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进入冬季,昼夜温差逐渐加大,各类传染性疾病也进入多发期和高发期,儿童抵抗力弱,一些细菌、病毒容易趁虚而入,儿童冬季保健小常识请收好,让我们共同守护孩子的健康。
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END
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预防儿童疾病
科普知识
疾病预防 健康过冬

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每日合理穿衣
01
幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服,同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

每日合理饮食
02
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效,配合生津养阴润肺的食物共同食用,可以有效改善秋燥症状。

每天通风换气
03
虽然天气会逐渐变冷,但在家还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通,幼儿的被子需要经常晒太阳。

每天合理运动
04
秋季气温舒适,孩子的户外活动也会增多,提醒家长对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替,多晒太阳,增强幼儿的体质。同时,要注意休息,保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量。
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ID:202011
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01
秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热现象,体温在37.9-39.5℃,继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天,前3天症状最严重。

健康入秋预防先行
预防措施
注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入。餐前便后洗手,孩子的餐具、玩具定期消毒,家长也要注意自身的卫生。
注意事项:
轮状病毒感染引起的腹泻,目前没有特效药,更不能滥用抗生素。发现孩子感染了轮状病毒,建议及时隔离进行观察和治疗,特别是二孩家庭,更要注意交叉感染。

02
疱疹性咽峡炎
特征为发热和喉痛,在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑,周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生,由不同型别病毒引起,潜伏期3-10天。多以突发高热开始,24-48h可达高峰,升至39-41℃,伴头痛、咽部不适、肌痛等,婴幼儿常有呕吐、拒食,甚而发生高热惊厥等。



预防措施
经常开窗通风早晨饭后及睡觉前漱口刷牙注意劳逸结合。防止受冷,如身体不适应卧床休息。
注意事项:
进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入及时就医。一旦发现应尽快就医。

03
诺如病毒
诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时最常见的症状是腹泻呕吐反胃恶心和胃痛其他症状包括发热头痛和全身酸痛等多数发病后1-3天即可康复但诺如病毒排毒过程较长病症消失两天后仍具有传染性,免疫期短暂,可能反复复发。




预防措施
经常开窗通风早晨饭后及睡觉前漱口刷牙注意劳逸结合。防止受冷,如身体不适应卧床休息。

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ID:158846
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01
胃肠道症状
常见恶心呕吐、腹痛腹泻,上腹部和中腹部的持续性或阵发性绞痛较为常见。如果呕吐严重,呕吐物中也可能有胆汁、血液和黏液。经常先吐后泻,腹泻严重程度不一,大便多为黄色稀便,水样便或黏液便,有些患者会有带血的水样便。

02
神经系统损伤症状
通常在潜伏期结束后出现。症状轻重不一,包括头痛头晕、恶心、呕吐、意识模糊、对外界刺激无反应、语言和行为异常、肌肉抽搐、瘫痪、无法起床和昏迷,分泌出大量的液体,使患者胃肠道的蠕动加快,导致患者出现腹痛腹泻的症状。

03
全身症状
食物中毒可伴有发热、寒战、全身酸痛等全身中毒症状部分患者还可出现荨麻疹,食物中毒后,会产生细菌病毒,引发炎症反应,部分患者可能会出现头晕发热的症状。建议怀疑食物中毒的患者及时去医院就诊,以免耽误病情。

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ID:146803
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01
在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。
02
孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
03
运动时要注意孩子不宜穿太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒。
04
教会孩子不要用嘴呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
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ID:166208
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支原体肺炎以发热、咳嗽为主;

可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等;

发热以中高热为主,持续高热者预示病情重;

咳嗽较为剧烈,可类似百日咳样咳嗽;

部分患儿有喘息表现,以婴幼儿多见。
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11月12日
世界肺炎日
肺炎防控科普





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如何抵抗寒邪
01
其实还是离不开健脾养胃,脾胃是后天之本我们身体需要的营养物质都是由脾胃提供的脾胃好了,孩子的抵抗力、免疫力才能强大其实不光是风寒感冒,其他的秋季感冒在正气充足的孩子面前都是不值一提的。

如何抵抗寒邪
02
其实还是离不开健脾养胃,脾胃是后天之本我们身体需要的营养物质都是由脾胃提供的脾胃好了,孩子的抵抗力、免疫力才能强大其实不光是风寒感冒,其他的秋季感冒在正气充足的孩子面前都是不值一提的。

如何抵抗寒邪
03
其实还是离不开健脾养胃,脾胃是后天之本我们身体需要的营养物质都是由脾胃提供的脾胃好了,孩子的抵抗力、免疫力才能强大其实不光是风寒感冒,其他的秋季感冒在正气充足的孩子面前都是不值一提的。


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ID:156366
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冬季的到来,对于我们每个家庭来说都是一个“挑战”,孩子的抵抗力较弱,容易感染各种疾病,为帮助家长朋友们做好孩子日常护理,共同守护孩子健康,我们特整理了一份冬季保健护理小知识,请您查收呦!
01
孩子脾胃稚嫩,冬季在保证一日三餐正常进食的情况下,少吃油腻、不好消化的油煎食品。
02
孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食,避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。
03
冬季应多吃富含维生素的食物,且已时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。
04
及时补水份,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
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健康入秋
预防在先

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ID:202004
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传播途径

支原体肺炎主要通过飞沫经呼吸道传播,而患者是最主要的传染源。
预防措施

学会使用七步洗手法洗手,饭前便后及外出回家后,尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口部。
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疾病预防
01

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ID:166215
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01
家长应坚持在上学前和回家后给孩子做自查,发现异常(如:皮疹或者手、足有水泡、发热、腹泻等症状)及时送医治疗,并且向老师请假;
02
积极配合班级教师做好传染病的管理,做好幼儿的个人卫生;对孩子进行健康教育,按照季节变化及时给幼儿增减衣物;督促孩子养成良好的作息和锻炼习惯,合理搭配孩子膳食,少吃零食;
03
家长们可了解一些有关传染病的相关预防知识。做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗;传染病流行期间不带孩子到人口聚集的场所和空气污浊的场所游玩;加强家园沟通,及时与教师交流孩子的健康状况。
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关爱儿童身体健康
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ID:166201
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1. 勤洗手

学会使用七步洗手法洗手,饭前便后及外出回家后,尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口部。
2. 多通风

居家经常开窗通风,保持环境的卫生清洁和空气流通。
3. 讲卫生

在咳嗽或者打喷嚏的时候应该用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾要扔进垃圾桶。
4. 少接触

出现可疑症状时,应戴好口罩,避免与他人近距离接触。
5. 强体魄

规律作息,调整状态,保证睡眠充足、均衡饮食、适量运动和良好心态,增强机体免疫力。
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健康入秋 预防在先

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ID:202003
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01
健康入秋 预防在先
呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:

02
健康入秋 预防在先
呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接:触等传播途径而引起感染。一-般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状,有的还有皮疹、腹泻。人群对呼吸道传染病普遍易感,尤其是儿童、老年人及抵抗力低下的人群。常见秋冬季呼吸道传染病有:
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针刺治疗!!
1.经典普通针刺
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
2.经典普通针刺
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
3.经典普通针刺
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
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ID:167655
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气温逐渐转凉秋季高发疾病也开始活跃了尤其是传染病,如流感、水痘、诺如病毒、细菌性结膜炎、手足口病、流行性腮腺炎等,青少年儿童抵抗力较弱,需要格外防范。
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01
手足口病常见症状
本病发病较急,一般是口腔发生痕疹,为红斑基础上出现2~3毫米大小的水,可迅速破溃发生靡烂或溃疡,常见于上聘、颊黏膜、齿龈及舌,会有口腔疼痛可能会影响进食。
02
手足口病常见症状
本病发病较急,一般是口腔发生痕疹,为红斑基础上出现2~3毫米大小的水,可迅速破溃发生靡烂或溃疡,常见于上聘、颊黏膜、齿龈及舌,会有口腔疼痛可能会影响进食。
03
手足口病常见症状
本病发病较急,一般是口腔发生痕疹,为红斑基础上出现2~3毫米大小的水,可迅速破溃发生靡烂或溃疡,常见于上聘、颊黏膜、齿龈及舌,会有口腔疼痛可能会影响进食。
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习惯误区
02

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家长可以做些什么
03

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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
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#关爱儿童身体健康

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ID:166206
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01
养成良好卫生习惯

勤洗手是预防传染病的关键,在接触公共场所后,务必彻底洗手,并避免用手触摸口鼻眼等部位。此外,不要与他人共用个人物品,如毛巾、水杯等。
勤换衣、勤洗澡,及时增添衣物注意不要过早过多添加衣服,小孩应穿着宽松,便于活动及时更换。
02
保持室内空气流通

保持室内空气流通,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,这有助于减少细菌和病毒在空气中的传播。做好个人防护,在日常生活中,注意个人防护措施。例如,避免用手触摸脸部、佩戴口罩、保持社交距离等。这些措施有助于减少细菌和病毒的传播风险。
03
均衡饮食

秋冬季是孩子在一年当中长身体较快的季节,所以肉蛋奶蔬果等都不可少做到主食与副食荤与素,粗与细干与稀的合理搭配。均衡饮食,合理搭配膳食,多吃蔬菜水果,以增强身体免疫力。保证充足的睡眠和适当的运动也有助于提高抵抗力。
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中医经典雷火灸
雷火灸:以现代医学理论为指导,中医经络学说为基础,采用纯中药配方,通过热力与药力刺激相关穴位,其热效激发人体经气,使局部皮肤胰理开放,药物达到相应穴位,具有祛风散寒、活血通络、扶正祛邪的功效。
常用踰穴:气海、膻中、肺腩、肾俞、大椎、气海、足三里、三阴交。10天为l个疗程
中医经典隔空灸
采用扎有小孔的姜片放到相应的穴位上,然后用艾绒灸,每次10分钟。常用天突、肺俞、肾俞、膻中、大椎、气海、神阙,10天为1个疗程。
适应症:慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、咳嗽变异性哮喘、肺部感染、肺结核、支气管扩张症等疾病。
中医经典艾绒灸
使用艾绒直接作用于穴位,使用回旋灸、雀啄灸等手法,起到温经通络,温经散寒、扶正祛邪等作用。
常用穴位:天突﹑肺俞、肾俞、膻中、大椎、气海、足三里,10天为1个疗程。
适应症:适用于支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张症的寒证病人如伴有咳嗽,痰白清稀、四肢不温、畏寒、自汗等症状。
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幼儿园的汇报演出是孩子们展示才华的舞台,更是他们成长的见证。每一个孩子都是一颗独特的星星,他们在舞台上熠熠生辉,为我们带来无限欢乐。让我们一同赞美他们的精彩表演,共同期待他们未来的璀璨人生!
01
积蓄闪光的力量
幼儿园的汇报演出是孩子们展示才华的舞台,更是他们成长的见证。每一个孩子都是一颗独特的星星,他们在舞台上熠熠生辉,为我们带来无限欢乐。让我们一同赞美他们的精彩表演,共同期待他们未来的璀璨人生!
02
童心向党 爱献星童
幼儿园的汇报演出是孩子们展示才华的舞台,更是他们成长的见证。每一个孩子都是一颗独特的星星,他们在舞台上熠熠生辉,为我们带来无限欢乐。让我们一同赞美他们的精彩表演,共同期待他们未来的璀璨人生!
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秋季常见传染病
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夏季肠胃疾病常见症状

儿童肠道抵抗力弱,吃了被病菌污染的食物,更容易患肠胃疾病如急性胃肠炎、细菌性腹泻等另外过食,冷饮暴饮暴食也会造成消化功能紊乱常见症状为大便次数增多、腹污,伴有发热、呕吐腹痛等,严重者会出现脱水现象。

夏季肠胃疾病常见症状

儿童肠道抵抗力弱,吃了被病菌污染的食物,更容易患肠胃疾病如急性胃肠炎、细菌性腹泻等另外过食,冷饮暴饮暴食也会造成消化功能紊乱常见症状为大便次数增多、腹污,伴有发热、呕吐腹痛等,严重者会出现脱水现象。

夏季肠胃疾病常见症状

儿童肠道抵抗力弱,吃了被病菌污染的食物,更容易患肠胃疾病如急性胃肠炎、细菌性腹泻等另外过食,冷饮暴饮暴食也会造成消化功能紊乱常见症状为大便次数增多、腹污,伴有发热、呕吐腹痛等,严重者会出现脱水现象。
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许多地区雾霾天气频繁来袭。雾霾对于呼吸系统尚未完善的孩子来说,更易引发各种呼吸道疾病。因此我们成人要帮助孩子做好打响防御战的准备。
1.出现雾霾天气时,家长应让孩子尽量待在室内,紧闭门窗。如果外出,则需尽量减少室外活动的时间或强度,并为孩子佩戴合格的口罩,防止有毒细颗粒经口鼻侵入肺部,接触雾霾归来后应立即清洗,减少有毒颗粒对机体的附着。

2.鼻腔的护理,雾霾天气中的细菌、过敏原等有害物质含量高,容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。外出回家后,做好口鼻护理,用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

3.适量补充维生素D,由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

4.雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。常吃银耳、胡萝卜等食材都有不错的抗粉尘功效。

5.房间内地面及家具要及时用湿抹布、墩布擦拭干净,以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些清水,使漂浮的粉尘易。

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