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ONE防疫知识

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在牙齿口腔护理上，真的一点都不!能!偷!懒!现在，很多人已经把口腔护理这件事提上日程了。

口腔疾病，例如龋病及牙龈疾病等广泛存在但同时是可预防的。通过正确的自我保健、定期口腔检查和控制危险因素，良好的口腔健康和全身健康可以得到保障

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INTRO

钟南山

中国工程院院士

著名呼吸病学专家

中国抗击非典型肺炎的领军人物

中共党员

INTRO

李文亮

武汉大学临床医学专业毕业

武汉市中心医院眼科医生

武汉市中心医院眼科医生

武汉疫情“吹哨人”

INTRO

李兰娟

感染病（传染病）学家

中国人工肝开拓者

中国工程院院士

国家传染病重点学科带头人

浙江大学医学部教授

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随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视。然而，由于缺乏医疗保健常识，很多人容易陷入误区，导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识，帮助大家更好地维护身体健康。近期，全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外，其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。

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扫雪除冰 "医"路畅通

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红十字精神是人道、博爱、奉献，中国红十字会以发扬人道、博爱、奉献的红十字精神，保护人的生命和健康，促进人类和平进步事业为宗旨。中国红十字会是中华人民共和国统一的红十字会组织，是从事人道主义工作的社会救助团体，是国际红十字运动的重要成员。

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疫情再次反复

近期，疫情再次反复，给我们所有人都敲响了警钟！幼儿园作为疫情防控的重点场所，防疫措施不可有一丝松懈！为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护孩子和您家人的健康，坚持做好防疫工作。

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健康知识科普

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为进一步提高公共卫生服务项目工作质量和乡村医生服务能力，11月9日上午,卫生院组织召开乡村医生工作例会，会议由院长主持，公卫科全体工作人员、各村卫生室负责人全部参会。会议主要对居民电子档案核查工作进行下一步安排。其次还对在场的各村慢病专干进行了糖尿病患者规范随访知识培训。

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感受中医文化

百草浸润童心

开展“中医药进校园”活动

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2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》（Lancet Psychiatry）的研究首次报告了我国的抑郁症患者中，女性约占65%，67%的抑郁症患者超过35岁。

抑郁症的表现症状是情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失，有的甚至出现自责自罪、轻生念头，早期可以通过运动、倾诉等方式缓解情绪，当焦虑、抑郁情绪无法缓解，甚至影响自己或他人正常生活、工作时，要尽早就医。

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防控形势依然严峻

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关注新闻

密切关注全国疫情所在城市发布的病例、无症状感染者活动轨迹，做好自我健康管理，落实各项健康管理措施。

个人防护

增强个人防护意识，在日常生活中坚持做好勤洗手、戴口罩、常通风、“一米线”等个人防护措施。

配合防疫

配合公共场所做好测温、验码（健康码+行程码）和预约、限流等防控措施，不扎堆聚集。

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行业 医疗健康 疫情 防疫 防护 安全 标题内容 通知 公告 三角形 小三角

医疗小常识

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血友病的治疗

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行业 医疗健康 血友病日 爱心 心形 手掌 托举 关爱 关心 长方形 红色 简约

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多亲近大自然:预防抑郁情绪

走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。

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多晒太阳：治疗季节性抑郁症

流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬天天气寒冷，日照少，冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷，艳阳高照则心情会好很多。

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多运动：转移注意力缓解情绪

运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等，对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明，运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质，能给人欣快感，对减轻心理压力有独特作用。

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试试绘画：表达出内心的情感

绘画作为一种情感的表达工具，被广泛用于心理咨询与心理治疗中，与传统的会谈式心理治疗相比，绘画治疗更具优势。

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多听音乐：调节改善抑郁情绪

有很多研究证实，音乐有调节情绪的作用，可改善患者的抑郁情绪，增强主观意志活动，调动患者的积极性，激发患者的情绪，提高应激能力。

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写日记：发泄情绪、自我疗愈

写日记的过程是一个自我疗愈的过程。通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来，把自己无可诉说的故事和秘密表达出来，且这种方式是非常安全的。

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传

承

中

医

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扬

国

粹

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积极对抗

新冠疫情

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疫情防控

团结努力

众志成城

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行业 医疗健康 防范病毒 防疫 疫情 防护 安全 圆点 小圆 圆圈

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如果每一位患者的最低因子浓度可以由15%升至20%，从而出现几乎无出血的生活，那么个体化治疗就不会有问题。然而，资源是有限的，个体化只能通过给定资源应用获得最佳预后。在一定的经济基础之上，个体化也蕴涵着要承担一定的出血风险。个体化的方案包括个体出血模式、肌肉骨骼系统、身体活动的强度和时间，凝血因子的实际浓度以及最低浓度。

按时治疗

新版指南指出按需治疗的目的在于及时止血，及时充分的按需治疗不仅可及时止血止痛，更可阻止危及生命的严重出血的发展。

但同时也强调，按需治疗只是出血后治疗，无法阻止重型血友病患者反复出血导致关节残疾的发生。

按时治疗

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