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天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳。厥气上行,满脉去形。喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。
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ID:48000
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01
选择新鲜、无变质的食品
购买肉、海鲜等食物时,应注意新鲜度、有无检疫部门的检疫章。不要购买来源不明的畜禽肉和随意食用病死动物和禽类,更不要购买变质的食品。食物一旦有色泽、味道、黏度等感官性状变化,立即丢弃不可食用。
02
控制细菌繁殖
在夏天必须要注意将需要储存的食物的温度保持在60℃以上或者是5℃以下。需要冷藏或冷冻的食品,购买后尽快放入冰箱保存,避免在室温暴露时间过长导致腐败变质。
03
及时加工食品
泡发银耳、木耳应即泡即用,泡发用水要干净,时间不要超过两个小时,不过夜泡发。不食用浸泡过久的黑木耳或银耳,保持食物材料新鲜。
04
缩短存放时间
把食品买回家后要及时放进冰箱冷冻、冷藏。贮存食物要生熟分开,预防交叉污染。烹调好的食品,应尽量缩短存放时间,最好现做现吃。特别是熟肉制品在无冷藏的条件下,存放时间不宜超过2个小时。瓶装、罐装、利乐纸盒、真空包装等包装食品,即开即用,开启后应及时冷藏且不宜久存。
05
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
若真的要吃,食用前应进行彻底加热处理,煮熟煮透。外购食品或隔夜熟食更要煮透后再食用。
06
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
对于火腿、熟肉以及罐头等食品,罐头的两端若有膨胀现象,或色、香、味改变的食品,应禁止食用,即使煮沸也不宜食用。
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ID:152171
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义诊的意义

本次义诊活动特邀眼科医院联合省防盲治忙基金会的7名医学专家提供义诊咨询。活动中,医学专家为前来就诊的群众进行了全面、细致的检查,并耐心地讲解了白内障、餐肉青光眼的基本常识和如何预防老年人白内障及白内障手术前后的日常注意事项等。

义诊的意义

一位患者在接受义诊过程中激动地说:“几年前我的眼睛看东西就很模糊可一直不舍得花钱医治,今天专家到家门口为我们诊断,我非常感动。”社区工作人员真诚热情的服务态度,眼科专家体贴细致地问诊让前来咨询的群众赞不绝口。

义诊的意义

此次联合义诊活动将优质健康服务送到居民“家门口向居民朋友传播了爱眼护眼知识。下一步梅河社反党委将通过党建引领资源整合,让老百姓在“家门口就能享受优质的健康服务,真正实现“共建联建落实处百姓健康得实惠。
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ID:145466
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疫情防控

勤洗手
不聚集
戴口罩

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家庭科学防控要领
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疫情防控
团结努力
众志成城

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ID:71418
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儿童 预防
接种日

预
防
接
种
守
护
生
命
抵制毒疫苗·关爱儿童接种疫苗
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ID:57684
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食能以时,身必无灾
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ID:47997
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问
武汉发布
武汉市委、市政府官方账号
我哥是密切接触者,被转移到街道社区医院隔离,里面还有确诊患者,这样不是健康的人也要感染了?
答
武汉发布
武汉市委、市政府官方账号
武昌区回复:帖文所反映的当事人2月16日与妻子一同到人民医院做CT,当事人影像是两肺多发结节、右肺中叶纤维灶、胆囊结石,当日…
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ID:36994
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社区疫情防控
守好门、看好人”是当前属地疫情防控的重中之重。为此,各区、各街镇都在积极落实属地责任,实行分片包干,抓好街区、楼宇、楼组、村组和市场的5个包干,既明确“守住自己的门,管住自己的人,谁家的孩子谁家抱”,又确保能纳入属地的都纳入,属地能统管的要尽管,将属地防控抓得更严、落得更细,做得更实。
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ID:36083
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ID:48002
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三减三健知识
为群众宣教高血压的科学防治知识,倡导健康生活方式,合理锻炼、健康饮食、保持体重,指导他们如何正确服药和三减三健知识,高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害,并提出个体化的预防保健和诊疗建议,使得群众广泛受益。
01

预防疾病知识
为前来咨询的群众科普高血压,脑卒中,冠心病等相关健康知识,引导他们重视疾病、防控疾病、识别疾病,指导他们如何精准测量血压,改善生活方式,以及快速识别疾病和急救技能,从而有效控制血压,达到健康长寿的目的。
02

三减三健知识
为群众宣教高血压的科学防治知识,倡导健康生活方式,合理锻炼、健康饮食、保持体重,指导他们如何正确服药和三减三健知识,高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害,并提出个体化的预防保健和诊疗建议,使得群众广泛受益。
03
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ID:155232
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为了更好地服务社区,提高大家的生活质量,我们特此举办一次爱心义诊活动。我们将为您提供免费的健康检查和咨询服务,让您在轻松愉悦的氛围中了解自己的健康状况,同时获得专业的医疗建议和治疗方案。
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ID:167281
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预防糖尿病的发生
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ID:166528
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战疫
11月6日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍进一步做好外防输入有关情况,此规模疫情暂时不排除社区续发风险,但疫情外溢的风险较低,目前疫情仍在发展中,需密切关注疫情走向。
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ID:71937
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自10月17日西安报告2例阳性病例以来,截至11月6日24时,本轮疫情累计本土病例和无症状感染者已经超过了900人
国家卫健委在昨日举行的发布会上介绍,截止目前,陕西·湖北·湖南·等省已经连续12天以上无新增病例

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ID:71933
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11月4日0—24时,全省新增本土确诊病例1例(郑州市1例),无症状感染者转确诊病例4例(郑州市4例),新增本土无症状感染者9例(郑州市9例),无新增疑似病例,1例境外输入确诊病例治愈出院,2例境外输入无症状感染者解除医学观察。
2021年7月31日至11月4日24时,全省累计报告本土确诊病例175例,累计出院本土确诊病例162例。

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ID:71735
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非必要不外出
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全国爱眼日
全国爱眼日
eye-care day



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ID:60327
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以下情况不宜接种
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2020.03.04
13:47:56
“铭记这一刻-社区抗疫”
xx省xx市人民区
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医疗人员为人民

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感冒,是每个季节都会见到的“小病”,然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适,夏季天气炎热,空调、电风扇使用频率高,生冷、油腻食物进食多,如果不注意很容易发生感冒本文带你了解夏季感冒,科普预防知识。

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ID:148872
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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明,保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。
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ID:166523
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自主用药不必囤货
目前没有证据支持药物可以预防新冠病毒感染,如果没有相关症状,不需要提前预防性地服用药物
发热常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等
咽干咽痛常用药物有地喹氯铵、六神丸清咽滴丸、疏风解毒胶囊等
咳嗽咳痰常用药物有溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等
干咳无痰常用药物有福尔可定、右美沙芬
流鼻涕常用药物有氯苯那敏、氯雷他定西替利嗪等
鼻塞常用药物有赛洛唑啉滴鼻剂等
恶心/呕吐常用药物有桂利嗪、藿香正气水/胶囊等
避免盲目使用抗菌药物,谨遵医嘱使用
对症药物之间不要混用、滥用、过量使用否则可能增加肝损伤的风险
相关的症状缓解后,就应该适时停止使用对症药物,无需“巩固”疗效
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ID:130526
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保护视力
爱护眼睛
呵护眼睛从小做起
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ID:141404
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自10月17日西安报告2例阳性病例以来,截至11月6日24时,本轮疫情累计本土病例和无症状感染者已经超过了900人
国家卫健委在昨日举行的发布会上介绍,截止目前,陕西·湖北·湖南·等省已经连续12天以上无新增病例
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当前国外疫情持续扩散,国内多地出现散发病例和聚集性疫情,尤其是近期西北旅游相关疫情波及范围广,潜在风险人员跨地区流动性大,病毒传染性强,加上秋冬季气候因素的叠加,此次疫情涉及19省区市。

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ID:71729
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#1
如实上报信息
密切关注中高风险地区的疫情发展态势,尤其是与核酸检测阳性人员行程轨迹有交集的人员,请主动报备,如实报告相关信息,提供活动轨迹和个人健康状况,并按要求进行核酸检测,配合落实好管控措施。
#2
不去中高风险区
近期不要前往中高风险地区。非必要不离开本地,坚决不出省,不流动。如必须前往,请务必做好个人防护,及时报备,并通知学校。
#3
避免与相关症状人员密切接触
避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触,如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等可疑症状时,及时到就近的门诊就诊,并主动告知14天內旅居史及接触史。
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测量体温,谢谢合作!
Take your temperature.
疫情当前,请勿串门
Please do not visit at present
特殊时期,注意防护
Pay atention to protection duing special periods
感冒发烧,及时就医
Seek medical advice if you have a cold or fever
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ID:36480
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抗击“德尔塔”,药方请收藏

药方一
神术散加减
苍术:9g,藿香:10g,厚朴花:12g,陈皮:9g,砂仁:6g,芦根:6g,炙甘草:6g;
服法:每天一付,水煎服,早晚各一次(饭后约一小时),温服每次200毫升,连服五天。孕妇慎用。

药方二
清肺排毒汤基础方剂
麻黄:9g,炙甘草:6g,杏仁:9g,生石膏:15~30g(先煎),桂枝:9g,泽泻:9g,猪苓:9g,白术:9g,茯苓:15g,柴胡:16g,黄芩:6g,姜半夏:9g,生姜:9g,紫菀:9g,冬花:9g,射干:9g,细辛:6g,山药:12g,枳实:6g,陈皮:6g,藿香:9g;
服法:传统中药饮片,每味饮片半量使用,水煎服。每天一付,早晚各一次(饭后四十分钟),温服,连服三天。如有条件,每次服完药可加服大米汤半碗。

处方来源:《关于推荐在中西医结合救治新型冠状病毒感染的肺炎中使用“清肺排毒汤”的通知》(国中医药办医政函[2020]22号)。

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1. 勤洗手

学会使用七步洗手法洗手,饭前便后及外出回家后,尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口部。
2. 多通风

居家经常开窗通风,保持环境的卫生清洁和空气流通。
3. 讲卫生

在咳嗽或者打喷嚏的时候应该用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾要扔进垃圾桶。
4. 少接触

出现可疑症状时,应戴好口罩,避免与他人近距离接触。
5. 强体魄

规律作息,调整状态,保证睡眠充足、均衡饮食、适量运动和良好心态,增强机体免疫力。
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食品安全
健康生活记心间
民以食为天,食以安为先
食品安全事关每个人的身体健康
对于食品安全你了解多少呢?
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ID:140058
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做好疫情防控
及时预防病毒
戴口罩·勤洗手·不聚集



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ID:71738
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66


全国爱
眼
日
关爱眼健康·远离近视眼
保
护
视
力
Eye Protection
全国爱眼日
World eye-love day

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