舌尖上的西餐
西餐这个词是由于它特定的地理位置所决定的。“西”是西方的意思。一般指西欧各国。“餐”就是饮食菜肴。我们通常所说的西餐不仅包括西欧国家的饮食菜肴,同时还包括东欧各国。
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一日之计在于晨,早餐大约可以提供全天 30% 左右的热量和营养需求,好好吃早餐可以开启全新一天的减脂生活。
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