夏季吃冷饮
儿童需谨慎
儿童夏季吃冷饮注意事项
最近几天气温持续上升
于是孩子要不要吃冷饮的问题
又出现在家长们的面前,让人很是头痛
孩子要吃雪糕冷饮要不要给他吃呢?
今天我们就来了解一下吧!
孩子夏季究竟能不能吃冷饮呢?
儿童夏季健康科普
《养老奉亲书》中记载:“盛夏之月,最难治摄。阴气内伏,暑毒外蒸,纵意当风,任性食冷,故人多暴泄之患”。可见,古人已经认识到,夏季放纵吃冷饮对身体伤害很大。
儿童吃冷饮对身体影响?
01
孩子生机蓬勃,但五脏六腑发育不成熟,过多食用冷饮容易伤牌阳,脾为后天之本,受到损伤后运化失调无法为孩子发育提供足够营养 ;最重要的是,长期喝冷饮还会损害肾阳,肾为先天之本,肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。
适量吃冷饮对儿童的影响?
02
寒凉之物最大的危害在于损耗孩子的阳气,阳气是人的生长之气,阳气不足就容易生病。可是夏季高温酷暑难耐碰上孩子哭闹着非要吃冷饮,不让吃完全不现实。寒凉饮食对消暑解渴是有一定作用的孩子偶尔吃冷饮没问题,但如果过量吃、长期吃肯定不行! ;最重要的是,长期喝冷饮还会损害肾阳,肾为先天之本,肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
饭前饭后半小时别吃
控制好量,不宜多吃
大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。所以,饮用时要适量。在吃冷饮之前和孩子讲清楚,要少吃或少喝。家长可以选择小包装的,含糖量低的冷饮给孩子。 ;最重要的是,长期喝冷饮还会损害肾阳,肾为先天之本,肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。
03
运动过后或满头大汗时不要给孩子吃冷饮,必须等身体不那么热、停止大量流汗时,才建议吃。主要是因为此时体内温度变化剧烈,猛吃冷饮会使出汗骤然停止,容易引发感冒等不适的症状,所以运动后一定不能立刻吃冷饮。 ;最重要的是,长期喝冷饮还会损害肾阳,肾为先天之本,肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。
一般来说,1岁内的孩子一定要避免冷饮,3岁内的孩子尽量不要吃冷饮,3岁以上的孩子可以适当吃。天气炎热时,暑气盛行,孩子在高温环境下不舒服,可以吃点冷饮消暑。
孩子吃冷饮后,如何补救?
体质较好的孩子到了夏季,适当吃一些冷饮消暑没问题,如果脾胃较差、体质虚寒的孩子吃完冷饮后,损伤了脾阳可以用“寒者热之”的方法,通过温阳健脾的方法进行补救。
睡前泡脚
孩子吃冷饮受寒,晚上睡觉前泡脚是驱寒的 , 好方法不要超过15分钟,水温不要高于38°C,时间10~15分钟让孩子头部微微出汗为止,能够用艾叶煮水泡脚最好。
吃姜驱寒
生姜性微温,最显著的功效就是散寒和温中,但味辛,孩子不爱吃,可以和味甜的蜂蜜 搭配做成茶饮,蜂蜜 能润脏腑、调脾胃,可以一起冲茶给孩子驱寒。
运动排湿
脾运化水湿,吃过多冷饮会让寒湿困于体内,长期下去造成脾虚,适当出汗,可以让体内的寒湿随汗水排出,激发阳气,但要避免让孩子大汗淋漓的剧烈运动。
扫码关注我们
小墨鹰编辑器
获取更多精彩资讯
使用说明
摄影图片|CCO无版权图(请替换)
头部插画|小墨鹰编辑器原创(会员可商用)
小图元素|小墨鹰编辑器原创(会员可商用)
写入编辑区
未收藏
购买模板
查看封面
ID:5120
收藏
¥15.0
标签:
幼小学
儿童
幼儿
夏日
冷饮
健康
药物
药品
药瓶
胶囊
雪糕
冰淇淋
细菌
病毒
感染
矩形
圆角
弧度
底色
半圆
圆弧
圆圈
圆形
小圆
分享:
小墨鹰编辑器,高颜值图文排版神器!45大行业主题,10W+样式模板,简约文艺,小清新;一键秒刷,语法标记AI智能排版,体验5秒极速排版;内容格式提取,一键设置全文属性,5分钟完成排版;12M单张大图高清上传,分钟级草稿自动存储,防丢失;爆文热点,导入word,插入函数公式,SVG样式,这都有。
推荐模板
医疗 医护 夏日 中暑 救治 炎热 防暑 显微镜 医生 护士 胶囊 药物 药品 药瓶 病例 写字板 矩形 圆角 弧度 圆弧 底色 色块 人物 卡通
ID:5169 收藏 ¥15.0
医疗 疾病预防 春季流感 健康 医院 药物 药瓶 胶囊 病毒 细菌
ID:4605 收藏 ¥15.0
医疗 卫生 健康 白云 云朵 设备 治疗 医疗箱 药箱 小草 声明 消毒 细菌 病毒 消毒液 消毒水 紧急 符号 加好 常识 药丸 胶囊 睡眠 药瓶 线条 直线 细线 边框 细边框 三角 直角 圆形 正圆 叠加 位移
ID:3766 收藏 ¥15.0
医疗 健康 卫生 夏季卫生 宣传 宣教 活动 检查 质量 弧形 曲线 树叶 病毒 十字架 加号 夹子板 圆形 色块 圆角 医生 药瓶 药盒 胶囊 创可贴 听诊器 纯色背景
ID:7381 收藏 ¥15.0
医疗 医护 健康 检查 宣传 病菌 病毒 感染 胃病 肠胃 消化道 医生 病人 口罩 防护 放大镜 药物 药瓶 胶囊 铝箔纸 试管 试验器械 底色 色块
ID:7122 收藏 ¥15.0
餐饮 甜品 饮品 夏季 冰淇淋 冷饮 清凉 美食 雪糕 冰糕
ID:85 收藏 ¥15.0
医疗 医护 讲座 科普 健康 夏季 养生知识 医生 柜子 胶囊 药瓶 药柜 药箱 试管 支架 显微镜 基因 十字 圆圈 圆环 圆形 底色 色块 渐变 女生 人物 卡通
ID:7422 收藏 600蚁币
医疗 医护 防护 病毒 感染 细菌 毒蘑菇 中毒 急救 救治 预防 人物 卡通 圆圈 圆形 底色 色块 线条 曲线 弧线 弧度
ID:5218 收藏 ¥15.0
医疗 医护 疾病预防 知识科普 温度计 病例 写字板 药瓶 胶囊 药片 药物 治疗 绿叶 叶子 枝叶 枝条 十字 消息图标 圆弧 底色 色块 线段 线条 弧线
ID:6016 收藏 ¥15.0
医疗 健康 疾病 预防 医学 医生 医护 +号 十字 GIF 动图 动态 圆形 圆弧 药丸 胶囊 显微镜 放大镜 分子式 喷雾 喷瓶 瓶子 消毒
ID:3925 收藏 ¥15.0
幼小学 幼儿 儿童 预防 手足口 预防手足口 健康 细菌 病毒 流泪 哭泣 针管 针头 卫生 消毒 清洁 体温计 胶囊 药剂 花朵 小圆 渐变 动态 动图 动效 GIF
ID:7521 收藏 ¥15.0
医疗 世界哮喘日 哮喘 疾病 5.7 5月7日 呼吸机 急救箱 gif 药片 胶囊 绿叶 叶子 圆形 边框 细边框 弧形 地球 药瓶 小女孩 吸氧
ID:7271 收藏 ¥15.0
医疗 疾病 世界哮喘病日 哮喘 螺旋 DNA 药箱 肺部 呼吸 细菌 病毒 十字 人物 感染 药物 药品 治疗
ID:4791 收藏 ¥15.0
医疗 疫情 调查 统计 预防疾病 病毒 毒株 防疫 传染病 医生 药丸 胶囊药 病例本 电脑 树叶 涂鸦 放大镜 十字 定位 不规则 卡通 药瓶 对话框 圆角 圆环 实心圆 长布条 GIF 动图
ID:4934 收藏 ¥15.0
夏天 夏日 首图 圆形 小圆 线条 泳圈 雪糕 冰淇淋 小草 海滩 太阳帽 水果 西瓜 蓝色
ID:3663 收藏 ¥15.0
医疗 儿童 肺炎支原体 肺炎预防指南 疾病高发季 潜伏期 防护措施 条纹 圆环 圆角 画板 边框 长布条 对话框 针管 胶囊 病毒 细菌 肺脏 人物 医生 男孩 口罩 药瓶 医药箱
ID:5616 收藏 ¥15.0
医疗 生活 健康 科普 医生 胶囊 药品 夏季 夏天 疾病预防 防护 虚线 心形病 例书 圆角 矩形 海草 不规则 梯形 数字 十字 英文 睡眠 简单 简约
ID:3810 收藏 600蚁币
医疗 病毒 疾病 防护 预防 防控 知识 病菌 弧形 色块 圆角 医疗箱 医药包 胶囊 爱心 口罩 加号 十字架 波浪 线段
ID:7053 收藏 ¥15.0
医疗 卫生 健康 预防 感冒 流感 症状 疾病 科普 夏季 夏天 卡片 纸张 圆环 圆角 长布条 十字 医学标识 病毒 细菌 树叶 叶子 药瓶 放大镜 波浪线 不规则
ID:5128 收藏 ¥15.0
医疗 胶囊 药丸 药品 治疗 病毒 病菌 防护 卫生 安全 疫情 防疫 口罩
ID:2745 收藏 450蚁币
基础色
使用
导出颜色
导入颜色
友情链接:
经营许可证编号:豫B2-20200040
扫码查看帮助