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远离糖尿病

健康新生活

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PART.02

     糖尿病的危害与并发症     

长期高血糖会损害血管和神经，导致多种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。这些并发症不仅影响生活质量，还可能会危及生命。糖尿病还会增加感染风险，伤口愈合缓慢，甚至可能导致截肢。因此，及早发现和控制糖尿病至关重要。

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01

糖尿病症状及高危人群

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夏天枝繁叶茂

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03

用药规律及检测规律

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图片 双图组合 糖尿病日 预防糖尿病 医疗健康 关注糖尿病 色块 直角 长方形

总之,对于糖尿病患者而言,做好平日的自我监测和管理非常重要。饮食、运动、用药及作息应尽可能地规律,否则,病情就很难得到良好的控制。

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远|离|糖|尿|病

健|康|新|生|活

总之,对于糖尿病患者而言，

做好平日的自我监测和管理非常重要。

饮食、运动、用药及作息

应尽可能地规律，

否则，病情就很难得到良好的控制。

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03

预防糖尿病的发生

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预防糖尿病的发生

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预防糖尿病的发生

综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。

预防糖尿病的发生

综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。

预防糖尿病的发生

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PART.01

     糖尿病的类型与症状     

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设计师 | 李富贵

文案 | 请替换

排版设计 | 李富贵

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远离糖尿病

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疫情防控

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01

预防糖尿病的发生

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02

预防糖尿病的发生

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03

预防糖尿病的发生

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02

健康饮食 控制血糖

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02

健康饮食 控制血糖

运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。运动前后注意监测血糖，避免低血糖的发生。选择适合自己的运动方式,循序渐进,持之以恒。

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PART.02

     糖尿病的危害与并发症     

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远离糖尿病

健康新生活

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1.控制传染源

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

2.控制传染源

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

3.控制传染源

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

4.控制传染源

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

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预防糖尿病的发生

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02

预防糖尿病小建议

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01

适量运动 增强体质

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01

适量运动 增强体质

饮食是防治糖尿病的关键。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物,如全谷物、蔬菜和瘦肉。避免高糖饮料和加工食品，控制碳水化合物的摄入量。定时定量进食，避免暴饮暴食。可以咨询营养师制定个性化的饮食计划，确保营养均衡的同时控制血糖。

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PART.01

     糖尿病的类型与症状     

糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。1型糖尿病多发于儿童和青少年，是由于胰岛素分泌不足导致的;2型糖尿病则多见于成年人，与生活方式密切相关。妊娠糖尿病则发生在孕期，通常在分娩后消失。糖尿病的常见症状包括多饮、多尿、体重下降、疲劳等。然而，许多2型糖尿病患者在早期并无明显症状，因此定期体检尤为重要。

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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。

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智慧医疗产业链

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远离糖尿病

健康新生活

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11.14

世界糖尿病日

正确防止糖尿病，不做“小糖人”

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