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每周营养食谱
DATE:10.16~10.20



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周五食谱/Friday


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周三食谱/Wednesday


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早
餐
BREAKFAST

桂花汤圆(糯米65g,桂花糖30g)
早
点
SNACK

营养纯豆浆,布丁蛋糕
午
餐
LUNCH

谷香大米饭,五花肉烧土豆,蘑菇蛋花汤
(大米65g 土豆65g 五花肉30g 蘑菇45g 鸡蛋30g )
午
点
SNACK

紫菜扁食汤
晚
餐
DINNER

鱼香肉丝盖浇饭,菠菜猪肝汤
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健康/营养/卫生/均衡

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审核:郭某某
设计:橙大侠
图片:cc0无版权图

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END
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早餐
青菜疙瘩(青菜30g,疙瘩65g)

早点
鲜牛奶、苹果

午餐
紫米米饭、黄焖牛肉、素炒三丝、蔬菜肉片汤
(食材:稻米、黑米、牛肉、马铃薯、胡萝卜、甜椒、莴笋、千张皮、绿豆芽、韭菜、小白菜、猪肉、平菇、番茄、虾皮)

午点
鲜牛奶、芝麻发糕
(食材:牛奶、稻米、白芝麻、白砂糖)

晚餐
香菇酱肉蒸饺,冬瓜圆子汤
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审核|郭小满

排版设计|陈十一

图片|陆大年
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早餐

1
糙米豆皮(豆皮65g,糙米30g)
早餐

2
糙米豆皮(豆皮65g,糙米30g)
午餐

3
谷香大米饭,西红柿炒鸡蛋,萝卜骨头汤
(大米65g 西红杮65g 鸡蛋30g 萝卜45g 骨头30g)
午点

4
盼盼小面包
晚餐

5
核桃瘦肉粥,红糖糍粑
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健康/美味


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周二食谱/Tuesday


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周一食谱/Monday


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“民以食为天,食以安为先。”
幼儿园食品卫生,食品安全关乎着每一名幼儿的健康,我园根据膳食营养系统,为幼儿提供一个科学均衡合理的带量食谱,保证每个宝贝吃的安全、吃的开心、吃的健康。
在这里,我们将发布每周食谱,敬请关注!

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星期二食谱

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我们每一餐都秉持
幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等
这些食物富含丰富的膳食纤维进行科学配比
制定每周营养食谱
每周更新...

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早餐


鸡蛋粉丝(鸡蛋30g,粉丝65g)
早点


香浓花生浆 法兰酥小饼干
午餐


谷香大米饭,芹菜豆腐干子,胡萝卜肉丸汤
(大米65g,豆腐干子55g,芹菜30g,胡萝55g,肉丸30g)
午点


鲜蛋糕(200g)
晚餐


香菇酱肉蒸饺,冬瓜圆子汤
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周四食谱/Thursday


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周三营养食谱

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周二营养食谱

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周一营养食谱

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科学健康
饮食关乎每个宝贝的成长与健康,我园一直十分重视幼儿的饮食健康,每周都精心研究,制定每日科学带量食谱,确保菜品新鲜、种类齐全、营养搭配合理,为孩子们提供健康营养的膳食,保障幼儿健康成长。

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西红柿小知识:
西红柿中的番茄红素可以抗氧化,帮助损伤的细胞修复,有一定的美容养颜的功效。西红柿中还含有维生素A,有利于保护视力,预防夜盲症
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全面、均衡、营养

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肥胖儿:
枸杞银耳雪梨水少糖
体弱儿:
蜜桔加量
过敏儿:
彩蔬鲜肉饭;番茄秀珍菇肉丝汤
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