简约风格育儿知识婴儿如何自主入睡模板
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01
没有养成良好的睡眠习惯
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Baby sleep on their own
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婴
儿
如
何
自
入
睡
夜幕降临，又到了进入梦乡的时候。
可对妈妈们来说，「战斗」或许才刚刚开始。
宝宝一放下就哭闹，好不容易睡着又秒醒，
天天如此，可把老母亲折腾坏了。
How does a baby sleep autonomously
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哄睡困难以及夜间易醒的宝宝一般都会在「睡眠联想」上存在问题。
所谓「睡眠联想」是指：宝宝只有在某种特定的方式下才能入睡（或者保持睡眠状态），比如抱着走动才睡，或是吃奶才睡。
入睡过程中，宝宝们会出现多次短暂清醒，来检查自己的睡眠环境与入睡时是否一致。
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完
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