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懒猪！起床啦

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时间就是金钱

一寸光阴一寸金

《Time》

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乾坤未定，你我皆是“黑马”！

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    国庆节放假通知    

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家庭聚会与美食

       元旦期间，家庭聚会是最常见的庆祝方式之一。家人围坐在一起，享用丰盛的晚餐，分享彼此的快乐和祝福。

       美食是元旦庆祝中不可或缺的一部分。无论是传统的饺子，还是各种特色菜肴，都让这个节日充满了温馨和幸福。

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开学后，家长不能大撒手

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起床第一步：睁开双眼，掀开被子！

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珍惜时间考试

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PART.2

高效重启工作节奏

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喝牛奶：餐前30分钟

喝牛奶的最佳时间是餐前30分钟。因为研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟先喝牛奶，然后再吃饭，能最有效地降低餐后血糖反应。

吃水果：饭后半小时

水果中的糖可直接被小肠吸收，而我们正餐时所吃的主食、肉类等混合性食物中含淀粉、蛋白质较多，在胃内需停留一段时间才能被消化

刷牙：饭后半小时

早上刷牙只能清新口气，事实上吃完饭半个小时之后再刷牙最好，特别是晚饭30分钟后刷牙更好，这对预防龋齿有重要作用。

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开展文明护网意识

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上课啦

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提前洗晒消毒孩子的被褥，老师会错时段安排家长入园为小朋友铺床和做好入园资料;请为孩子准备一定的口罩和保温杯及紧急换洗的衣物。

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您的关心像春风怡人，您的教导像春雨润人，您的批评像春雷醒人，您的博学像

用粉笔书写辉煌，用心血浇灌花朵。又是一年教师节，浓浓祝福送恩师。此生您的恩情难以忘记，唯有祝您身体健康，一生顺利。你是我记忆中的情人，用知识温暖了我的心房。你是我心目中的奶妈，是你用智慧的乳汁哺育了我。

忙碌了一年，您的节日又到了，学生想对您说：不管何时何地，您永远是我的老师。

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设计师 | 木木

文案 | 请替换

排版设计 | 木木

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七彩有声绘本       

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坐地铁过安检的时候检测仪一直响，安检的姐姐让我把所有的东西都掏出来检查过了还是一直响，然后她问我干什么的，我说我打工的，她说好家伙，难怪检测出了钢铁般的意志！早安！打工人！

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合理安排寒假时间

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跨年活动与旅行

        对于年轻人来说，跨年活动是元旦庆祝的重头戏。无论是参加跨年晚会，还是与朋友一起倒数迎接新年，都充满了欢乐和激情。

       旅行也是许多人选择的方式。元旦假期虽然短暂，但足以让人们暂时放下工作，去感受不同的风景和文化，为新的一年注入新的活力。

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