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增强健康意识

做好个人防护

如何做好个人健康管理

到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%，其中:基本知识和理念素养水平、健康生活方式与行为素养水平，基本技能素养水平分别提高到30%18%、20%及以.上和45%、25%、30%及以上，居民基本医疗素养慢性病防治素养。到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%，其中:基本知识和理念素养水平健康生活方式与行为素养水平。

正确认识健康

健康小常识

正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人，提倡主动学习健康知识养成健康生活方式自觉维护和促进自身健康。.

健康小常识

科学锻炼，健康自己

必备的健康技能

健康小妙招

科学运动要适量适度、循序渐进，锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法。

健康小妙招

科学锻炼，健康自己

加强健康锻炼

健康指南

掌握必备的健康技能。会测量体湿、脉搏能够看懂食品药品、化妆品、保健品的标签和说明书,学会识别常见的危险标识，如高压。易燃。易煌、创毒、故射性生物安全等远离危险物。积极参加逃生与急救培训学会基本达生技能与急救技能，掌握必备的健康技能。

健康指南

注意个人卫生

科学锻炼，健康自己

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