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03.20
二十四节气


今日昼夜平分·光明至此渐长
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叁
传统二十四节气
春分·起居养生

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春·分
CHUNFEN

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SPRING



春分,是二十四节气之一,
春季第四个节气。
斗指卯,太阳黄经达0°,
于每年公历3月19-22日交节。

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·END·
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二候雷乃发声

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习俗贰:吃春菜
02
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习俗贰:吃春菜
02
“春分到,蛋儿俏。”春分立蛋是流传最广的习俗之一。这一天,人们会尝试将鸡蛋竖立起来,寓意着平衡与希望。据说,春分时地球地轴与公转轨道平面处于一种相对平衡的状态,更有利于竖蛋。这一习俗不仅富有科学趣味,还象征着人们对生活的美好祈愿。
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节
气
春·分
CHUNFEN



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万物复苏
生机勃勃




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03/20


二/十/四/节/气
桃花枝上 啼莺软语

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春
分



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当太阳直射赤道,昼夜平分的那一刻,我们迎来了二十四节气中的春分。这一天,不仅是天文意义上的重要节点,更是大地回暖、万物复苏的转折点。“春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归”,古人的诗句道尽了这一时节的温柔与生机。在这个平衡与希望并存的日子里,让我们一起探寻春分背后的文化内涵与生活智慧。

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知时节,晓春分


3月20日


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二候雷乃发声

雷鸣之后再过五日,看见闪电。虽说惊蛰有雷声,可是真正多雨的时节是在春分,这个时候天气转暖,雨水增多,空气潮湿,于是有二候“雷乃发声”。春分时节,随着气温的回升和降水的增加,天空中开始响起春雷。雷声是大自然的号角,它宣告着生命的觉醒与复苏。
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春分·节气习俗
02
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01
春分健康

春分时节,在大自然中阴阳各占一半,因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。此外,春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播,要注意经常打开门窗给房屋通风,在屋内种- -些花草,提高空气质量和负离子浓度,对人体的健康和心理调适非常有利。

02
春分饮食

春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”’。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿.寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。

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桃花枝上·啼莺软语

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叄
三候始电

雷鸣之后再过五日,看见闪电。虽说惊蛰有雷声,可是真正多雨的时节是在春分,这个时候天气转暖,雨水增多,空气潮湿,于是有二候“雷乃发声”。春分时节,随着气温的回升和降水的增加,天空中开始响起春雷。雷声是大自然的号角,它宣告着生命的觉醒与复苏。
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叄
三候始电

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[ 岁月恰温柔 春分昼夜均 ]

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中国古代将春分分为三候:
“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”
便是说春分日后,燕子便从南方飞来了,
下雨时天空便要打雷并发出闪电。
春分在中国古历中的记载为:
“春分前三日,太阳入赤道内”。
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春分


岁时春已半
人间正芬芳
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01
习俗一:立蛋

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01
习俗一:立蛋

“春分到,蛋儿俏。”春分立蛋是流传最广的习俗之一。这一天,人们会尝试将鸡蛋竖立起来,寓意着平衡与希望。据说,春分时地球地轴与公转轨道平面处于一种相对平衡的状态,更有利于竖蛋。这一习俗不仅富有科学趣味,还象征着人们对生活的美好祈愿。
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平分春色
万物复苏
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3
月
20
日
春风拂面 春色平分



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壹
传统二十四节气
春分·历史渊源

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诗人道:“绿杨烟外晓寒轻。”
然而,春光不舍,把我们困在乍暖还寒时节,
于是就有了春分。
分者,半也;春者,生也。
意思是说,从明天起,我们的日子生生不息。
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今
日
春
分
24 SOLAR TERMS
今日春分,春分是春季的第四个节气。
自今日始,昼渐长,夜渐短,
黎明更早,黄昏更晚。
这也意味着,我们拥有更多的白日时光,
去好好拥抱浪漫明媚的春天。

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三候始电
玄鸟就是燕子,属于季节性候鸟,春分时节北方天气变暖,在南方越冬的燕子又飞回北方,衔草含泥筑巢居住,又开始新一年的生活。燕子的归来,不仅是自然的节律,更是人们对春天的期待与欢迎。燕子的呢喃,仿佛是春天的序曲,唤醒了沉睡的大地。
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春风拂过大地,带来了温暖与生机,
也迎来了一个充满诗意的节气——春分。
3月20日,太阳直射赤道,昼夜平分,
光明与黑暗在此刻达成完美的平衡。
从这一天开始,白昼渐长,黑夜渐短,
光明与希望开始在大地上蔓延。


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三候始电
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立
蛋

“春分到,蛋儿俏",在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋"试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏",目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味。
吃
春
菜

春菜顾名思义,是春天的蔬菜。在岭 南一带,春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。
踏
青
放
风
筝

春分后,人们纷纷开始踏青出行,户外活动中,放风筝是一个重要项目。在古代,春分时还有簪花喝酒习俗,这一天,无论男女老少都会簪花。风筝,古时称为“鹞”、“鸢”鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽,古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状,因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来,风筝的形状各异,春天放的多半为燕子风筝。

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春风解意
不负年华盛意

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