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关注学生心理

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进入高三心理建议

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通过活动、有趣的心理学理论

为准高三学子提供了心理支持

助力其提升学习动力

从容度过高二升高三的过渡期，开启新篇章！

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清醒头脑

以防语言暗示

提升专注力

找准自己的学习节奏

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关注心理健康

育人也要育心

初高中心理健康教育班会

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增强心理健康

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更好地帮助高三学子正确处理焦虑情绪，以平和的心态复习、积极稳定的情绪迎接高考，学校邀请“新老师”阳光成长心理健康教育进校园活动中心的张云老师给高三学子们做了一场题为《面对高考压力的舍与得》心理疏导讲座。

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01

如何化解内心的紧张

用生动的例子讲解了如何化解高考前的紧张、焦虑和压力，以及睡眠和人际关系等问题。接着，XXX通过鼓掌和吸管穿土豆两个体验式游戏让学生充分感受到信心与策略是解决问题的两把金钥匙。

02

适当放松自己

在进行体验式游戏的过程中，学生反应热烈，热情参与，xxx亲和力强，在旁耐心引导，不乏幽默风趣，给学生留下了深刻的印象。以此来激励高三的学生不忘初心，最后，是提升高考动力，快乐冲刺。

03

用名言警句激励自己

作家麦家的一句话：平庸的人有一条命——性命；优秀的人有两条命——性命和生命；卓越的人有三条命——性命、生命和使命。以此来激励高三的学生不忘初心，牢记使命，不懈奋斗。

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未雨绸缪：发现并解决备考中的问题；提升高考的心理资本：信心与希望；提升高考动力，快乐冲刺。

发现并解决备考中的问题；提升高考的心理资本：信心与希望；提升高考动力，快乐冲刺。首先，孙副教授指出，高考前的所有考试的目的不是分数和排名，而是暴露问题，继而有效地解决问题，为高考蓄力。转变观念很重要，观念一转变，解决问题就有信心与动力。

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鲜衣怒马正芳华，青春亮剑已高三。随着2023年高考渐渐落下帷幕，高二年级的教室里挂上高考倒计时，新高三学子就要征战高考。为助力准高三学生调整学习状态，提升学习投入度，以积极向上的心态迎接高三学习生活，9月12日，中心理健康教育教师程红利在校园为准高三学生开展了心理健康教育主题班会。

关注新高三学生进入高考准备阶段心理健康

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1

明确目标，设置一个自己跳一跳能够得着的目标；

2

将目标分解成一个个小任务，让心中的“大象”迈出第一步；

3

进入场景，先行动，建立环境线索；

4

带着目标找反馈，提升自我效能感。

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