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END
ID:137485
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在校期间眼保健操要认真做。做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。在家学习一小时后,可轻轻按摩上、下眼睑,或闭目养神,以有利于眼肌疲劳的恢复。
ID:137495
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ID:158712
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护眼小课堂|Eye Care Class
近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。
护眼小课堂|Eye Care Class
近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。
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ID:60323
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眼睛是身体的一部分,更是心灵的窗口。现代生活信息纷繁,除了睡觉,几乎所有的工作和生活都离不开眼睛的参与。想拥有健康的身体,享受精彩的生活,必须得有一双明亮的眼睛。
保护眼睛需从娃娃抓起,预防网络沉迷,保护儿童视力,要从幼儿抓起。
ID:159382
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03
全国爱眼日
ID:60326
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珍爱森林
防患于未燃
森林防火知识
3月19日森林消防宣传日
ID:183146
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如何预防溺水
02
ID:192125
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ID:47043
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学习消防知识
ID:183139
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审核|郭小满
排版设计|陈十一
图片|陆大年
ID:158703
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ID:145238
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溺水是儿童意外伤害中常见A危险性极高的一种情况。为了提高人们对潮水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪曾,悄悄地等着我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远离危险。
ID:192123
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ID:60314
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11墨币
保护眼睛,从我做起
ID:144174
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01
防溺水安全指南
溺水是儿童意外伤害中常见且危险性极高的一种情况。为了提高人们对溺水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪兽,悄悄地等着我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远高危险。
02
防溺水安全指南
溺水是儿童意外伤害中常见且危险性极高的一种情况。为了提高人们对溺水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪兽,悄悄地等着我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远高危险。
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ID:192112
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有一双明辉的眼睛,洞察精彩的世界,
视野七彩的生活,观看千姿百态的风光,
上月人生美悦画面,全国爱眼日:
保护好心灵窗户,放眼观灿烂光辉。
爱护眼睛珍爱生命。
ID:60334
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消防知识
ID:183142
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合理使用电子产品
01
每次使用电子产品到达20分钟时,应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物,每天累计时间不宜超过1小时。
养成科学用眼习惯
02
看书、画画时姿势要正确,不躺着或趴着看书画画;不在走路、坐车时看书画画;不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。不用手揉眼睛,手上有大量细菌,会伤害我们的小眼睛,如果眼睛不舒服,一定要先洗干净双手,然后闭眼轻轻按一按。
保证充足睡眠和营养
03
充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间,确保每天睡眠时间10个小时以上,才能让眼睛得到充分的休息保证均衡的营养,可以让孩子多吃含维生素A丰富的食物,做到不挑食、不偏食,不暴饮暴食,才能及时为眼睛补充营养,满足眼部的营养需求。
保证户外活动时间
04
户外运动,接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法。动用双眼的调节功能,从不同距离观察外界,增加眼睛供血,让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息,使双眼可以处于调节放松的状态,从而预防近视的发生。
保证户外活动时间
05
简单的护眼小运动,能有效缓解眼部疲劳,我们一起来试一试吧!
(1)眨眼:稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。
(2)转眼球:上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。
(3)眼保健操:每天坚持做眼保健操,能有效缓解不良状态,预防近视。
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ID:158706
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如何抵御毒品危害?
ID:145235
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全国爱眼日是眼睛是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。“关爱低视力患者,提高健康恢复。""关注普遍的眼健康。"今年的6月6日是第26个全国"爱眼日”.
NlATIONAL ;EYE CARE DAY IS HELD ON JUNE 6 EVERY YEAR. THE EYES ARE ONE OF THE MOST IMPORTANT ORGANS OF THE HUMAN SENSE ORGANS.
ID:60312
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用眼注意事项
ID:137493
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END
ID:158702
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溺水是儿童意外伤害中常见且危险性极高的一种情况。为了提高人们对溺水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪兽,悄悄地等着我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远高危险。
ID:192105
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禁·绝·毒·品·利·国·利·民
2023.06.26
国际禁毒日
INTERNATIONAL ANTI DRUG DAY
ID:145244
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爱护眼睛
ID:144169
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毒品的严重危害
ID:145239
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抵御毒品
了解合成毒品真相,减弱好奇心:吸食合成毒品最终会导致精分裂,毒品不能碰。坚决拒绝同伴吸毒邀请:97%以上的人第一次吸毒都是受朋友“邀请为了解决毒资,很多吸毒者会采取各种手段引诱他人吸毒。
抵御毒品
在娱乐服务场所要提高警惕:在娱乐场所不接受陌生人提供的香烟和饮料,留意易拉罐等饮料是否有被注射的针眼和开封的迹象,离开座位时最好有人看管饮料和食品,避免因误食毒品。
抵御毒品
在娱乐服务场所要提高警惕:在娱乐场所不接受陌生人提供的香烟和饮料,留意易拉罐等饮料是否有被注射的针眼和开封的迹象,离开座位时最好有人看管饮料和食品,避免因误食毒品。
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ID:145233
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ID:192131
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消防知识
ID:183140
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01
消防知识
遭遇森林火灾时,要及时报警并采取正确的自救措施,保持清醒头脑,正确判断风向,避免盲目乱逃,选择植被稀疏的路线逃生,必要时采取避险措施。
02
消防知识
遭遇森林火灾时,要及时报警并采取正确的自救措施,保持清醒头脑,正确判断风向,避免盲目乱逃,选择植被稀疏的路线逃生,必要时采取避险措施。
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ID:183141
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做到科学用眼
ID:137497
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1
加强身体锻炼,提倡户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。
2
生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。
3
注意营养,不偏食,不吃零食,多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品。
4
积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。
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ID:137491
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保护视力·科学护眼
全国近视防控宣传月
九鲸幼儿园近视防控知识宣传
ID:158720
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HIV在外界环境中的生存能力较弱,对物理因素和化学因素的抵抗力较低,对热敏感,56℃处理30分钟、100℃20分钟可将HIV完全灭活。巴氏消毒及多数化学消毒剂的常用浓度均可灭活HIV,如75%的酒精、0.2%次氯酸钠、1%戊二醛、20%的乙醛及丙酮、乙醚及漂白粉等均可灭活HIV,但紫外线或γ射线不能灭活HIV。
ID:74083
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科学用眼
ID:137489
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15墨币
爱
护
眼
睛
ID:144172
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如何预防溺水
溺水是儿童意外伤害中常见且危险性极高的一种情况。为了提高人们对溺水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪曾,悄悄地等箱我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远离危险。
如何预防溺水
溺水是儿童意外伤害中常见且危险性极高的一种情况。为了提高人们对溺水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪曾,悄悄地等箱我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远离危险。
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ID:192126
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ID:180336
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ID:158704
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01
消防知识
遭遇森林火灾时,要及时报警并采取正确的自救措施保持清醒头脑,正确判断风向,避免盲目乱逃,选择植被稀疏的路线逃生,必要时采取避险措施。
02
消防知识
遭遇森林火灾时,要及时报警并采取正确的自救措施保持清醒头脑,正确判断风向,避免盲目乱逃,选择植被稀疏的路线逃生,必要时采取避险措施。
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ID:183137
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溺水是儿童意外伤害中常见A危险性极高的一种情况。为了提高人们对潮水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪曾,悄悄地等着我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远离危险。
ID:192121
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ID:158716
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近视眼看到的世界是怎么样的呢?
我们一起来感受一下吧!
正常
200°
500°
800°
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ID:158710
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溺水是儿童意外伤害中常见且危险性极高的一种情况。为了提高人们对溺水事故的认识,预防溺水事故的发生,溺水是一个很可怕的事情,就像一只黑暗的大怪兽,悄悄地等着我们。所以,我们要学会如何预防溺水,让自己远高危险。
ID:192116
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ID:192117
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