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正确认识健康
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增强健康意识
做好个人防护
如何做好个人健康管理
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01
挂号时间
上午7:30-11:00;下午13:30-17:00.周六照常。
02
门诊时间
上午8:00-11:30;下午14:00-17:30.周六照常。
03
急诊时间
全天24小时应诊
04
乘车路线
公交路线
乘坐3路、6路、43路、60路、91路、302路、303路.317路、318路、532路、552路公交车,在中心医院下车即到。
05
分支机构
一、人民医院河西院区(妇幼保健院)位于江东北路368号。
二、人 民医院二院院区(城北分院)位于南京市钟阜路1-1号。
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一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右;部分老年人,尤其是70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂
01
阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等
02
在感染初期，由于病毒载量低，抗原检测未必一开始就显示阳性,一般感染后2至3天可以检测出来
03
网传称为“地狱犬”的新冠变异毒株BQ.1.1,目前未观察到患者临床严重程度较其它奥密克戎变异株有
04
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自主用药不必囤货
目前没有证据支持药物可以预防新冠病毒感染,如果没有相关症状,不需要提前预防性地服用药物
发热常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等
咽干咽痛常用药物有地喹氯铵、六神丸清咽滴丸、疏风解毒胶囊等
咳嗽咳痰常用药物有溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等
干咳无痰常用药物有福尔可定、右美沙芬
流鼻涕常用药物有氯苯那敏、氯雷他定西替利嗪等
鼻塞常用药物有赛洛唑啉滴鼻剂等
恶心/呕吐常用药物有桂利嗪、藿香正气水/胶囊等
避免盲目使用抗菌药物,谨遵医嘱使用
对症药物之间不要混用、滥用、过量使用否则可能增加肝损伤的风险
相关的症状缓解后,就应该适时停止使用对症药物,无需“巩固”疗效
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03
疫情防控指南
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01
做好自我防护
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01
主动配合防疫工作
请密切关注官方信息，保持与学校密切联系，积极主动配合学校做好人员信息统计、健康状况报告、出行情况摸排等工作。
02
主动落实健康管理
请养成常通风、勤洗手、戴口罩、不聚餐、不聚集等良好生活习惯，时刻关注自己和家人健康状况。
03
主动完成疫苗接种
请养成常通风、勤洗手、戴口罩、不聚餐、不聚集等良好生活习惯，时刻关注自己和家人健康状况。
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01
高温预警
高温黄色预警信号生效中，预计最高气温将升至35℃或以上，信号可能持续3-4天。市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。高温预警夏季健康与安全指南警惕气象部门发布高温预警迎战热浪高温预警下的防护措施高温预警如何保护您和家人的健康气象预警:高温天气的应对策略高温来袭了解高温预警做好防暑准备热浪警报高温预警期间的生活小贴士市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。
高温预警
02
高温黄色预警信号生效中，预计最高气温将升至35℃或以上，信号可能持续3-4天。市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。高温预警夏季健康与安全指南警惕气象部门发布高温预警迎战热浪高温预警下的防护措施高温预警如何保护您和家人的健康气象预警:高温天气的应对策略高温来袭了解高温预警做好防暑准备热浪警报高温预警期间的生活小贴士市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。
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01
健康小妙招
科学运动要适量适度、循序渐进，锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法。
02
健康小妙招
科学运动要适量适度、循序渐进，锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法。
03
健康小妙招
科学运动要适量适度、循序渐进，锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法。
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加强健康锻炼
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·END·
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预防措施
01
勤洗手,洗手对预防手足口病非常关键,大人要养成孩子饭前便后、外出后洗手的习惯,大人处理完宝宝的尿片、粪便后也应洗手。
02
吃熟食,被粪便污染的水果、食物上会含有肠道病毒,一定要清洗干净,不要给孩子吃生冷食物、不要喝生水、不要吃没有完全做熟的肉食。
03
勤消毒、常通风,宝宝的餐具、玩具、排泄物、家庭环境等应勤消毒,室内要经常开窗通风,减少病毒停留。
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阳性感染者原则.上单独居住在通风良好的房间,房间内配备体温计、纸巾、口罩一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的
01
阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩,同住人与阳性感染者接触时需做好个人防护
02
阳性感染者的餐具、毛巾等生活用品应当与其他家庭成员或室友分开,居家健康监测人员用过的物品,及时清洗、消毒,避免交叉污染。
03
居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。
04
居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。
05
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1
学生食堂就餐时,不得携带易燃易爆物品，不得私自进入后厨,后厨煤气等易炫易爆物品较多,学校要对食堂的水、电、气进行检查。
2
放好管好实验用的易燃易爆物品，掌握意外情况下的逃生自救方法。针对实验项目使用的易燃易爆试剂,准备相应的防火设施。
3
迅速把易燃易爆物品转移到安全区域。迅速将火场人员疏散到室外。实验室的试剂遇火可能产生毒气体应用湿毛巾捂住口鼻撤离。
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流感季来袭
防护有妙招
这份防护指南请收好
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01
少聚集
流行季节尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所，必须去时要戴好口罩。
02
多通风
居家开窗通风，保持卫生清洁和空气流通建议每天开窗通风2~3次每次不少于30分钟。
03
勤洗手
保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生。如饭前便后、外出回家等应使用肥皂或洗手液在流动水下冲洗20秒以上。~3次每次不少于30分钟。
04
勤锻炼
坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食保证足够的营养，提高机体免疫力。
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高温预警
高温黄色预警信号生效中，预计最高气温将升至35℃或以上，信号可能持续3-4天。市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。高温预警夏季健康与安全指南警惕气象部门发布高温预警迎战热浪高温预警下的防护措施高温预警如何保护您和家人的健康气象预警:高温天气的应对策略高温来袭了解高温预警做好防暑准备热浪警报高温预警期间的生活小贴士市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。
高温预警
高温黄色预警信号生效中，预计最高气温将升至35℃或以上，信号可能持续3-4天。市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。高温预警夏季健康与安全指南警惕气象部门发布高温预警迎战热浪高温预警下的防护措施高温预警如何保护您和家人的健康气象预警:高温天气的应对策略高温来袭了解高温预警做好防暑准备热浪警报高温预警期间的生活小贴士市民应注意防暑降温，避免长时间户外活动。
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01
健康指南
掌握必备的健康技能。会测量体湿、脉搏能够看懂食品药品、化妆品、保健品的标签和说明书,学会识别常见的危险标识，如高压。易燃。易煌、创毒、故射性生物安全等远离危险物。积极参加逃生与急救培训学会基本达生技能与急救技能，掌握必备的健康技能。
02
健康指南
掌握必备的健康技能。会测量体湿、脉搏能够看懂食品药品、化妆品、保健品的标签和说明书,学会识别常见的危险标识，如高压。易燃。易煌、创毒、故射性生物安全等远离危险物。积极参加逃生与急救培训学会基本达生技能与急救技能，掌握必备的健康技能。
03
健康指南
掌握必备的健康技能。会测量体湿、脉搏能够看懂食品药品、化妆品、保健品的标签和说明书,学会识别常见的危险标识，如高压。易燃。易煌、创毒、故射性生物安全等远离危险物。积极参加逃生与急救培训学会基本达生技能与急救技能，掌握必备的健康技能。
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就诊指南
一、预约须知
1、医院提供7天以内的门诊号预约通道,早7:30开放第7天的号源,所有预约挂号途径同步开放。
二、就诊须知:患者将病历手册及挂号条一同交给分诊台护士,由护士统一安排到相应诊室。
三、住院须知
1、病人持就诊卡到挂号处挂相关科室的号,由科室医师开具入院通知单。
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健康管理服务
01
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流行病学特征
01
潜伏期
肺炎支原体肺炎的潜伏期在1-3周左右，潜伏期内至症状缓解数周，均有传染性。
02
传播途径
它不属于我国法定传染病，但具有传染性，主要传染源为肺炎支原体肺炎患者，主要经过飞沫传播和直接接触传播。
03
易感人群
各年龄段人群普遍易感，儿童是高风险人群尤其多见于5岁以上儿童，今年发病有低龄化趋势。
04
高发季节
肺炎支原体感染全年散发，秋冬季常出现发病高峰。
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01
我们要做到“提能”
在提升核心竞争力能级和干部队伍素质能力的同时，要重点推动数字化赋能，提升企业管理能级。
02
我们要做到“走高”
占领人才、业务、核心竞争力高地之外，转变经营理念和模式，强化战略思维，提高站位，朝着“地下工程资源集成商”目标前进。
03
我们要做到“望远”
不仅要实现地域领域不断拓展，还要提前思考、谋划未来，比如人才培养、新业态培育、区域市场发展等。
04
我们要做到“踏实”
无论是生产还是创新，都要实事求是、接地气，以市场为导向，以业主需求为导向。同时，在工作推进过程中，要确保措施实在、效果实际。
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01
面加强个人卫生,保持乐观心态
注意手部卫生，饭前、便后要洗手，尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。保持健康的生活方式，避免过度劳累，及时增添衣物，提高自身免疫力。此外，人在极端天气事件中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重的会引起心理疾病。要保持乐观心态，积极应对不良情绪。
02
要及时消毒餐具
如果家中进水导致厨具、餐具浸泡后，应消毒后再使用。最简单的消毒方法是，把洗净的餐具放入锅内，完全浸泡在水中进行加热，待水煮沸时，保持15分钟以上，即可达到清毒目的。
03
要加强环境卫生
强降雨后，蚊蝇、老鼠等有害生物孳生增多，其携带的病原体可污染食物和水源，造成食源性疾病发生。要做好防蝇防鼠工作，避免昆虫、害虫、及其它动物进入厨房和接触食物可将食物盖好或存放于密封容器中，保证垃圾桶盖严并定期清除垃圾，保持家中动物远离食物制备区等。
04
要及时就医
强降雨后，如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状一定要及时就医，不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。
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如何预防流感
1
注意室内通风
注意室内空气流通，每日进行必要的通风，注意室内表面、衣物及被褥的清洁。
2
避免接触患者
避免接触患者，若家中有患者需注意患者隔离和自我防护注意安全。
3
减少在外逗留
减少在人员密集的场所长时间逗留(如医院、超市、影院、游乐场等)，不得不逗留时最好佩戴口罩。
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到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%，其中:基本知识和理念素养水平、健康生活方式与行为素养水平，基本技能素养水平分别提高到30%18%、20%及以.上和45%、25%、30%及以上，居民基本医疗素养慢性病防治素养。到2022年和2030年 ，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%，其中:基本知识和理念素养水平健康生活方式与行为素养水平。
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必备的健康技能
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注意个人卫生
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1
怎样做好健康检测?
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呵护身体健康
日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。
呵护身体健康
日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。
呵护身体健康
日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。
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出现哪些症状需就医
肺炎支原体感染不等同于支原体肺炎，根据感染累及的部位患者症状有所不同。大部分感染患儿无症状学龄期儿童肺炎支原体感染的最常见临床表现是发热、咳嗽、乏力、呼吸困难、头痛、咽痛等。
出现哪些症状需就医
肺炎支原体感染不等同于支原体肺炎，根据感染累及的部位患者症状有所不同。大部分感染患儿无症状学龄期儿童肺炎支原体感染的最常见临床表现是发热、咳嗽、乏力、呼吸困难、头痛、咽痛等。
出现哪些症状需就医
肺炎支原体感染不等同于支原体肺炎，根据感染累及的部位患者症状有所不同。大部分感染患儿无症状学龄期儿童肺炎支原体感染的最常见临床表现是发热、咳嗽、乏力、呼吸困难、头痛、咽痛等。
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1
工作总体情况
每一个微小的细节都值得企业密切关注,每一个细小的行动都是企业管理工作中的有机组成部分。只有对它给予足够的关注,修正细小的偏差,企业才能成就宏图伟业。
2
自身存在的问题
每一个微小的细节都值得企业密切关注,每一个细小的行动都是企业管理工作中的有机组成部分。只有对它给予足够的关注,修正细小的偏差,企业才能成就宏图伟业。
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02
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01
水淹的食物一不要吃!
被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染腐烂变质食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。
02
变质的食物一不要吃!
霉变食物，有害健康。强降雨过后天气闷热潮湿食物容易腐烂变质。米面如果储存不当也容易霉变食用霉变的粮食会引起霉菌毒素中毒常引起胃肠症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛偶有腹泻，而后出现体内各器官系统(肝、肾、神经、血液的损害。
03
死因不明的动物一不要吃!
死因不明、来源不明的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和因降雨导致死亡的水产品不要吃。死因不明的动物可能被致病菌污染，并在动物体内造成腐败变质，产生毒素，吃了会引起食物中毒。
04
来源不明的食物一不要吃!
不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。
05
野生的蘑菇一不要吃!
雨水过后，野生蘑菇会大量生长，传统的简单方法和特定经验来识别毒蘑菇是不靠谱的，千万不要随意采食野生蘑菇。
06
卫生条件差的凉拌菜一不要吃!
强降雨过后，部分地区卫生条件差，冷荤凉菜在制作过程中容易污染，吃了容易生病，将食物烧熟煮透最为稳妥。切勿用雨水清洗蔬菜瓜果，生食蔬菜瓜果等食物-定要用清水清洗。
07
生水一不要喝!
不喝生水，不喝来源不明或被污染的水;生水应烧开后饮用或选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水;自觉保护生活饮用水水源及环境，在指定地点堆放垃圾、倾倒生活污水、排放粪便。
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