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减盐新理念
ID:186345
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推荐理由
属于夏天的火爆美食
操作简单
食材:
小龙虾:1斤
调料:1包
做法:
1、
将龙虾去须洗净后,放入锅中,同时倒入小龙虾调料;
2、
设温230°待气阀响后,设定120°十分钟;
3、
时间到后,出锅装盘,健康美味的小龙虾吃起!
ID:65097
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低盐生活
高质享受
少一点盐 多一点健康
盐
ID:186348
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01
减盐生活新理念
ID:186347
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减盐生活新理念
02
ID:186343
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推荐理由
口感细嫩爽滑
口感细嫩爽滑
食材:
鲈鱼:1条
葱:1根
姜:4片
做法:
1、
鲈鱼洗净放入OEC平底锅,同时放入姜、料酒和水;
2、
设置温度为230°,气阀响后调整温度到120°;
3、
八分钟后出锅,装盘加葱;
ID:65096
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