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知时节,晓春分


3月20日


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今
日
春
分
24 SOLAR TERMS
今日春分,春分是春季的第四个节气。
自今日始,昼渐长,夜渐短,
黎明更早,黄昏更晚。
这也意味着,我们拥有更多的白日时光,
去好好拥抱浪漫明媚的春天。

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节
气
春·分
CHUNFEN



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春分


岁时春已半
人间正芬芳
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·END·
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诗人道:“绿杨烟外晓寒轻。”
然而,春光不舍,把我们困在乍暖还寒时节,
于是就有了春分。
分者,半也;春者,生也。
意思是说,从明天起,我们的日子生生不息。
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03/20


二/十/四/节/气
桃花枝上 啼莺软语

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春·分
CHUNFEN

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春日赏花
我想当我们遇见将会
找到一个地方看花
喝茶说些絮絮叨叨温柔
轻声的话不知不觉
就让岁月翻了一页有趣的灵魂
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春分三候

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桃花枝上·啼莺软语

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SPRING



春分,是二十四节气之一,
春季第四个节气。
斗指卯,太阳黄经达0°,
于每年公历3月19-22日交节。

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叁
传统二十四节气
春分·起居养生

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01
春分健康

春分时节,在大自然中阴阳各占一半,因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。此外,春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播,要注意经常打开门窗给房屋通风,在屋内种- -些花草,提高空气质量和负离子浓度,对人体的健康和心理调适非常有利。

02
春分饮食

春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”’。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。《本草纲目》记载:艾叶性温味苦,无毒,通十二经,具有回阳、理气血、逐湿.寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。

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设计师 | 李富贵
文案 | 请替换
排版设计 | 李富贵
摄影图片 | 来源于网络
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03.20
二十四节气


今日昼夜平分·光明至此渐长
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气候特征

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气候民俗

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春分,是二十四节气之一
春季第四个节气。斗指壬,太阳黄经达
0°于每年公历3月19-22日交节。
春分在天文学上有重要意义


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春风解意
不负年华盛意

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壹
传统二十四节气
春分·历史渊源

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贰
传统二十四节气
春分·传统习俗

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立
蛋

“春分到,蛋儿俏",在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋"试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏",目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味。
吃
春
菜

春菜顾名思义,是春天的蔬菜。在岭 南一带,春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。
踏
青
放
风
筝

春分后,人们纷纷开始踏青出行,户外活动中,放风筝是一个重要项目。在古代,春分时还有簪花喝酒习俗,这一天,无论男女老少都会簪花。风筝,古时称为“鹞”、“鸢”鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽,古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状,因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来,风筝的形状各异,春天放的多半为燕子风筝。

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END

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春的到来,给大地又换上了绿衣裳,从表到内都焕然一新。远处的群山连绵起伏,变得苍绿了。它们嫩嫩上午,绿油油的,肥胖的小叶儿像一个刚睡醒的胖娃娃。这一片,那一簌,给陡峻的山坡点缀上新的绿意,是它的生命力之所在。

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