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痊愈的“金”指标
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体温正常持续三天以上
症状基本消失或者明皇好转
如果有肺炎,复查CT时显示肺炎已明显吸收
连续两天核酸检测阴性或者CT值≥35三次抗原检测阴性可以代替两次核酸检测阴性结果

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居家康复问答

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仍然要做好呼吸道防护
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目前正处于冬季呼吸道感染病高发期,除了新冠还有其他传染病。“阳康”后仍然要做好呼吸道防护,不要降低防控标准。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生。

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关于二次感染
我是有抗体的人,不怕不怕啦。
你还是把口罩戴上吧!
新冠不是流感,新冠不是流感,新冠不是流感,重要的事情说三遍。虽然感染一次新冠病毒后,人体形成的免疫力会起到一定的保护作用,但根据国务院联防联控机制有关专家观点,奥密克戎可能快速变异出新的亚分支,康复者不能完全避免二次感染。疫情期间最好的防护还是戴口罩、接种疫苗和避免聚集。
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密切关注疫情相关信息
居家期间,密切关注微信、短信、公众号等平台发布的疫情信息和相关安排。如有相关风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况,立即向所在地社区报备。
注意:确诊病例、无症状感染者、入境人员密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”,即单独采集个体的标本,单管进行核酸检测,不得进行混采

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办公指南
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油烟机蒸洗
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办公时间

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合理的安排工作时间
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一直咳嗽咳痰怎么办?
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答
如果是干咳,用一些对症的止咳药就可以。如果有痰,早期是白色泡沫痰,后期出现黏痰甚至黄浓痰,一般主张用化痰的药。
如果咳嗽几天痰的颜色由白色变成了黄色,痰量增加,出现了浓性痰,有可能是出现了合并细菌感染的情况,也可以用一些抗生素治疗,一-般3到5天就可以。

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转阴常备知识
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新冠病毒感染
居家康复指南
康复“官方指南”来了!
在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱,感染者多为轻症或者无症状感染者,重症人数相对较少,绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。
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关于症状
在家里闷了两个星期,都是发烧头疼嗓子疼鼻塞流鼻涕的回忆,我再也不想经历一次了。
我患病的过程就没有仪式感,除了嗓子有点痒
这不是“人品问题”。感染新冠后症状因人而异,有人嗓子痒头疼个两天就转阴了,有人躺在床上浑身发冷外加吞刀片。钟南山表示,感染新冠病毒后,绝大多数患者都存在上呼吸道感染,出现咳嗽、咽痛、发烧等症状。无症状的“幸运儿”可遇不可求,别再说“早阳早好”,这些症状也是生病不可承受之重啊。
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02
居家安全

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转阴常备知识




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居家安全

离岗前关闭办公区、仓库电源、气源,锁好门窗,做好防火防盗检查。家庭用火用电不离人,不私拉乱接电线;使用燃气、煤炭取暖时保持通风,严防一氧化碳中毒。阳台、楼道勿堆放可燃杂物;电动车不在室内、楼道充电 。
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深度收纳
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正确姿势


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有无必要使用新冠特效药?
3
答
单克隆抗体、奈玛特韦阿兹夫定等抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程和病毒排毒时间。但这三种抗病毒药物应在医疗机构使用,家里不适合使用

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这种症状勿担心

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转阴常备知识


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这种症状勿担心
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转阴后近期不建议接种疫苗
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按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南当中的规定,如果确诊感染了新冠病毒,感染时间和接种新冠病毒疫萌时间要间隔6个月以上。

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如何保持心态有利于早日恢复?

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居家办公倡议
办公期间防疫情
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居家安全篇
02

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转阴常备知识





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正确使用电子设备
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转阴症状知识问答

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关于喝水
无论“阳过”还是“阳康",多喝水总是没错,吨吨吨~
喝水也要适度哦。四川省成都市一位53岁女子感染新冠病毒,发烧至39°C井呕吐了2次,大量饮水后导致水中毒。都知道生病之后要“多喝热水”,多位医生提醒,饮水也要适可而止,平均每天2升左右是安全的。
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问
新冠康复后,这件事先别急着做
答
近期新冠病毒感染人数持续上升,尽管奥密克戎的致病力明显下降,但仍有不少人出现临床症状包括发热、肌肉关节酸痛、咽喉肿痛等表现。多人在康复后,也出现了体能下降的情况。那身体恢复期能不能进行运动?应该如何科学、有效地运动?

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转阴常备知识
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及时就医

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保持良好心态
树立战胜疫情的信心,保持良好心态、营养均衡,善用时间充实生活,例如尽量保持日常作息规律、进行居家运动及娱乐等。
居家期间若出现焦虑情绪是正常的,可以通过恰当的方式进行疏解,如写日记、与家人和亲友保持沟通等等。
若情绪受困扰,请主动向信任的人坦诚倾诉或寻求专业协助。

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怎样做好健康检测?

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一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右;部分老年人,尤其是70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂
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阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等
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在感染初期,由于病毒载量低,抗原检测未必一开始就显示阳性,一般感染后2至3天可以检测出来
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网传称为“地狱犬”的新冠变异毒株BQ.1.1,目前未观察到患者临床严重程度较其它奥密克戎变异株有
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选中文字,点击样式工具条【+1】可+1


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居家安全篇
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1.月饼高油高糖,老人、儿童及“三高”人群应适量品尝;外出就餐请选择“明厨亮灶”餐厅,拒绝野味、生食。
2.旅行途中自带保温杯,少喝含糖饮料;海鲜配啤酒易诱发痛风,请量力而行。
3.出现腹泻、发热等症状,立即前往正规医疗机构,保存就诊票据以便保险理赔。
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