问
新冠康复后,这件事先别急着做
答
近期新冠病毒感染人数持续上升,尽管奥密克戎的致病力明显下降,但仍有不少人出现临床症状包括发热、肌肉关节酸痛、咽喉肿痛等表现。多人在康复后,也出现了体能下降的情况。那身体恢复期能不能进行运动?应该如何科学、有效地运动?
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居家、户外,无人员聚集、通风良好,建议不戴口罩;处于人员密集场所或乘坐厢式电梯、公共交通工具等,建议在中、低风险地区与其他人近距离接触(小于等于1米)时戴口罩。在高风险地区,戴一次性使用医用口罩。咳嗽或打喷嚏等感冒症状者,建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员,建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
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痊愈的“金”指标
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体温正常持续三天以上
症状基本消失或者明皇好转
如果有肺炎,复查CT时显示肺炎已明显吸收
连续两天核酸检测阴性或者CT值≥35三次抗原检测阴性可以代替两次核酸检测阴性结果
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关于喝水
无论“阳过”还是“阳康",多喝水总是没错,吨吨吨~
喝水也要适度哦。四川省成都市一位53岁女子感染新冠病毒,发烧至39°C井呕吐了2次,大量饮水后导致水中毒。都知道生病之后要“多喝热水”,多位医生提醒,饮水也要适可而止,平均每天2升左右是安全的。
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一直咳嗽咳痰怎么办?
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答
如果是干咳,用一些对症的止咳药就可以。如果有痰,早期是白色泡沫痰,后期出现黏痰甚至黄浓痰,一般主张用化痰的药。
如果咳嗽几天痰的颜色由白色变成了黄色,痰量增加,出现了浓性痰,有可能是出现了合并细菌感染的情况,也可以用一些抗生素治疗,一-般3到5天就可以。
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转阴后近期不建议接种疫苗
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按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南当中的规定,如果确诊感染了新冠病毒,感染时间和接种新冠病毒疫萌时间要间隔6个月以上。
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做好新冠的防护工作
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这种症状勿担心
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我们要知道,我们生活在一个充满了细菌、病毒的世界里。生活中,如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上,那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体,从而导致手被污染了。当手被病毒污染后又不注意洗手,此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛,病毒就很容易被“送”入人体,诱发病毒感染,危害健康。
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有无必要使用新冠特效药?
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单克隆抗体、奈玛特韦阿兹夫定等抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程和病毒排毒时间。但这三种抗病毒药物应在医疗机构使用,家里不适合使用
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自行服药要注意什么?
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针对不同症状选择合适药品。服用复方制剂或含西药成分的中成药,务必详细阅读说明书,防止同类药物重复、过量服用,
退烧药对乙酰氨基酚日剂量不超过2克,24小时内服药不超过4次;布洛芬用于退热,一般不超过3天。如合并有腹泻症状,不要服用连花清瘟颗粒/胶囊。
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尽量减少跨省区的流动,不去中高风险地区,世家那么大,有的是机会去看看,不急于现在。
2
注意个人卫生,观察自身健康状态,按要求做核酸检查,保证好自己的安全。
3
非必要的多人聚会不去参加,不去人员密集的场所凑热闹,不要抱有侥幸心理。
疫情常态化·防疫不松懈
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仍然要做好呼吸道防护
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目前正处于冬季呼吸道感染病高发期,除了新冠还有其他传染病。“阳康”后仍然要做好呼吸道防护,不要降低防控标准。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生。
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核酸检测的物质是病毒的核酸。核酸检测是查找患者的呼吸道标本、血液或粪便中是否存在外来入侵的病毒的核酸,来确定是否被新冠病毒感染。
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