卡通厨师形象插画

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健康/美味

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周三营养食谱

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早餐

青菜疙瘩（青菜30g，疙瘩65g）

早点

鲜牛奶、苹果

午餐

紫米米饭、黄焖牛肉、素炒三丝、蔬菜肉片汤

（食材：稻米、黑米、牛肉、马铃薯、胡萝卜、甜椒、莴笋、千张皮、绿豆芽、韭菜、小白菜、猪肉、平菇、番茄、虾皮）

午点

鲜牛奶、芝麻发糕

（食材：牛奶、稻米、白芝麻、白砂糖）

晚餐

香菇酱肉蒸饺，冬瓜圆子汤

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每周营养食谱

DATE:10.16~10.20

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周三食谱/Wednesday

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周二营养食谱

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审核：郭某某

设计：橙大侠

图片：cc0无版权图

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引导 End结语 人物其它 幼小学 幼儿园 食谱 营养 健康 食物 美食 西瓜 水果

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行业 幼儿·小学 儿童 幼儿园 食谱 健康 白菜 花朵 香蕉 树叶 END 结束

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分割 花草树木 每周食谱 膳食 花朵 花卷 馒头 蒸笼 END 结束 结尾 完结

周二食谱/Tuesday

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