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设置体温检查点
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为进一步提高公共卫生服务项目工作质量和乡村医生服务能力,11月9日上午,卫生院组织召开乡村医生工作例会,会议由院长主持,公卫科全体工作人员、各村卫生室负责人全部参会。会议主要对居民电子档案核查工作进行下一步安排。其次还对在场的各村慢病专干进行了糖尿病患者规范随访知识培训。

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个人外出时,要正确佩戴口罩,尽量与他人保持1米以上的距离,在咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或者衣袖遮挡口鼻,经常洗手,保持手部卫生,是预防和控制病原体传播最基本。

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中医国粹

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随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识,帮助大家更好地维护身体健康。近期,全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外,其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。

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ID:171881
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在日常生活中难免会出现一些小意外,如果得不到及时救治或者操作不当的话,很可能会对自身或者他人造成一些身体上的伤害,正确掌握一些急救小技巧,并可以正确运用,在减少这些意外造成的伤害同时可能还会救人救己

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ID:166231
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1
抑郁症发病有两个高峰年龄段
抑郁症发病有两个高峰年龄段:20岁左右和40岁左右。在生理上,这是从青年晚期到更年前期的变化;在心理上,需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况,更容易出现抑郁的症状。
2
抑郁症是慢性病,也会反复发作
和高血压、糖尿病、慢性肺气肿一样,抑郁症是一种慢性病,是会反复发作的,维持治疗很重要。患者也要学会长期地和它相处。目前,抑郁症的主要治疗手段是药物治疗,因为药物治疗来得快、缓解得快,同时辅以心理治疗和认知行为治疗等。
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很多开朗爱笑的人也有抑郁症
郁郁寡欢是对抑郁症的刻板印象,要知道,有种抑郁症叫做“微笑抑郁症”,他们由于工作的需要,或碍于面子、礼节,大多数时间都面带微笑,掩盖了内心的低落情绪。
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ID:153056
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望闻问切宜详
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ID:47979
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市场常识科普
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ID:171883
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为进一步提高公共卫生服务项目工作质量和乡村医生服务能力,11月9日上午,卫生院组织召开乡村医生工作例会,会议由院长主持,公卫科全体工作人员、各村卫生室负责人全部参会。会议主要对居民电子档案核查工作进行下一步安排。其次还对在场的各村慢病专干进行了糖尿病患者规范随访知识培训。
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ID:164978
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研—拓展学识

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ID:163721
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合理饮食

饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。

适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠

睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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ID:171880
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非必要不外出
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ID:71424
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ID:171885
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因医院周边交通拥堵,为节约时间,建议打车或绿色出行。
上午门诊8:00-9:00,下午门诊13:00-14:00,小夜门诊17:00-18:00,病人量相对较少,建议错峰就诊,合理安排时间,提高就诊效率。
发热患儿备好退热药。注意密切关注孩子体温,必要时在孩子平静、腋下无汗的情况下测量体温,测量时间3-5分钟。可考虑适当为孩子准备食物,喜爱的玩具或书籍等。

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ID:169115
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01
在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。
02
孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
03
运动时要注意孩子不宜穿太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒。
04
教会孩子不要用嘴呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
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ID:166213
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01
选择新鲜、无变质的食品
购买肉、海鲜等食物时,应注意新鲜度、有无检疫部门的检疫章。不要购买来源不明的畜禽肉和随意食用病死动物和禽类,更不要购买变质的食品。食物一旦有色泽、味道、黏度等感官性状变化,立即丢弃不可食用。
02
控制细菌繁殖
在夏天必须要注意将需要储存的食物的温度保持在60℃以上或者是5℃以下。需要冷藏或冷冻的食品,购买后尽快放入冰箱保存,避免在室温暴露时间过长导致腐败变质。
03
及时加工食品
泡发银耳、木耳应即泡即用,泡发用水要干净,时间不要超过两个小时,不过夜泡发。不食用浸泡过久的黑木耳或银耳,保持食物材料新鲜。
04
缩短存放时间
把食品买回家后要及时放进冰箱冷冻、冷藏。贮存食物要生熟分开,预防交叉污染。烹调好的食品,应尽量缩短存放时间,最好现做现吃。特别是熟肉制品在无冷藏的条件下,存放时间不宜超过2个小时。瓶装、罐装、利乐纸盒、真空包装等包装食品,即开即用,开启后应及时冷藏且不宜久存。
05
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
若真的要吃,食用前应进行彻底加热处理,煮熟煮透。外购食品或隔夜熟食更要煮透后再食用。
06
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
对于火腿、熟肉以及罐头等食品,罐头的两端若有膨胀现象,或色、香、味改变的食品,应禁止食用,即使煮沸也不宜食用。
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ID:152171
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·中医药文化

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ID:163728
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INTRO

钟南山
中国工程院院士
著名呼吸病学专家
中国抗击非典型肺炎的领军人物
中共党员
INTRO

李文亮
武汉大学临床医学专业毕业
武汉市中心医院眼科医生
武汉市中心医院眼科医生
武汉疫情“吹哨人”
INTRO

李兰娟
感染病(传染病)学家
中国人工肝开拓者
中国工程院院士
国家传染病重点学科带头人
浙江大学医学部教授
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为进一步提高公共卫生服务项目工作质量和乡村医生服务能力,11月9日上午,卫生院组织召开乡村医生工作例会,会议由院长主持,公卫科全体工作人员、各村卫生室负责人全部参会。会议主要对居民电子档案核查工作进行下一步安排。其次还对在场的各村慢病专干进行了糖尿病患者规范随访知识培训。
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捐献热血
让爱蔓延
6月14日世界献血日公益献血


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ID:144291
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卫健委召开
11月工作例会
提升乡村医生业务能力
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关注新闻
密切关注全国疫情所在城市发布的病例、无症状感染者活动轨迹,做好自我健康管理,落实各项健康管理措施。
个人防护
增强个人防护意识,在日常生活中坚持做好勤洗手、戴口罩、常通风、“一米线”等个人防护措施。
配合防疫
配合公共场所做好测温、验码(健康码+行程码)和预约、限流等防控措施,不扎堆聚集。

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保护视力
爱护眼睛
呵护眼睛从小做起
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END
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ID:171941
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冬季是各种传染疾病的高发季节,孩子的免疫能力弱,需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
01
饭前不让孩子洗手
俗话说病从口入,入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了,尤其是冬天,孩子怕冷,不愿意洗手,让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里,那就真的是大问题了,毕竟孩子的肠胃发育不太完全,稍不注意就容易感染肠道疾病,所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。
02
不让孩子户外活动
冬季,经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比,感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育,甚至对心理的发育.行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。
03
天一冷就不去幼儿园
调查发现,天气寒冷,很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程,是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期,家长千万不要因为溺爱,而让孩子养成旷课的不良习惯哦!
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随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识,帮助大家更好地维护身体健康。近期,全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外,其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
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红十字精神是人道、博爱、奉献,中国红十字会以发扬人道、博爱、奉献的红十字精神,保护人的生命和健康,促进人类和平进步事业为宗旨。中国红十字会是中华人民共和国统一的红十字会组织,是从事人道主义工作的社会救助团体,是国际红十字运动的重要成员。

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日常常识科普

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定期全面的体检
定期体检是预防疾病的重要手段。通过定期体检,可以及时发现潜在的健康问题,并采取相应的治疗措施。建议每年进行一次全面的体检,包括血常规、尿常规、生化检查等。随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。
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关心心理健康
心理健康同样重要。我们应该保持积极乐观的心态,避免过度压力和焦虑。可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松身心,缓解压力。要学会与他人沟通交流,寻求支持和帮助。随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。
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口
腔
护
理

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+ 疫苗接种注意事项 +
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近年来,带状疱疹疾病的发病有年轻化趋势,很多中青年人群因加班熬夜或生活压力大等原因,导致免痉力低下,容易诱发此病。国产带状疱疹痉苗将接种对象年龄拓宽到40周岁及以上人群,价格较进口疫苗要便宜,且只需接种一针,方便快捷。
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近年来,带状疱疹疾病的发病有年轻化趋势,很多中青年人群因加班熬夜或生活压力大等原因,导致免痉力低下,容易诱发此病。国产带状疱疹痉苗将接种对象年龄拓宽到40周岁及以上人群,价格较进口疫苗要便宜,且只需接种一针,方便快捷。
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疫情再次反复
近期,疫情再次反复,给我们所有人都敲响了警钟!幼儿园作为疫情防控的重点场所,防疫措施不可有一丝松懈!为有效控制和降低疫情传播风险,切实保护孩子和您家人的健康,坚持做好防疫工作。

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中医药进校园

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这是一场温暧人心的“健身跑”,更是开启追梦之旅的“热身赛”。清扫中,由于气温较低,清扫工作较为困难,但同志们不顾严寒,齐心协力挥舞着铁镣、刮板.扫帚,你铲我扫,干劲十足热火朝天的扫雪场面为寒冷的冬季塔添了另一种美丽,不仅保证了就医患者出行安全畅通更是传递了一份温暖和正能量。
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多亲近大自然:预防抑郁情绪

走出去见大自然,增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动,有助于提升人的认知功能,预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会,建立稳定的人际关系和社会支持系统。
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多晒太阳:治疗季节性抑郁症

流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是在一些高纬度国家,冬天天气寒冷,日照少,冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷,艳阳高照则心情会好很多。
3
多运动:转移注意力缓解情绪

运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等,对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明,运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质,能给人欣快感,对减轻心理压力有独特作用。
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试试绘画:表达出内心的情感

绘画作为一种情感的表达工具,被广泛用于心理咨询与心理治疗中,与传统的会谈式心理治疗相比,绘画治疗更具优势。
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多听音乐:调节改善抑郁情绪

有很多研究证实,音乐有调节情绪的作用,可改善患者的抑郁情绪,增强主观意志活动,调动患者的积极性,激发患者的情绪,提高应激能力。
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写日记:发泄情绪、自我疗愈

写日记的过程是一个自我疗愈的过程。通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来,把自己无可诉说的故事和秘密表达出来,且这种方式是非常安全的。


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