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什么是药浴
药浴,是传统中医疗法中的外治法之一,可用于全身或局部。药浴的具体操作:药浴依据中医脏腑经络表里相通、内外循环的机理,将相关的药物溶于煮沸的水中,用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉,通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。
药浴与一般洗浴的不同
中医药浴不同于一般的洗浴、温泉浴等,而是按照中医辨证施治的原则,根据不同的疾病,加入不同的药物,进行治疗,因药物不经胃肠破坏,直接作用于皮肤,并通过透皮肤吸收进入血液,故较之内服药见效快,舒适,无任何毒副作用,也不会增加肝脏负担,因此被医学界誉为“绿色疗法”。
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ID:164220
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保护好牙齿,就是保护好自己的未来,这是一个让你长期受益的事情,不然,等到真正字面意义上的「老掉牙」了,连进食都不方便。这篇文章,就不再过多地强调保护牙齿的重要性了,我想着重分享一下近几年来,在口腔健康护理方面的一些心得,
ID:111402
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简单点说,健康的生活方式是一种降低你患重病风险或避免预期寿命缩短的生活方式。虽然我们无法预防所有的疾病,但许多严重的疾病可以通过采取某些行为并避免其他行为来预防。
ID:170211
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01
吐纳肺腑
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
活动筋骨
02
现代人生活节奏较快,很多人没有时间和精力去运动,很多白领阶层刚吃饱饭就投入工作或者进行休息,其实这是非常不好的习惯。“饭后百步走,活到九十九”,也是在提醒人们要注意活动。我们熟知的太极拳就遵循了动静结合这一原则,刚柔并济、内外结合、动静相宜,不但可以强身健骨,还可以缓解压力,减轻焦虑、紧张的情绪。
03
适时进补
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
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ID:155649
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ID:189065
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前言导读
为提升医院整体诊疗水平,让基层群众在家门口就能享受到省级三甲专家的高水平诊疗服务,进一步缓解基层百姓看病难、看病贵的问题,九鲸县妇幼保健院与九鲸大学第五附属医院建立医联体协作关系,多科专家莅临我院长期坐诊。
ID:158332
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自从入夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来。高温对外出义灸的艾人真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究“春生夏长,秋收冬藏”,我们更要将夏季养生提上日程!夏季养生,谨记"喝二茶”"吃三瓜” ”晒四处”,少生病,更健康。
ID:144340
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ID:110220
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养
生
佳
节
立春是属于我国二十四节气之一,
而在立春的时候人们
也是非常注意养生的问题。
一日之计在于晨,一年之计在于春,
在立春时节开始养生,
为接下来的一年做好打好身体健康的“地基”!
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ID:178138
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NO1
早点
牛奶、鸡蛋、三明治
NO2
午餐
金枪鱼三明治、全麦面包
生菜和番茄
NO3
晚餐
豆腐炒青菜、糙米、蒸南瓜
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ID:192592
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福岛核污水预计多久影响我国?
德国海洋科学研究机构指出,福岛沿岸拥有世界上最强的洋流,从排放之日起57天内,放射性物质就会扩散到太平洋的大半区域,3年后美国和加拿大将遭到核污染影响,10年后蔓延到全球海域 。
进口海鲜还能吃吗
海关总署决定自2023年8月24日(含)起全面暂停进口原产地为日本的水产品(含食用水生动物)。进口日本部分地区食品、饲料等要提供日本政府出具的放射性物质检测合格的证明与原产地证明;各地检验检疫机构要对进口的食品进行放射性物质检测。
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ID:156117
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END
ID:189790
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ID:181563
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科普小知识
献血会传染疾病吗?
这是绝对不可能发生的事因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的,一性采血器材每位献血者使用一个新血袋。
科普小知识
献血会传染疾病吗?
这是绝对不可能发生的事因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的,一性采血器材每位献血者使用一个新血袋。
ID:144296
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九京京
医学博士,讲师,副主任医师,xx医学院影像医学硕士,xx大学博士。
学术成果:
目前国内外专业期刊发表研究论文xx余篇,其中SCI收录x篇,参编专著x部获得专利x项获得各级科技成果奖励x项。
擅长疾病种类:
主要致力于脑梗塞脑动脉瘤等脑血管疾病介入诊疗的基础和临床治疗研究。
获得荣誉:
xx省创新争先奖章获得者、xx省十大最美科技工作者
xx大学医学院介入医学教研室主任
xx省介入治疗临床研究中心主任、xx省介入放射学重点实验室主任
创建了中国规模最大、亚专业齐全、科研能力强大的介入医学团队
国家863项目首席科学家、国家重大研发计划评审专家
国内外期刊发表研究论文700余篇,其中SCI收录260余篇
影像专业学术论文影响力中国前10、入围国际前10万顶尖科学家
取得国家专利70余项,10余项转化成韩新巍式内支架等介入新产品
ID:158328
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爱护牙齿小常识
每次刷牙时使用豌豆粒大小的牙膏就足够了。但是,儿童刚刚学习刷牙时,最好不要使用牙膏先使用不含氟的儿童牙膏,以防孩子误吞,当孩子能够正常漱口时,就可以使用儿童含氟牙膏帮助去除牙菌斑了。
爱护牙齿小常识
要使用软毛保健牙刷,将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷,也可以采取在压面划圆圈的方法,按照一定顺序,牙齿的各个部位都要刷到。
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ID:154444
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15墨币
中医治末病
三伏天来啦
传承中医国粹
ID:149967
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唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。人在睡着后唾液分泌会减少,食物残渣在细菌作用下会很快发酵,加上唾液减少后不能中和细菌产生的酸牙齿很容易受到腐蚀,日久引发龋齿。
ID:154446
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义诊进村庄
服务暖人心
医院开展爱心义诊活动
ID:175197
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END
ID:167645
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世界防治肥胖日
01
世界防治肥胖日是由世界卫生组织确定的,旨在提高公众对肥胖问题的认识,并采取行动预防和控制肥胖。每年的5月11日被定为“世界防治肥胖日”,并且这一天会有各种宣传和教育活动,以改善市民的生活质量,降低肥胖及其并发症带来的风险,
ID:188332
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PAPR.2
快乐学习
ID:188229
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刚出生时皱巴巴的,还会肿眼泡!
这是眼睑水肿,出生2-3天后,肿眼泡就会消失的。
新生儿鼻塞是感冒吗?
家长不要担心,新生儿鼻塞不是感冒,可能是因为空气干燥,导致鼻痂分泌物干燥;北方地区的家庭,尤其要注意环境加湿。
小宝宝有眼屎是怎么回事?
家长不要担心,新生儿鼻塞不是感冒,可能是因为空气干燥,导致鼻痂分泌物干燥;北方地区的家庭,尤其要注意环境加湿。
宝宝爱吃手怎么办?
6个月可以使用安慰奶嘴,但1岁以后要逐步戒掉。要对宝宝进行心理疏导,吸吮手指在1-2岁要戒掉;
宝宝爱胡乱挠抓怎么办?
首先确认是不是湿疹,如果是要及时就诊;要给宝宝修剪指甲,不要戴手套。
宝宝的手和脚都是用来感知世界的,尽量不要戴手套和袜子。
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ID:154346
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15墨币
孩子的心理健康
ID:165232
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为切实保障社区居民身心健康,提高居民健康意识,把健康知识传递到社区居民身边,5月31日,在委员会和社区党委的指导下,在村广场开展我为群众办实事——“爱心义诊进社区,健康服务暖人心”主题活动。
ID:143718
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本次社区公益活动中,妇幼保健院为社区的妇女儿童提供了免费的身体检查和义诊。本次活动中前来体检义诊的妇女儿童络绎不绝。
ID:50145
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01
心理健康的标准是什么
幸福的教师才能培育出幸福的学生,乐观积极的教师才能赢得学生的信任、尊重和喜爱,教师的心理健康状况直接影响着教育教学。本次教师情绪管理培训从实际出发,帮助教师细心觉察自身身心状态,学会缓解心理压力,做好情绪管理。
02
影响心理健康的因素
幸福的教师才能培育出幸福的学生,乐观积极的教师才能赢得学生的信任、尊重和喜爱,教师的心理健康状况直接影响着教育教学。本次教师情绪管理培训从实际出发,帮助教师细心觉察自身身心状态,学会缓解心理压力,做好情绪管理。
03
影响心理健康的因素
幸福的教师才能培育出幸福的学生,乐观积极的教师才能赢得学生的信任、尊重和喜爱,教师的心理健康状况直接影响着教育教学。本次教师情绪管理培训从实际出发,帮助教师细心觉察自身身心状态,学会缓解心理压力,做好情绪管理。
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ID:165821
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30墨币
PAPR. 2
每周食谱
ID:192595
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这是绝对不可能发生的事,因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一性采血器材每位献血者使用一个新血袋,采足血液后针头当场剪掉,集中以高压消毒后销毁.因此,献血是绝对安全不会感染任何疾病。
这是绝对不可能发生的事,因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一性采血器材每位献血者使用一个新血袋,采足血液后针头当场剪掉,集中以高压消毒后销毁.因此,献血是绝对安全不会感染任何疾病。
这是绝对不可能发生的事,因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一性采血器材每位献血者使用一个新血袋,采足血液后针头当场剪掉,集中以高压消毒后销毁.因此,献血是绝对安全不会感染任何疾病。
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ID:144277
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对校园欺凌说不
九鲸学校开展校园反欺凌主题班会
ID:144743
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如果经常熬夜、饮食不规律,加之吃得辛辣油腻,久而久之人体便会产生内热,内外热叠加便会产生一系列热病,如心火旺引发失眠、口舌生疮、情绪烦躁。运动不宜过于剧烈,汗多容易耗伤阳气。建议选择散步、慢跑、等运动方式,锻炼时间不宜过长,每次30分钟为宜,运动强度不可过大,以微微出汗为度。
ID:155651
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01
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
02
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
03
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
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ID:147779
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ID:180303
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告知书
广大居民朋友们,当前全国新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势严峻。为切实保障居民的生命安全和身体健康,坚决阻断病毒的传播。即日起,请大家做好以下几点:
本小区(楼院)禁止所有外地车辆、人员进入,进入小区(楼院)人员,必须佩戴口罩,出示身份证、出入证或门禁卡,进行信息登记,测量体温,体温正常方可进入。
每日9:00-12:00,每个家庭可派一人外出购买所需用品(隔离家庭除外),不允许结伴出行,除此之外,一律不允许外出。
***服务中心
2020年*月*日
ID:35981
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12墨币
幼儿园的食谱应该每天包含三餐两点,
即早、中、
晚三餐以及上午和下午的点心时间。
食谱中应包含谷类食物、
动物性食品、维生素和矿物质。
谷类食物应作为主食,
动物性食品作为辅助,
同时注意粗细粮的搭配,
以确保营养的互补和促进肠道健康。,
ID:186155
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以病人为中心
以质量为核心
九鲸医院系列活动讲座
ID:146955
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弘扬中医药文化
共享健康生活
中医药文化宣传
ID:167775
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阴阳的协调
阴阳学说是我国古代劳动人民通过长期对各种事物和现象的观察,而得出的一种朴素的认识,它把宇宙间的万物万象,分为阴阳两大类。阳代表奇数、光明、正向、运动、刚强、外在、德生、开放等一系列含义;阴代表偶数、阴暗、反向、静止、柔顺、内在、刑杀、关闭等一系列含义。
阴阳的协调与平衡是养生的基础,而保守和维护人体阴阳的平衡与协调,就不能不考虑四时节气变换所引起的外在阴阳的变化,以及这种变化对于人体阴阳的影响。《黄帝内经》曰:“智者之养生也,必须四时而适寒暑……节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”,顺天随时就成为养生的基本原则。
顺天随时
物畜然后可养
“实”即食,“自求口实”即自养,即依靠自己求得口中之食。人之生存与发展,首先依赖于对外在物的摄取和消费,而这种摄取和消费,首先是从饮食开始的,饮食是人生的第一需要。离开饮食,人的一切休养生息都将无从谈起。所以古人一向把饮食看做“活人之本”。血气盛则筋力强。
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ID:155640
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中医国粹
ID:163653
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20墨币
义诊进社区
服务暖人心
护送健康,提高群众健康意识
ID:165003
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