自主用药不必囤货
目前没有证据支持药物可以预防新冠病毒感染,如果没有相关症状,不需要提前预防性地服用药物
发热常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等
咽干咽痛常用药物有地喹氯铵、六神丸清咽滴丸、疏风解毒胶囊等
咳嗽咳痰常用药物有溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等
干咳无痰常用药物有福尔可定、右美沙芬
流鼻涕常用药物有氯苯那敏、氯雷他定西替利嗪等
鼻塞常用药物有赛洛唑啉滴鼻剂等
恶心/呕吐常用药物有桂利嗪、藿香正气水/胶囊等
避免盲目使用抗菌药物,谨遵医嘱使用
对症药物之间不要混用、滥用、过量使用否则可能增加肝损伤的风险
相关的症状缓解后,就应该适时停止使用对症药物,无需“巩固”疗效
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一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右;部分老年人,尤其是70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂
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阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等
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在感染初期,由于病毒载量低,抗原检测未必一开始就显示阳性,一般感染后2至3天可以检测出来
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网传称为“地狱犬”的新冠变异毒株BQ.1.1,目前未观察到患者临床严重程度较其它奥密克戎变异株有
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这种症状勿担心
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END
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疫情防控指南
戴口罩
勤洗手
多通风
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居家办公倡议
办公期间防疫情
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个人防护
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01
健康指南
掌握必备的健康技能。会测量体湿、脉搏能够看懂食品药品、化妆品、保健品的标签和说明书,学会识别常见的危险标识,如高压。易燃。易煌、创毒、故射性生物安全等远离危险物。积极参加逃生与急救培训学会基本达生技能与急救技能,掌握必备的健康技能。
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健康指南
掌握必备的健康技能。会测量体湿、脉搏能够看懂食品药品、化妆品、保健品的标签和说明书,学会识别常见的危险标识,如高压。易燃。易煌、创毒、故射性生物安全等远离危险物。积极参加逃生与急救培训学会基本达生技能与急救技能,掌握必备的健康技能。
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健康指南
掌握必备的健康技能。会测量体湿、脉搏能够看懂食品药品、化妆品、保健品的标签和说明书,学会识别常见的危险标识,如高压。易燃。易煌、创毒、故射性生物安全等远离危险物。积极参加逃生与急救培训学会基本达生技能与急救技能,掌握必备的健康技能。
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阳性感染者原则.上单独居住在通风良好的房间,房间内配备体温计、纸巾、口罩一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的
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阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩,同住人与阳性感染者接触时需做好个人防护
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阳性感染者的餐具、毛巾等生活用品应当与其他家庭成员或室友分开,居家健康监测人员用过的物品,及时清洗、消毒,避免交叉污染。
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居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。
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居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。
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及时就医
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美食打卡
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合理的安排工作时间
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建议连续工作半小时到一小时,应该休息10分钟。可以眺望远方,也可以眨眼或者是闭眼,让眼睛休息、放松。
在电脑桌旁养一盆绿色的植物,工作间隙看看绿色,缓解视疲劳和紧张的工作情绪。
注意作息时间,按时睡觉,保证7到8小时的充足睡眠,减少在网上追电视剧、看电影的时间。
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众志成城 抗击疫情
Fighting the epidemic
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戴口罩
人与人之间保持1米以上安全距离,多人办公时佩戴口罩。
勤洗手
勤洗手,保持卫生,尽量不触碰公共物品,触摸后务必洗手。
勤通风
保持办公区域环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟。
保持距离
人与人之间保持1米以上安全距离,多人办公时佩戴口罩。
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合理的安排工作时间
ID:129102
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新冠病毒感染
居家康复指南
康复“官方指南”来了!
在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱,感染者多为轻症或者无症状感染者,重症人数相对较少,绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。
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这种症状勿担心
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办公指南
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这种症状勿担心
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居家健康监测防范
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办公时间
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防控不松懈
Fighting epidemic
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合理的安排工作时间
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众志成城
共同抗疫·共度2022
ID:102855
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坚持规范戴好口罩
戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式,即使在完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下,也同样需要在室内公共场所、公共交通工具等场所佩戴口罩。
做好个人健康监测
做好个人健康监测,在有疑似新冠肺炎症状,例如发热、咳嗽、呼吸短促等症状出现时,及时监测体温,主动就诊。
减少非必要的出行
尽量不前往高风险国家或地区,如必要前往,要加强旅行途中的个人防护,降低感染奥密克戎变异株的风险。
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ID:108267
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居家办公指南
居家办公防疫注意事项
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怎样做好健康检测?
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合理饮食注意休息
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01
注意个人卫生
及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前,应使用洗手液(或肥皂)流动清水洗手,揉搓双手至少20秒。
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶(其他垃圾)内。
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做好居家通风
每天室内开窗通风至少三次,每次不少于30分钟。
居家以清洁为主,预防性消毒为辅。消毒可选用75%的浓度酒精或500mg/L的有效氯消毒液或市售其他合法消毒剂(按说明书标示杀灭肠道细菌的剂量使用)。
每周一次,把约一杯水或一杯500mg/L的有效氯消毒液倒入每个地漏,形成水封。
ID:129103
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这种症状勿担心
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正确姿势
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正确使用电子设备
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开展核酸检测
根据防控要求配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩,双手不触碰采样区台面。
根据防控要求配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩,双手不触碰采样区台面。
注意:
确诊病例、无症状感染者、入境人员密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”,即单独采集个体的标本,单管进行核酸检测,不得进行混采
非必要不外出
居家隔离,非必要不外出。
要增强防护意识,严格做好个人防护,少聚集,不扎堆,坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。
若要外出取物品、做核酸等,应全程规范佩戴口罩(建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩),尽量避免乘坐公共交通工具,返回后及时做好手部卫生,建议使用酒精对衣服、手机等物品进行消毒。
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疫情仍在
请勿放松
防疫指南
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密切关注疫情相关信息
居家期间,密切关注微信、短信、公众号等平台发布的疫情信息和相关安排。如有相关风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况,立即向所在地社区报备。
注意:确诊病例、无症状感染者、入境人员密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”,即单独采集个体的标本,单管进行核酸检测,不得进行混采
ID:129104
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