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01
一候玄鸟至


玄鸟就是燕子,属于季节性候鸟,春分时节北方天气变暖,在南方越冬的燕子又飞回北方,衔草含泥筑巢居住,又开始新一年的生活。
02
二候雷乃发声


雷鸣之后再过五日,看见闪电。虽说惊蛰有雷声,可是真正多雨的时节是在春分,这个时候天气转暖,雨水增多,空气潮湿,于是有二候“雷乃发声”。
03
三候始电


由于雨量渐多,伴随着的是雷声和闪电。这时人们经常可以看见从云间凌空劈下的闪电。
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02
春分习俗
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万物复苏
生机勃勃




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春分
春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。

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"躲"为上

冬藏要藏阳气!
冬天阳气藏得好
春阳才能焕发出勃勃生机
冬至时节人体的阳气太弱
所以身体的抵抗力也较差
这时要躲着寒凉
外出时一定要
戴围巾,捂好背、腹和足底
避免风寒的侵袭
才能不感冒生病

补水去燥

冬至时节
天气寒冷干燥
导致鼻咽干燥
皮肤缺水,易上火
别忘补充津液
可食用荸荠、藕、萝卜
白菜、猕猴桃、柚子、桔子
等滋阴去燥的食物
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美好开始
忽而春风
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络

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春回大地
万物复苏
大自然生机勃发
起居调养
春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,不能突然减少服装。在起居方面,人体气血如自然界一样,需要舒展畅达,春季呼吸道疾病的易发时期,注意室内空气的流通,适度开窗通风换气。

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历史渊源

立春,为廿四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。
立春,为廿四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。
物候现象

中国古代一些著作将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始报,三候鱼陟负冰”,说的是东风送暖,大地开始解冻。
立春五日后,蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始融化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全融解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。
秦汉后各地风俗文化融合,自秦汉以来中国各地就一直以立春作为春季的开始。
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春分至,万物生
春回大地,万物复苏,一切欣欣然。
此时,村村户户也开始以各种形式
迎接春分,恣意欢快。
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01

春分三候

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安全文明祭扫

清明节作为中国传统节日,是人们祭奠先人、缅怀英烈的重要时刻。在这一节日即将到来之际,确保祭扫活动的安全与文明至关重要。回乡祭祖倡导文明祭扫,尽量不动用明火,特别是在山林、草原等地带,以免引发火灾,造成严重后果。

弘扬社会风气

倡导文明节俭的祭扫方式,扫墓是对祖先和已故亲人表示深切怀念的重要方式。建议以献一束花、植一棵树,清扫墓碑等有益于保护生态环境的方式寄托哀思、祭奠先祖,弘扬社会新风气。
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知时节,晓春分


3月20日


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01
安全文明祭扫
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01
竖蛋
“春分到,蛋儿俏”。春分这天,很多地方的孩子都爱玩竖蛋的游戏,就是比赛看谁能把鸡蛋竖在桌上,谁就赢了。
吃春菜
02
春菜一指春天的蔬菜,二指野苋菜,俗称春碧蒿。从野外采来水嫩嫩的春菜,洗净后,和鱼片一起,做成“春汤”据说可以净化肠道呢。
03
送春牛
春牛即“春牛图”。在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样,由民间善言唱者送至家家户户,并说些春耕和吉祥的话。
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万物生长 静待春光

绿野徘徊月,晴天断续云。燕飞犹个个,花落已纷纷。雪入春分省见稀,半开桃李不胜威应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞万物进入春生阶段,春飞桃杏开,蝶舞蜜蜂来好时节,是小朋友了解世界万物变化的好时机

万物生长 静待春光

绿野徘徊月,晴天断续云。燕飞犹个个,花落已纷纷。雪入春分省见稀,半开桃李不胜威应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞万物进入春生阶段,春飞桃杏开,蝶舞蜜蜂来好时节,是小朋友了解世界万物变化的好时机
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清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,既是一个扫墓祭祖的肃穆节日,也是踏青游玩享受春天乐趣的欢乐节日。清明节的起源,据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

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春意正浓
昼夜平分

3月20日




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春天美得极致




春天美得极致
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平分春色
万物复苏
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中国古代将春分分为三候:至;二候雷乃发声;三候始电便建说睿下雨时决分日后,燕子便从南方飞空便要打雷并发出闪电。
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03.20
二十四节气


今日昼夜平分·光明至此渐长
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中国传统
二十四节气
2024.03.20
——
人间万物皆恰好
不负春光不负卿
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雨生百谷,
润养万物。
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立春HELLO SPRING
一候东风解冻



东风,即春风。解冻,即天气变暖。虽然立春后吹到我们脸上的风还称不上是融化冰雪的暖风,但也不是让我们感觉刺骨的寒风了。麦田里的积雪已经开始融化,麦苗正在迎接春天的到来,显得生机勃勃。

HELLO SPRING立春
二候蛰虫始振



蛰虫,就是藏在泥土下冬眠的小动物。始振,就是开始苏醒。东风来了,春天的脚步近了,酣睡了一冬的青蛙、蛇、田鼠等小动物,它们偶尔会动一动僵硬的身体,即将苏醒过来。

立春HELLO SPRING
三候鱼陟负冰



鱼陟,就是鱼向上浮。负冰,就是驮着冰或背着冰。民间有“立春一日,水暖三分”的谚语,河面上的冰开始融化了,河底的小鱼也似乎闻到了春天的气息,开始到水面上游动。因为水面的冰还没有完全融化,所以从岸上看过去,鱼儿就像背着碎冰块在水中游动一样。
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春回大地
万物复苏
大自然生机勃发

春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,不能突然减少服装。在起居方面,人体气血如自然界一样,需要舒展畅达,春季呼吸道疾病的易发时期,注意室内空气的流通,适度开窗通风换气。
起居调养

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春日二分
一分春忙
—分春闲

春分之前,昼短夜长;春分之后,梦短日长。醒来的时间越来越早,能使用的时间越来越多,但春天还是个短命鬼。因乍暖还寒时候多,咪咪摸摸一直到春分,气温才算正式回暖,加速升温。


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当春乃发生·习俗

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相传黄帝时期,左史官仓颉通过观察星辰走势,鸟兽爪痕。山川形航,手掌纹路等,根据事物形状创造出了六员象形文字。当时天下正遭灾荒,农田颗粒无收。仓额造字感动了上天,便下了一场特殊的“雨,把答米精食你雨一样哗哗地降下来。后人就把这一天叫做“答雨” ↓同时为了纪念仓顿造字之功,人们把蔡把仓顿的日子定在答雨,即谷雨节。



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春色二分,一分桃红,一分梨白

春风十万里,百花绽放,漫山遍野都是“可爱深红爱浅红”的红色:胭脂水、十样锦、绯红、桃红、酡颜、荆粉......传统美色中的红,应该都是春分的颜色吧。可是现在大多数人只认识色谱上的红。

“色”也不是当年之“色”了

春风十万里,百花绽放,漫山遍野都是“可爱深红爱浅红”的红色:胭脂水、十样锦、绯红、桃红、酡颜、荆粉......传统美色中的红,应该都是春分的颜色吧。可是现在大多数人只认识色谱上的红。
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3
月
20
日
春风拂面 春色平分



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春分·习俗

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春分也是节日和祭祀庆典,古代帝王有春天祭日,秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”
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《月令七十二候集解》记载:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。"又有言:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
一个“分"字,道出了昼夜、寒暑、阴阳的界限,也道出了春分妥帖的情志。风不寒,水不急,而草长莺飞,落英缤纷。它分开了初春乍寒和晚春落寞,平衡之中,有着无限可能。

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春秋战国时代,重耳流亡出走的路途中,忠心的介子推在重耳饿晕了时,从自己腿上割下肉,用火烤熟了给重耳吃,救了重耳。十九年后,重耳回国做了君主。想给介子推封官,介子推却不愿意,背着母亲躲在绵山。重耳火烧绵山,希望介子推自己走出来,但火烧三天三夜至熄也不见其出来。重耳上山发现,介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树,已经死了。

重耳把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。在山上建立祠堂,并把放火烧山的这一天定为寒食节,晓谕全国,每年这天禁忌烟火,只吃寒食。第二年,那棵老柳树复活了,绿枝千条,随风飘舞。晋文公重耳望着复活的老柳树,沉重地走到跟前,轻柔地掐了一下枝,编了一个圈儿戴在头上。祭扫后,晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”又把这天定为清明节

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