保护好牙齿,就是保护好自己的未来,这是一个让你长期受益的事情,不然,等到真正字面意义上的「老掉牙」了,连进食都不方便。这篇文章,就不再过多地强调保护牙齿的重要性了,我想着重分享一下近几年来,在口腔健康护理方面的一些心得,
ID:111402
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健康知识科普
ID:168473
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这些行为不用担心艾滋病传染
01
呼吸同样的空气
02
共同使用马桶、门把手
03
拥抱或握手
04
共用餐具
05
共用健身器材
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ID:148832
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那些人容易中暑?
ID:148831
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室内经常开窗通风,保持空气流畅.定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度空气新鲜度。温度在18-20°C,湿度在50一60%最为合适,每天开窗3一4次,每次约15分钟左右每天用湿布擦桌子的地面,使室内空气新鲜而湿润。
室内经常开窗通风,保持空气流畅.定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度空气新鲜度。温度在18-20°C,湿度在50一60%最为合适,每天开窗3一4次,每次约15分钟左右每天用湿布擦桌子的地面,使室内空气新鲜而湿润。
室内经常开窗通风,保持空气流畅.定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度空气新鲜度。温度在18-20°C,湿度在50一60%最为合适,每天开窗3一4次,每次约15分钟左右每天用湿布擦桌子的地面,使室内空气新鲜而湿润。
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ID:141993
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ID:123446
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·秋季养生
滋补润养
ID:123298
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疫情隔离
ID:113011
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保护好牙齿,就是保护好自己的未来,这是一个让你长期受益的事情,不然,等到真正字面意义上的「老掉牙」了,连进食都不方便。这篇文章,就不再过多地强调保护牙齿的重要性了,我想着重分享一下近几年来,在口腔健康护理方面的一些心得,
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刷
牙
小
常
识
每次吃过食物后,尤其是吃过甜食后,要及时喝白开水漱口,防止食物残屑伤害牙齿和口腔。每次宝宝喝完奶,要给宝宝喝几口白开水,以清洁口腔保护牙齿。
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牙
小
常
识
每次吃过食物后,尤其是吃过甜食后,要及时喝白开水漱口,防止食物残屑伤害牙齿和口腔。每次宝宝喝完奶,要给宝宝喝几口白开水,以清洁口腔保护牙齿。
刷
牙
小
常
识
每次吃过食物后,尤其是吃过甜食后,要及时喝白开水漱口,防止食物残屑伤害牙齿和口腔。每次宝宝喝完奶,要给宝宝喝几口白开水,以清洁口腔保护牙齿。
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01
注意防寒保暖,随时增减衣物,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
02
注意防寒保暖,随时增减衣物,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
03
勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生,学会正确的洗手方法。
04
文明咳嗽不随地吐痰打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;若一时来不及拿纸巾遮掩可用手肘弯的衣服遮挡口鼻因为病毒不容易在干燥的衣服上停留;打喷嚏或咳嗽时,千万不能用手遮掩口鼻;吐痰时,痰液用纸巾包好,弃置垃圾桶。
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ID:161187
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ID:139146
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指定预案制度
学校须建立新冠肺炎疫情预防控制工作体系和工作制度,成立新冠肺炎疫情防控工作领导小组等组织机构,建立覆盖全员的疫情防控责任制,层层压紧压实全员疫情防控责任。
开展师生健康排查
学校要建立排查制度、信息登记制度,明确处室、年级、班级管理人员职责,对全校师生员工的健康状况和行程动向逐一进行摸排、筛查,了解其外出、接触史等关键信息。
开展师生健康排查
学校须建立新冠肺炎疫情预防控制工作体系和工作制度,成立新冠肺炎疫情防控工作领导小组等组织机构,建立覆盖全员的疫情防控责任制,层层压紧压实全员疫情防控责任。
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ID:126094
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周密场所注意事项
ID:123443
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EPIDEMIC SITUATION
疫情防控通告
万众一心
CIRCULARS
抗击疫情
ID:113014
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积极配合社区防控
ID:112857
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关注
口腔健康
ID:111399
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全国爱眼日是眼睛是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。“关爱低视力患者,提高健康恢复。""关注普遍的眼健康。"今年的6月6日是第26个全国"爱眼日”.
NlATIONAL ;EYE CARE DAY IS HELD ON JUNE 6 EVERY YEAR. THE EYES ARE ONE OF THE MOST IMPORTANT ORGANS OF THE HUMAN SENSE ORGANS.
ID:60312
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健康知识科普
ID:168466
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01
新生儿听觉及视觉
当新生儿受到外界光线的照射时,会出现相关的反射反应长大到两个月后,眼睛就会跟着活动的玩具移动。出生3-7天后,新生儿的听力会逐渐增强,并能听到外界的声音如眨眼等。
02
新生儿听觉及视觉
当新生儿受到外界光线的照射时,会出现相关的反射反应长大到两个月后,眼睛就会跟着活动的玩具移动。出生3-7天后,新生儿的听力会逐渐增强,并能听到外界的声音如眨眼等。
03
新生儿听觉及视觉
当新生儿受到外界光线的照射时,会出现相关的反射反应长大到两个月后,眼睛就会跟着活动的玩具移动。出生3-7天后,新生儿的听力会逐渐增强,并能听到外界的声音如眨眼等。
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ID:151095
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01.饮食注意事项
我们不能过量吃冷饮,多吃冷饮会影响食欲,也对我们的消化不好,大热天里我们不妨多吃些凉开水西瓜之类就可以了,可以消暑,还可增加营养要做到干净、卫生因为夏季的环境致病微生物很容易滋生。
02.出行注意事项
穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,避免晒伤出发时应提早,中午需休息尽量避开最热的时间出行随时喝水不要等口渴了再喝出汗过多时应适当补充一些钠和钾。
03.用电注意事项
各种家用电器频繁使用往往发生超负荷用电造成电线发热加剧绝缘老化加速容易引起电器火灾和人身电击事故多个大功率电器尽量不要同时使用,特别是在用电高峰时段。空调、烤箱等用电设备,应当使用专用线路。
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ID:148829
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ID:125707
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预防疾病是保证人体健康的重要步骤,即现代医学所说的免疫力,要想增加免疫力,要有科学的生活方式,多饮水,饮食清淡易消化,忌生冷,辛辣,刺激,油腻的食物,营养摄入均衡,多吃新鲜五谷杂粮及蔬菜水果,作息规律,恬淡守静,避免纵欲,保持良好心态,加强锻炼。
ID:121653
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核酸检测证明
通讯大数据行程卡带“*”号人员,即日起抵本省的,需持有48小时内核酸检测阴性证明,入本省后一律实施7天居家健康监测(第1、7天进行核酸检测)。
ID:113008
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保护好牙齿,就是保护好自己的未来,这是一个让你长期受益的事情,不然,等到真正字面意义上的「老掉牙」了,连进食都不方便。这篇文章,就不再过多地强调保护牙齿的重要性了,我想着重分享一下近几年来,在口腔健康护理方面的一些心得,
ID:111401
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01
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩,锻炼身体能放松孩子的身心,保护视力此外,充足的阳光照射可以预防近视。专家表示,儿童每天至少要在阳光下待3个小时,光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
02
养成科学用眼习惯
看书、写字时姿势要端正,养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯,且时间不宜过长,每隔40-50分钟,应休息10一15分钟,闭眼或向远处眯望数分钟或做眼保健操,以防止眼睛过度疲劳。另外不要躺着或者趴着看书。
03
控制使用电子产品
长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕,会给眼睛带来伤害,是近视的诱因之一使用电子产品时应使眼睛与屏幕保持一定距离,屏幕亮度适中。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。
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ID:144175
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健康知识科普
ID:168464
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01
评估现场环境安全,已做好个人防护
环顾四周防止在急救过程中环境对患者造成二次伤害也是对救护者的一种保护,疏散人群保证现场空气流通轻拍重喊,轻拍肩膀是对患者的尊重,两耳重喊以确保左右耳都能听到,防止患者耳朵失聪或听力不好。
02
患者无意识,立即解开患者衣裤
先打开外侧,再打开内侧,防止患者胸部或腹部有伤口手臂上的细菌感染伤口。对于肥胖患者可以将患者裤子稍微松开以保证呼吸畅通。观察患者胸廓起伏1001,1002,...1005。每个人读秒时间不同,保证规范时间。患者胸廓无起伏。
03
开放气道
开放气道,将一手掌小鱼际置于患者前额,下压使其头部后仰,另一手的食指和中指置于颜部,将须部向前抬起,帮助头部后仰,气道开放。注意不要深压须下软组织,以免阻塞气道。气道开放的标准:1鼻孔朝天2下领骨与地面垂直3颈部与地面平行。
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ID:149610
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ID:135926
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DON'T SLACK
ID:125711
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秋季养生·
滋补润养
ID:123299
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近期,国内疫情多点散发,部分地区病例增长迅速,我州连续发生多起境外输入导致的本土疫情,疫情防控形势严峻复杂。为守牢“外防输入、内防反弹、严防外传”底线,切实降低疫情输入传播风险。
ID:113013
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近期,国内疫情多点散发,部分地区病例增长迅速,我州连续发生多起境外输入导致的本土疫情,疫情防控形势严峻复杂。为守牢“外防输入、内防反弹、严防外传”底线,切实降低疫情输入传播风险。
ID:112999
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抗击病毒
人人有责
ID:111129
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我们要知道,我们生活在一个充满了细菌、病毒的世界里。生活中,如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上,那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体,从而导致手被污染了。当手被病毒污染后又不注意洗手,此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛,病毒就很容易被“送”入人体,诱发病毒感染,危害健康。
ID:109076
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