开展核酸检测

根据防控要求配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩，双手不触碰采样区台面。

根据防控要求配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩，双手不触碰采样区台面。

注意:

           确诊病例、无症状感染者、入境人员密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”，即单独采集个体的标本，单管进行核酸检测，不得进行混采

非必要不外出

居家隔离，非必要不外出。

要增强防护意识，严格做好个人防护，少聚集，不扎堆，坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。

若要外出取物品、做核酸等，应全程规范佩戴口罩（建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩），尽量避免乘坐公共交通工具，返回后及时做好手部卫生，建议使用酒精对衣服、手机等物品进行消毒。

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建议调整好房间里的灯光，光线要适宜，不能太暗，但是也不能太刺眼。

晚上用电脑或者看电视时要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%，可以设置绿色背景的屏保壁纸等缓解眼睛的疲劳。

晚上用电脑或者看电视时要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%，可以设置绿色背景的屏保壁纸等缓解眼睛的疲劳。

对必须长时间使用显示器的职场人士，工作时可以戴一副防辐射眼镜,可以很大程度上降低电脑辐射对眼睛的损害。

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合理的安排工作时间

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02

居家健康监测防范

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01

做好自我防护

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居家办公指南

居家办公防疫注意事项

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01

与病例发病后有如下接触情形

      与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员,家属或其他与病例有类似近距离接触的人员病例同病房的其他患者及陪护人员与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。

02

密切接触者该怎么办？

      按照要求进行居家医学观察,不用恐慌,不要上班,不要随便外出,做好自我身体状况观察,定期接受社区医生的随访,如果出现发热、该嗽等异常临床表现,及时向当地疾病预防控制机构报告,在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。

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01

早日接种疫苗

疫苗是当前被证实的可靠防疫手段,为了个人和身边人的健康，请主动去正规医院接种疫苗。

02

养成卫生习惯

勤洗手、避免用脏手触摸眼口鼻;咳嗽、打喷嚏用纸巾等盖口....养成良好习惯不仅有助预防新冠疫情，也能让你远离其他传染性疾病。

03

配合防疫工作

积极了解当地防疫政策，减少远行，不去中高风险区地区，积极配合防疫人员的工作。

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组件 轴线排序 可+1 疫情防控 防护 防疫 消灭病毒 新冠病毒 标题内容 平行四边形 数字 编号 序号 线段 竖线

第一步

洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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行业 科技商务 居家 疫情 防疫 防护 气泡框 对话框 三角 阴影 简单

建议连续工作半小时到一小时，应该休息10分钟。可以眺望远方，也可以眨眼或者是闭眼，让眼睛休息、放松。

在电脑桌旁养一盆绿色的植物，工作间隙看看绿色，缓解视疲劳和紧张的工作情绪。

注意作息时间，按时睡觉,保证7到8小时的充足睡眠,减少在网上追电视剧、看电影的时间。

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引导 End结语 居家 疫情 防疫 防护 圆形 正圆 小圆 圆边 底色

办公时间

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一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右;部分老年人,尤其是70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂

01

阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等

02

在感染初期，由于病毒载量低，抗原检测未必一开始就显示阳性,一般感染后2至3天可以检测出来

03

网传称为“地狱犬”的新冠变异毒株BQ.1.1,目前未观察到患者临床严重程度较其它奥密克戎变异株有

04

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行业 医疗健康 疫情 防护 居家 防控 病毒 指南 圆形编号 茶杯 可加1 感染特征

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小墨鹰编辑器

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1

怎样做好健康检测?

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02

西安疫情

Doctor

行业 医疗健康 黄色 疫情 防疫 防护 盾牌 十字 数字 序号 排序 圆形 下划线 编号标题 主副标题 简约

标题 编号标题 医疗健康 防疫 防护 蓝色 箭头 数字 序号 排序 下划线 平行线 简约 简单

阳性感染者原则.上单独居住在通风良好的房间,房间内配备体温计、纸巾、口罩一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的

01

阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩,同住人与阳性感染者接触时需做好个人防护

02

阳性感染者的餐具、毛巾等生活用品应当与其他家庭成员或室友分开,居家健康监测人员用过的物品,及时清洗、消毒,避免交叉污染。

03

居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。

04

居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。

05

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行业 医疗健康 疫情 防疫 居家 防控 防护 病毒 内容 指南 细线条 感染 防范 数字 序号 排序 手套 口罩 消毒 消杀 可加1 简单

01

勤洗手和保持良好的卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

02

增强体质、免疫力和通风

增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

03

尽量减少到人群密集场所活动

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

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这种症状勿担心

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正确姿势

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疫情尚未结束,当前国际疫情十分严峻,国内疫情呈现点多、面广、频发的特点。在疫情防控中,我们每一位市民都是自己健康的第一责任人,做好个人防护,主动配合防疫,能让我们远离疫病,也能让我们的城市常保平安、健康。

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合理的安排工作时间

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03

疫情防控指南

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01

疫情动态

Doctor

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积极配合隔离

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01

出门全程要戴口罩

外出还要戴口罩，尽量不碰触口罩外侧。保持家校“两点一线”，不在其他地方逗留。遇到吐痰、不戴口罩的人，尽量绕开不靠近。

02

接送应错峰

外出还要戴口罩，尽量不碰触口罩外侧。保持家校“两点一线”，不在其他地方逗留。遇到吐痰、不戴口罩的人，尽量绕开不靠近。

03

尽量不聚集

外出还要戴口罩，尽量不碰触口罩外侧。保持家校“两点一线”，不在其他地方逗留。遇到吐痰、不戴口罩的人，尽量绕开不靠近。

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注意事项

1

个人外出时，要正确佩戴口置，尽量与他人保持1米以上的距离。

2

在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者衣袖遮挡鼻。

3

经常洗手，保持手部卫生，是预防和控制病原体传播最基本。

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七步洗手法小常识

第一步

洗手掌，流水湿润双手，挤压消毒洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步

洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步

洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步

洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步

洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步

洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步

洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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组件 轴线排序 标题内容 医疗健康 个人卫生 安全防护 安全常识 疫情 防疫 讲卫生 病毒 细菌

正确使用电子设备

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合理的安排工作时间

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01

这种症状勿担心

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做好疫情防护

02

行业 医疗健康 医学 防护 保持间距 防疫指南 疫情防控 线框标题 编号标题 数字 序号 排序

01

居家办公如何做好防护?

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美食打卡

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