极简主义红色调分层矩形块设计

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小墨鹰第二实验幼儿园一周食谱

早餐

课间餐

中餐

午点

晚餐

星期一

牛奶鸡蛋面包

香蕉草莓

番茄炒蛋、清炒西兰花、米饭

苹果

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头

星期二

小米粥包子水煮蛋

橙子

红烧鸡翅清炒油麦菜、米饭

梨

番茄豆腐汤、炒肉丝、米饭

星期三

豆浆油条小菜

猕猴桃

鱼香肉丝、炒白菜、米饭

葡萄

蘑菇汤、士豆烧牛肉肉、米饭

星期四

燕麦粥鸡蛋饼黄瓜片

火龙果

青椒炒虾仁、炒菠菜、米饭

哈密瓜

冬瓜虾皮汤、红烧鱼、米饭

星期五

大米粥肉包胡萝卜片

草莓

洋葱炒牛肉、炒茼蒿、米饭

蓝莓

排骨汤、虾仁豆腐、米饭

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节目单

节目一 ------ 歌舞《春到福来》

节目二 ------ 歌曲《吻别》

节目三 ------ 小品《不差钱》

节目四 ------ 魔术《三仙归洞》

节目五 ------ 合唱《难忘今宵》

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优质课安排

老师

年级

学科

时间

郭老师

七年级

语文

4月24(周一)

李老师

八年级

数学

4月26(周三)

刘老师

七年级

英语

4月27(周四)

赵老师

九年级

政治

4月28(周五)

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节目单

节目一 ------ 歌舞《春到福来》

节目二 ------ 歌曲《吻别》

节目三 ------ 小品《不差钱》

节目四 ------ 魔术《三仙归洞》

节目五 ------ 合唱《难忘今宵》

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一周食谱营养分析表

单位:小墨鹰幼儿园

(一人日均量) 配餐均龄:

4.03

岁

2025年5月19日

周次:10

营养素

全日标准

在园标准

在园实给

在园实给%

评价

营养素

全日标准

在园标准

在园实给

在园实给%

评价

热量(kcal)

1285

1285

1198

93.2%

OK!

维生素E(mg)

6.7

6.7

19.9

298.2%

OK!

热

碳水物供热

50-65%

50-65%

624

52.1%

OK!

维生素PP(mg)

7.3

7.3

10.4

141.1%

OK!

量

脂肪供热

20-35%

20-35%

400.6

33.4%

OK!

钾(mg)

1101

1101

1613.2

146.5%

OK!

蛋白质供热

12-15%

12-15%

173.4

14.5%

-

镁(mg)

153.4

153.4

237.9

155.1%

-

蛋

总量(g)

30

30

43.3

144.5%

OK!

铁(mg)

9.7

9.7

21.4

221.7%

OK!

白

动物蛋白

30%

30%

16.3

37.6%

OK!

锌(mg)

5

5

6.5

128.9%

OK!

质

动豆蛋白(优)

50%

50%

20.8

47.9%

少!

磷(mg)

334

334

657.3

197.1%

少!

质

总量(mg)

734

734

440.1

59.9%

OK!

硒(ug)

28.4

28.4

27.9

98.4%

OK!

维生素A(ug)(视黄醇)

334

334

479.6

139.6%

OK!

钙/磷比例

1.5/1

1.5/1

0.67/1

-

-

维生素B1(mg)

0.73

0.73

0.61

83.7%

OK!

胡萝卜素(ug)

-

-

4543.4

-

-

维生素B2(mg)

0.67

0.67

0.91

137.1%

OK!

纤维(g)

-

-

11.7

-

-

维生素C(mg)

46.7

46.7

92.2

197.4%

OK!

胆固醇(mg)

-

-

325.1

-

-

注:符号“-”表示省略或不评价

小墨鹰幼儿园(https://www.xmyeditor.com/)

xxx妇幼保健院监制

配餐人:xxx

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一周带量食谱及营养分析表

单位:小墨鹰幼儿园

一人可食均量:克

2025年5月19日

周次:10

餐名

星期一

2025年5月19日

星期二

2025年5月20日

星期三

2025年5月21日

星期四

2025年5月22日

星期五

2025年5月23日

(用餐时间)

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

早 餐

(8:30)

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

红枣花生黑米粥

红枣

9.5

墨米

9.5

花生

17

花生

17

花生

17

花生

17

花生

17

花生

17

花生

17

花生

17

花生

17

早 点

(10-00)

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

海绵蛋糕

面粉

8.5

 

鸡蛋

20

 

鸡蛋

20

 

鸡蛋

20

 

鸡蛋

20

 

鸡蛋

20

 

白糖

5

 

白糖

5

 

白糖

5

 

白糖

5

 

白糖

5

 

牛奶

20

 

牛奶

20

 

牛奶

20

 

牛奶

20

 

牛奶

20

午 餐

(11:30)

排骨面

排骨

25

排骨面

排骨

25

排骨面

排骨

25

排骨面

排骨

25

排骨面

排骨

25

 

面粉

75

 

面粉

75

 

面粉

75

 

面粉

75

 

面粉

75

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

香菜

5

 

香菜

5

 

香菜

5

 

香菜

5

 

香菜

5

卤猪肝

猪肝

5

卤猪肝

猪肝

5

卤猪肝

猪肝

5

卤猪肝

猪肝

5

卤猪肝

猪肝

5

午 点

(15:00)

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

沃柑

桔子

260

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晚 餐

(16:30)

米饭

大米

25

米饭

大米

25

米饭

大米

25

米饭

大米

25

米饭

大米

25

肉沫茄子

猪肉

8

肉沫茄子

猪肉

8

肉沫茄子

猪肉

8

肉沫茄子

猪肉

8

肉沫茄子

猪肉

8

 

茄子

75

 

茄子

75

 

茄子

75

 

茄子

75

 

茄子

75

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

干锅菜花

菜花

75

干锅菜花

菜花

75

干锅菜花

菜花

75

干锅菜花

菜花

75

干锅菜花

菜花

75

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

大葱

5

 

芹菜

75

 

芹菜

75

 

芹菜

75

 

芹菜

75

 

芹菜

75

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

 

菜籽油

5

虾米紫菜汤

虾米

5

虾米紫菜汤

虾米

5

虾米紫菜汤

虾米

5

虾米紫菜汤

虾米

5

虾米紫菜汤

虾米

5

 

紫菜

10

 

紫菜

10

 

紫菜

10

 

紫菜

10

 

紫菜

10

 

芝麻油

5

 

芝麻油

5

 

芝麻油

5

 

芝麻油

5

 

芝麻油

5

配餐均龄(岁) 4.03

分食比例均龄组:100% 小班:95% 中班:99% 大班:1 105%

(建议幼儿每天在家饮奶250毫升,以保证钙摄入量)

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