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人间·小团圆
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《月令七十二候集解》
处，止也，暑气至此而止矣
说得很清楚
“处”就是消隐、结束，处暑者
“出暑”也
暑热正式终结
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大暑是为最炎热的节气
暑为阳邪，易伤人体气与津液
必须多食生津止渴的食物
大暑时饮食应清淡
多样化，以清为补
多食营养丰富的果蔬和蛋白质
并适当食用姜、葱、蒜、醋
既能杀菌防病，又能健脾开胃
做菜的口味仍要清淡爽口
稍佐以咸味，咸味入肾
可以帮助收敛阴气
大暑时若是出汗很多
体内盐分耗散，可以适当喝盐汽水
常温的较好
多食苦味食物，不仅有清热作用
还能解热祛暑，消除疲劳
夏季人们常常是“无病三分虚
因此，除了及时补水
还应常吃一些益气养阴
的食物以增强体质
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小暑至 · 盛夏始
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END
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谷雨
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-END-
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中国传统二十四节气
小暑
XAIO SHU
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END
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冬至
12月21日，农历十一月初十
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吃鸭子
“七月半鸭，八月半芋”
古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养
处暑这天
老北京人会去买处暑百合鸭而江苏地区
正所谓
“处暑送鸭，无病各家”
出游迎秋
“七月半鸭，八月半芋”
古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养
处暑这天
老北京人会去买处暑百合鸭而江苏地区
做好鸭子菜要端一碗送给邻居
正所谓
“处暑送鸭，无病各家”
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完
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明月酒下皎皎月辉
大暑到了,让明月洒下皎皎月辉，拂去你躁动的心情，让清风带去丝丝清凉，吹干你额头的汗水，让短信带去浓浓祝福，捎给你无尽的凉爽!快乐无烦恼，人生乐逍遥。愿你太暑时节快乐。
明月酒下皎皎月辉
大暑到了,让明月洒下皎皎月辉，拂去你躁动的心情，让清风带去丝丝清凉，吹干你额头的汗水，让短信带去浓浓祝福，捎给你无尽的凉爽!快乐无烦恼，人生乐逍遥。愿你太暑时节快乐。
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三伏贴敷
六月为长夏,是万物一年中生长发育最快的时候，人体的代谢能力达到顶峰，药物的利用率也随之增高,故中医有三伏贴敷的调养法。
清热化湿
饮食应清热化湿，多吃时令的瓜果蔬菜。不过食生冷寒凉。如红、绿豆沙(汤、粥)，可健脾祛湿。
六六福
古时，农家于六月六日祭祀谷神，谓之“六六福”。古人奉后稷为谷神，他在尧舜时代教民耕种，是周族的始祖。
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立夏
来临
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壹
一候蚯蚓结
传说蚯蚓是阴曲阳生的生物，冬至时节，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。
贰
二候麋角解
传说蚯蚓是阴曲阳生的生物，冬至时节，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。
叁
三候水泉动
阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
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处暑是二十四节气中的
第十四个节气
“处”含有躲藏、终止的意思
“处暑”表示炎热暑天已经结束
随着太阳高度继续降低
气温逐渐下降
意味着酷热难熬的天气到了尾声
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睡眠充足
01
进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，身体会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时以适应“秋乏”。
注意养胃
02
进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，身体会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时以适应“秋乏”。
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END
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小暑，六月节。
“小暑金将伏”，伏天将至，
暑热如韩愈所说是，
“如坐深甑遭蒸炊”。
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END
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是耕者少舍
以妨农之事
毋作大事
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立春
立春万物起始
回归青春美韵
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{小满时节 情满人间}
“花季清明,雨季小满”，
5月20日,我们迎来了“小满”节气
春风虽短暂
但你的笑容却是我心中永恒的画卷
520这天,我想对你说
我依然深深地爱着你如同初见时那般心动
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一
候鹰乃祭鸟
秋高气爽，利于老鹰捕猎，可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多，鹰把捕到的猎物摆放在地上，如同陈列祭祀。
二
候天地始肃
“天地始肃秋者，阴之始，故曰天地始肃。”万物进入了这个时间段内，逐渐开始凋零，表现最明显的便是枫叶变红。
三
候禾乃登
秋高气爽，利于老鹰捕猎，可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多，鹰把捕到的猎物摆放在地上，如同陈列祭祀。
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处
暑
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大暑节气说
暑天虽热，但是天空依然很蓝;
太阳虽强，但是明媚耀眼;
暑天风雨虽多，但是会带来清爽。
在这个炎热的“大暑”，
保持一份乐观你将收获不一样的凉爽。
暑天虽热，但是天空依然很蓝;
太阳虽强，但是明媚耀眼;
暑天风雨虽多，但是会带来清爽。
在这个炎热的“大暑”，
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美好夏至
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雨润苍生
1
4月20日前后谷雨，雨生百谷，故曰谷雨，是隶属春季的最后一个节气。
谷雨时春生之气盛极，“句者毕出，萌者尽达”。也就是说，弯曲的芽儿皆出世，娇嫩的叶儿初长成。草木“卖萌”的时节结束了。
2
4月20日前后谷雨，雨生百谷，故曰谷雨，是隶属春季的最后一个节气。
谷雨时春生之气盛极，“句者毕出，萌者尽达”。也就是说，弯曲的芽儿皆出世，娇嫩的叶儿初长成。草木“卖萌”的时节结束了。
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4月20日前后谷雨，雨生百谷，故曰谷雨，是隶属春季的最后一个节气。
谷雨时春生之气盛极，“句者毕出，萌者尽达”。也就是说，弯曲的芽儿皆出世，娇嫩的叶儿初长成。草木“卖萌”的时节结束了。
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