密集的场所,更需要重视传染病的预防工作。以下是一些关于春季幼儿园传染病的详细信息,包括常见传染病的类型、传播途径、预防措施等内容。
02
春季传染病
春季是传染病多发的季节,幼儿园作为儿童密集的场所,更需要重视传染病的预防工作。以下是一些关于春季幼儿园传染病的详细信息,包括常见传染病的类型、传播途径、预防措施等内容。
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ID:184212
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30蚁币
大地回春
诗是有声的画,画是无声的诗。诗歌是文字的艺术,而绘画则是视觉的艺术,诗人们是如何抒写意趣,再现如画境界的呢?孩子们在欣赏古典诗词时,用画笔去探索诗情中的画意,描绘出一幅幅美丽的诗篇。 诗是有声的画,画是无声的诗。诗歌是文字的艺术,而绘画则是视觉的艺术,诗人们是如何抒写意趣,
大地回春
诗是有声的画,画是无声的诗。诗歌是文字的艺术,而绘画则是视觉的艺术,诗人们是如何抒写意趣,再现如画境界的呢?孩子们在欣赏古典诗词时,用画笔去探索诗情中的画意,描绘出一幅幅美丽的诗篇。 诗是有声的画,画是无声的诗。诗歌是文字的艺术,而绘画则是视觉的艺术,诗人们是如何抒写意趣,
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ID:178086
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幼儿园的玩水活动是一项非常受孩子们欢迎的活动。
我最喜欢玩的就是水枪大战了。
幼儿园的玩水活动是一项非常受孩子们欢迎的活动。
我最喜欢玩的就是水枪大战了。
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ID:193457
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01
反商业贿赂专题
国有企业应制定并公开发布反商业贿赂政策声明,明确表达公司对于反商业贿赂的立场和承诺。这些声明不仅对内作为指导原则,对外也起到宣传作用,体现企业的价值观和责任感。企业应建立专门的合规管理组织架构,确保反商业贿赂职能的独立性,避免与可能存在利益冲突的部门(如财务管理、市场营销等)混同,以保证处理问题的公允性和客观性。
02
反商业贿赂专题
国有企业应制定并公开发布反商业贿赂政策声明,明确表达公司对于反商业贿赂的立场和承诺。这些声明不仅对内作为指导原则,对外也起到宣传作用,体现企业的价值观和责任感。企业应建立专门的合规管理组织架构,确保反商业贿赂职能的独立性,避免与可能存在利益冲突的部门(如财务管理、市场营销等)混同,以保证处理问题的公允性和客观性。
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ID:183950
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暖冬伴我行
随着智能时代的到来,越来越多的孩子沉迷于电子产品电子产品影响着孩子的习惯和成长。基于这种现状.我们推出“让孩子远离电子产品依赖,回归纸质阅读"的倡议活动。每天抽出一-段时间,陪孩子看会儿书,不仅可以增进家庭成员之间的情感交流。营造温馨的亲子共读氛围而且培养了阅读习惯。
暖冬伴我行
随着智能时代的到来,越来越多的孩子沉迷于电子产品电子产品影响着孩子的习惯和成长。基于这种现状.我们推出“让孩子远离电子产品依赖,回归纸质阅读"的倡议活动。每天抽出一-段时间,陪孩子看会儿书,不仅可以增进家庭成员之间的情感交流。营造温馨的亲子共读氛围而且培养了阅读习惯。
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ID:173054
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国家安全教育
Safety Education
国家安全是国家的根本利益所在,是实现国家长治久安、社会稳定和人民幸福安康的重要保障。在现代社会,国家安全不仅仅局限于传统的军事安全,还包括政治安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、信息安全、生态安全、资源安全等多个领域,构成了一个全方位的国家安全体系。“国家安全,人人有责”这一理念强调的是每个公民都应该具备国家安全意识,积极参与到国家安全的维护中来。这不仅是一种法律义务,更是一种社会责任和道德义务。
国家安全教育
Safety Education
国家安全是国家的根本利益所在,是实现国家长治久安、社会稳定和人民幸福安康的重要保障。在现代社会,国家安全不仅仅局限于传统的军事安全,还包括政治安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、信息安全、生态安全、资源安全等多个领域,构成了一个全方位的国家安全体系。“国家安全,人人有责”这一理念强调的是每个公民都应该具备国家安全意识,积极参与到国家安全的维护中来。这不仅是一种法律义务,更是一种社会责任和道德义务。
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ID:183814
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文化节开幕啦!
我校第23届社团文化节暨纳新游园会在南湖校区余家头校区两地举行。88个学生社团各展风采,20多个直属学生组织、学生项目团队活力四射,10000余名师生踊跃参与,尽展理工学子青春活力,充分彰显优秀校园文化的凝聚力和创造力。
活动时间:
2023年12月05日-06日
活动地点:
学校操场及会议室
活动对象:
学校全体师生
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ID:168595
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01
齿常叩
口唇轻闭,有节奏地叩击上下齿,先叩两侧大牙50~60次,再叩门牙50~60次,2~4遍。力度要适当,略闻声响即可。
02
津常咽
取坐位,自然放松肢体,排除杂念,宁心静气,闭目、合口、用舌尖抵住上腭,将口中生出的唾液缓缓咽下,重复9次。每日早、中、晚各做咽津功1次。
03
耳常弹
取坐位,将两手掌相互搓热后,以双手掌心掩紧两耳,手指并拢顺势贴于枕部,食指叠在中指上,然后让食指用力弹击枕部,使耳能听到鼓鸣的声响。
04
鼻常揉
先将双手快速搓热,以右手掌心捂鼻子并顺时针旋转揉摩27下,反复3遍。接着是擦鼻,双手大鱼际互相摩擦至发热后按于鼻两侧,沿鼻跟至迎香,往返摩擦108下。
05
睛常转
口眼轻闭,运转眼球,按先上后下、先左后右、先顺时针方向后按逆时针方向轮转15~27下,然后紧闭片刻,随即大睁,每天可做3~5遍。
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ID:155645
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本阶段工作汇报
也主动与团队成员进行合作,共同解决项目中遇到的问题和挑战。在团队讨论和协作中,我能够充分发挥自己的专业优势,提出切实可行.的解决方案,并帮助团队取得了良好的成果协调团队合作以及跟踪进展。过有效的沟通和协作项目按时完成了各项阶段性目标并得到了客户的肯定和赞扬
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也主动与团队成员进行合作,共同解决项目中遇到的问题和挑战。在团队讨论和协作中,我能够充分发挥自己的专业优势,提出切实可行.的解决方案,并帮助团队取得了良好的成果协调团队合作以及跟踪进展。过有效的沟通和协作项目按时完成了各项阶段性目标并得到了客户的肯定和赞扬
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ID:165172
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