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你需要静下心来
弄清自己的欲望
你需要记住自己真正想要的是什
么,什么才能真的让你更快乐
"自我意识"能帮你克服困难
实现最重要的目标
这就是我能想到的对"意志力"最恰当的定义

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《自控力》
03
The way to learn


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戴安娜·阿西尔是一位杰出的女编辑
76岁退休后开创写作事业
年近90岁写下这一份诙谐坦荡的老年手记
文笔优美、真诚动人
从懵懂的爱情开始
谈论到宗教信仰、和年轻人相处、与家人朋友的关系
寻找兴趣爱好、身体变化对生活的影响
后悔和遗憾等话题
暮色虽已至,光景仍壮美

戴安娜·阿西尔是一位杰出的女编辑
76岁退休后开创写作事业
年近90岁写下这一份诙谐坦荡的老年手记
文笔优美、真诚动人
从懵懂的爱情开始
谈论到宗教信仰、和年轻人相处、与家人朋友的关系
寻找兴趣爱好、身体变化对生活的影响
后悔和遗憾等话题
暮色虽已至,光景仍壮美

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02
《暮色将尽》

The evening is drawing

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“每个人都相信自己会是最棒的
荣耀就是最强大的动力。
不可避免的是
总会有梦想遭遇重创
总会有心灵破碎不堪
站在巅峰的只能是少数几个人
这就注定了绝大多数人都将难以如愿”


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最近的天气越来越热,出门变成了煎熬。宅在家里,空调、西瓜和一本好书,才是假期的正确打开方式。这个暑假,让我们静下心来读几本书,提升自己,丰富自己。用生活之感去读书,用读书所得去生活。

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如果你厌烦了自己的拖延症,不妨看看这本书。只要你看一次,就会得到肉眼可见的自控力。这本书还值得放进书架里反复观看,时时对标、疏通自己啊。这本书不仅能纠正我们很多观念上的误区,还会扩大我们认知上的盲区,更重要的是,它还有实操手册啊!终于不用再次重现空打了一管鸡血,却无法改变现状的窘境了。

《自控力》最主要的观点是,自控力不是固定不变的,它就像心电图一样上下波动,当我们没办法控制自己时,不要着急否定自己,给自己贴上“我不行我意志力很薄弱”的标签,因为自控力是生理、心理和环境因素共同作用的结果。所以,你可以适当放过自己了~
如果你厌烦了自己的拖延症,不妨看看这本书。只要你看一次,就会得到肉眼可见的自控力。这本书还值得放进书架里反复观看,时时对标、疏通自己啊。这本书不仅能纠正我们很多观念上的误区,还会扩大我们认知上的盲区,更重要的是,它还有实操手册啊!终于不用再次重现空打了一管鸡血,却无法改变现状的窘境了。

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“两个人站在一起真美
自然而然的美
从外形到声音都是绝配
合人赏心悦目
最喜欢他们之间那种一点点忧伤
淡淡的情绪
再加上些许微妙的氛围
白月光一般的朦胧美”

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读完一本书,却不记得讲了什么?美剧看了一部又一部,英语还是没啥进步?知乎、公众号、指导书看了一大堆,却无法形成自己的知识体系?作者告诉你,这都是典型的低质量学习症状。
如果我们不了解学习的原理,就是在做无效的重复动作。如果我们缺乏行之有效的学习方法,就是在白白消耗天赋。书里从脑科学和心理学的最新研究出发,从多个学科角度解读了学习的原理,为我们提供了最全面的学习方法和思维模式。
读完一本书,却不记得讲了什么?美剧看了一部又一部,英语还是没啥进步?知乎、公众号、指导书看了一大堆,却无法形成自己的知识体系?作者告诉你,这都是典型的低质量学习症状。
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《学习之道》
01
The way to learn


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那些值得大学生阅读的书籍

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