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暑期研学夏令营
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末伏是三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”。其实,末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈,要注意防“秋老虎”!末伏已经入秋,所谓“火烧七月半,八月木樨蒸”。

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咨询方式

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给自己一份特别的礼物
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保
健
小
知
识
秋季干燥,建议多给孩子食用梨、银耳等润燥食材。每天保证新鲜蔬菜水果摄入,推荐南瓜、胡萝卜等富含维生素A的时令蔬菜,增强呼吸道抵抗力。早餐建议喝温热的杂粮粥,午餐搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,晚餐宜清淡。注意少食生冷,避免刺激肠胃。秋季孩子活动量大,建议每天饮用800- 1000ml温水,可分次少量饮用。避免含糖饮料,可自制柠檬水或淡盐水补充电解质。教会孩子主动要水喝,培养良好饮水习惯。
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日落尤其温柔

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寒冬已至,一杯热茶不仅能驱散寒意,更能滋养身心。冬季养生茶不仅能温暖身体还能调理气血,让你由内而外散发健康光彩。今天,我们就来推荐几款适合冬季饮用的养生茶,让你在寒冷的季节里也能保持好气色。
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招生对象

托班:
2022年9月1日-2023年8月31日2-3周岁
小班:
2021年9月1日-2022年8月31日3-4周岁
中班:
2020年9月1日-2021年8月31日4-5周岁
大班:
2019年9月1日一2020年8月31日5-6周岁
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保
健
小
常
识

秋季干燥,建议多给孩子食用梨、银耳等润燥食材。每天保证新鲜蔬菜水果摄入,推荐南瓜、胡萝卜等富含维生素A的时令蔬菜,增强呼吸道抵抗力。 早餐建议喝温热的杂粮粥,午餐搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,晚餐宜清淡。注意少食生冷,避免刺激肠胃。 秋季孩子活动量大,建议每天饮用800-1000ml温水,可分次少量饮用。避免含糖饮料,可自制柠檬水或淡盐水补充电解质。教会孩子主动要水喝,培养良好饮水习惯。

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星
期
三
食
谱

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小学生眼保健操
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从治病带治未病的知识跃迁

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国际儿童图书日(International Children'sBook Day)是一个旨在推广儿童阅读和文学的全球性节日。这个节日通常在每年的4月2日庆祝,以纪念丹麦儿童文学作家汉斯·克里斯蒂安·安徒生(Hans Chris-tian Andersen)的生日。安徒生是著名的童话作家,他的作品如《卖火柴的小女孩》、《丑小鸭》和《海的女儿》等,深受全世界儿童的喜爱。
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湿滞化热易生病


小儿推拿的作用机制在于平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。它适用于多种儿科常见病和多发病的治疗,如感冒、咳嗽、腹泻等,同时在预防保健、康复治疗等领域也发挥着重要作用。随着现代医学对小儿推拿的认可和推广,其作用机制的研究逐渐成为热点,有助于进一步揭示中医理论的科学内涵。
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“火烧七月半,八月木樨蒸”
“下伏秋期近,还知扇渐疏”



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寒冬已至,一杯热茶不仅能驱散寒意,更能滋养身心。冬季养生茶不仅能温暖身体还能调理气血,让你由内而外散发健康光彩。今天,我们就来推荐几款适合冬季饮用的养生茶,让你在寒冷的季节里也能保持好气色。
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周一(12月29日)食谱

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周一(12月29日)食谱

早餐:时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥
早点:酸奶、开心果
午餐:珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤
午点:贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水
晚餐:枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥
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末伏“秋老虎”来袭
末伏饮食注意啥?
这个提醒很及时!

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玫瑰花茶 疏肝解郁


寒冬已至,一杯热茶不仅能驱散寒意,更能滋养身心。冬季养生茶不仅能温暖身体,还能调理气血,让你由内而外散发健康光彩。今天,我们就来推荐几款适合冬季饮用的养生茶,让你在寒冷的季节里也能保持好气色。
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