保暖勿贪多
首先,过度保暖,剥夺了孩子接受耐寒训练的机会,反倒会使机体调节能力下降,抗病能力变弱;
重点部位需重视
孩子的有些部位很容易受冻,需格外的关注孩子这些部位的保暖情况。首先,要保证孩子肚子的保暖上衣尽量长一些,可以完全盖住腹部
衣物选择要合理
贴身内衣,多、薄优于少、厚衣物材质和款式的选择既要不产生束缚感,而且要能在身体周围形成空气层。
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春捂要有度
春捂要根据气温、自身感受适当调整衣物。如果捂出了汗,应及时减少衣物,以免被风吹后更容易着凉。对于家中小孩应时常摸一摸后颈,如果感到温热舒服,说明衣服穿得刚好合适。
2
寒潮前添衣
春季经常会遇到寒潮来袭,气温骤降。在冷空气来袭前1~2天,就可以开始增添衣物。如果昼夜温差大于8℃,早晚就要多穿点以免受凉
3
减衣需耐心
随着气温的回升,衣物就可以慢慢地减下来了。但减少衣物需要一个过程,一般1~2周比较合适。
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下雪啦!
寒冬已至,注意保暖
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一
侯
鹖鴠不鸣
鹖鴠不鸣是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;
二
侯
虎始交
此时是阴气最盛,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为;
三
侯
荔挺出
“荔”为马兰草即马兰花,据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
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