目前，国外的疫情形势依然严峻，国内个别地区也有聚集疫情发生，人员流动性加大，聚集性活动增多，都将进一步增加疫情传播的风险，做好个人防护措施,避免感染疫病。

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感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，夏季天气炎热，空调、电风扇使用频率高，生冷、油腻食物进食多，如果不注意很容易发生感冒本文带你了解夏季感冒，科普预防知识。

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三减三健知识

为群众宣教高血压的科学防治知识，倡导健康生活方式，合理锻炼、健康饮食、保持体重，指导他们如何正确服药和三减三健知识，高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害，并提出个体化的预防保健和诊疗建议，使得群众广泛受益。

01

预防疾病知识

为前来咨询的群众科普高血压，脑卒中，冠心病等相关健康知识，引导他们重视疾病、防控疾病、识别疾病，指导他们如何精准测量血压，改善生活方式，以及快速识别疾病和急救技能，从而有效控制血压，达到健康长寿的目的。

02

三减三健知识

为群众宣教高血压的科学防治知识，倡导健康生活方式，合理锻炼、健康饮食、保持体重，指导他们如何正确服药和三减三健知识，高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害，并提出个体化的预防保健和诊疗建议，使得群众广泛受益。

03

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流行性感冒,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。潜伏期1～3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天。

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抗击“德尔塔”，药方请收藏

药方一

神术散加减

苍术：9g,藿香：10g,厚朴花：12g,陈皮：9g,砂仁：6g,芦根：6g,炙甘草：6g;

服法:每天一付，水煎服，早晚各一次(饭后约一小时)，温服每次200毫升，连服五天。孕妇慎用。

药方二

清肺排毒汤基础方剂

麻黄：9g,炙甘草：6g,杏仁：9g,生石膏：15~30g(先煎),桂枝：9g,泽泻：9g,猪苓：9g,白术：9g,茯苓：15g,柴胡：16g,黄芩：6g,姜半夏：9g,生姜：9g,紫菀：9g,冬花：9g,射干：9g,细辛：6g,山药：12g,枳实：6g,陈皮：6g,藿香：9g;

服法:传统中药饮片，每味饮片半量使用，水煎服。每天一付，早晚各一次(饭后四十分钟)，温服，连服三天。如有条件，每次服完药可加服大米汤半碗。

处方来源:《关于推荐在中西医结合救治新型冠状病毒感染的肺炎中使用“清肺排毒汤”的通知》（国中医药办医政函[2020]22号）。

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勤 消 毒

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外科

刘天天

     主任医师，教授，博士生导师，九鲸中心医院神经外科。

专业特长：

     昏迷及植物状态促醒治疗。认知与意识障碍患者隐匿意识的多模态检测与评定；

坐诊时间：

     于1月30日上午（周二）、1月31日上午（周三）于郑九鲸附院国际医学部坐诊。

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INTRO

钟南山

中国工程院院士

著名呼吸病学专家

中国抗击非典型肺炎的领军人物

中共党员

INTRO

李文亮

武汉大学临床医学专业毕业

武汉市中心医院眼科医生

武汉市中心医院眼科医生

武汉疫情“吹哨人”

INTRO

李兰娟

感染病（传染病）学家

中国人工肝开拓者

中国工程院院士

国家传染病重点学科带头人

浙江大学医学部教授

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01

健康知识科普

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1

多亲近大自然:预防抑郁情绪

走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。

2

多晒太阳：治疗季节性抑郁症

流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬天天气寒冷，日照少，冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷，艳阳高照则心情会好很多。

3

多运动：转移注意力缓解情绪

运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等，对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明，运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质，能给人欣快感，对减轻心理压力有独特作用。

4

试试绘画：表达出内心的情感

绘画作为一种情感的表达工具，被广泛用于心理咨询与心理治疗中，与传统的会谈式心理治疗相比，绘画治疗更具优势。

5

多听音乐：调节改善抑郁情绪

有很多研究证实，音乐有调节情绪的作用，可改善患者的抑郁情绪，增强主观意志活动，调动患者的积极性，激发患者的情绪，提高应激能力。

6

写日记：发泄情绪、自我疗愈

写日记的过程是一个自我疗愈的过程。通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来，把自己无可诉说的故事和秘密表达出来，且这种方式是非常安全的。

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防疫小贴士

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心理

健康

关爱心理健康

Caring for mental

享受健康生活

Enjoy healthy life

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提问者

新型冠状病毒的传播途径有哪些？

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为了增强居民对健康的关注

了解自身的身体状况普及科普生活知识

做到某些疾病的早发现,早预防,早治疗

使公民拥有更良好的自生素质和心理健康状态

九鲸院区门诊一楼大厅举办

“服务百姓健康行动”大型义诊。

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温馨提示

亲爱的宝爸宝妈,感谢大家对九鲸儿童医院的信任,选择来院就诊!

目前已进入儿童冬季呼吸道疾病多发期,生病的小朋友较多，等候时间较长。为帮助大家提高就医效率，我们对来院前、候诊、就诊过程中的相关提示进行了梳理，希望对您有所帮助。

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张教授介绍

      为了给大家提供国内最前沿、最优质的医疗服务，充分满足群众更高层次的诊疗需求，让就诊患者在家门口享受尖端的医疗技术和服务，我院特聘请第三附属医院、中心医院专家每周定期来我院坐诊，欢迎大家来院咨询就诊！

张教授介绍

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据日本NHK消息，当地时间2月13日，日本东京地区一位男性出租车司机被测试出呈新型冠状病毒阳性。据日本卫生部消息，该患者此前搭载过疑似为中国人的乘客。

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以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症病例多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展。

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天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。

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专业解答

1.直接 / 气溶胶传播：吸入感染者咳嗽、喷嚏说话时喷出的飞沫，或者飞沫形成的气溶胶

2.接触传播：飞沫沉积在物品表面（如桌子或门把手），之后再触摸口、鼻或眼睛

3.此外，接近携带病毒的动物，食用未煮熟的带病肉类，也可以传播病毒

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9月11日-12日，“2021年中国研究型医院高峰论坛危重医学分论坛”以线上形式圆满召开。危重医学分论坛由中国研究型医院学会主办

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据湖北卫健委16日数据，2月15日0-24时，新增新冠肺炎确诊病例1843例(含临床诊断病例888例)，累计确诊56249例。值得一提的是，疑似病例首次未见通报中，湖北新增确诊病例数据连续第三天呈下降态势

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