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冬季

食物

在寒潮的影响下,最近几天的天气都比较冷,早晚温差也比较大,人体的免疫力易降低,容易出现感冒、喉咙痛、头晕等症状。

在这样的天气里,养生就是一件大事,吃对食物,不但可以排毒,还能提高身体的抗病能力。

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