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秋季中医养生
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叁
艾灸注意事项
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艾灸注意事项
1
饭后不宜艾灸,建议2—3个小时后进行注意保暖;
2
艾灸时不可以过饱或过饥,要保持心情平静舒缓;
3
艾灸过程中可多喝温开水,便于排毒;
4
艾灸完,全身毛细孔打开,易受寒凉。故艾灸完半小时内,不宜用冷水洗手洗脸隔几小时后再洗澡。
5
艾灸后,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可多休息。
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在贴三伏贴的时候要注意不能碰水,且敷贴两天内都不要游泳。部分患者敷贴后会出现刺痒或者灼烧感,这是一种正常情况,不要过度抓挠。但是避免皮肤因敷贴出现水泡的情况以免会出现感染。同时敷贴的时间也要控制,每次敷贴两小时左右为宜。
贴三伏贴前一天要用温水洗澡去除皮肤的油脂这样才能更好的吸收药效在贴三伏贴期间,不可以吃太辣的食物防止影响药效如果在贴敷之前发现穴位处有伤口或者自己有发烧、头痛等症状时,应该暂停贴敷。贴敷上三伏贴后可以穿宽松的纯棉的衣服,减少运动,避免出汗,防止药贴脱落。
在贴敷的过程中一定要看皮肤的反如果皮肤过于敏感,可能会出现过应,敏反应,严重时要及时到医院处理。有些人群不宜进行三伏贴的治疗,例如有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、痰热型、反复咳血、疾病发作期(如发烧、咳喘等) 患者。
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共读经典 传承文化
在孔子难像前全体学生怀着朝圣之心崇敬之情庄严礼拜向孔子行鞠躬礼一三拜孔子:一拜自强不息;二拜厚德载物;三拜孝亲尊师。学生在三鞠躬里,接受了中华文化精神的一次洗礼,感受拜师仪式的庄产.活动的悠久。
共读经典 传承文化
在孔子难像前全体学生怀着朝圣之心崇敬之情庄严礼拜向孔子行鞠躬礼一三拜孔子:一拜自强不息;二拜厚德载物;三拜孝亲尊师。学生在三鞠躬里,接受了中华文化精神的一次洗礼,感受拜师仪式的庄产.活动的悠久。
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在工会组织的“投壶”游戏中
学院各级领导和广大教职工积极参与
赛场上的师生仿佛
穿越时空,跨越千年
"傍观惊妙手,一失废前功"
礼箭顺壶而入
喝彩声、加油声、喜悦和成就感油然而生
真切地体验到源远流长、博大精深
传统礼仪文化的精髓和雅趣!
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给你恰如其分的爱
小满恰逢520
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过了腊八就是年
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团团圆圆过冬至
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清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,既是一个扫墓祭祖的肃穆节日,也是踏青游玩享受春天乐趣的欢乐节日。清明节的起源,据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。
ID:183992
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现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线(又称为冬至线),阳光对北半球最倾斜,北半球白天最短,黑夜最长。冬至过后,太阳直射点又慢慢地向北回归线转移。
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养成健康好习惯
拒绝这些坏习惯
公认的十大健康生活习惯
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秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经络祛除寒湿,补益阳气,调和气血的目的,抵御即将到来的冬季寒气。
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贰
秋季适宜艾灸的穴位
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-END-
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温经散寒
专门解决“冷痛”的问题,人的生命活动有赖于气血,气行血则行,血行得温,所以寒则气收,热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透,温通经络,透达脏腑,起到温经散寒的作用,更能以热引热,引出体内真阳。
扶阳升阳
艾为纯阳之物,在督脉上作督灸,是最好的扶阳方法,由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷《灵枢·经脉》篇云:“陷下则灸之”故气虚下陷,脏器下垂之症多用灸疗。因此,灸疗不仅可以起到益气温阳亦有效果。
延年益寿
保命之法,艾灼第一。正所谓“药之不及,针之不到,必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。
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芒种节气小知识
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夏至·习俗文化
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传
统
文
化
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传承红色精神
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-4月4日-
节气
清明时节雨纷纷
一年一岁思故人
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春雷响,万物生
愿所有美好都在春天醒来
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蝉鸣夏始忙
芒种作为农业节气,有着与农业生产密切相关的习俗。从唐朝开始,百姓们逐渐自发组织起名为“安苗”的活动,以祈求风调雨顺、稻谷丰收。在芒种当天,每家居民都用新收割的小麦磨粉和面,然后捏成五谷六畜、瓜果蔬菜的形状,最后用蔬菜汁染上颜色,装在竹箩中作为供品,各家各户相互交换面饼食用。
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01)
SUMMER
时至立夏 万物繁茂
立夏,是二十四节气中的第7个节气。立夏表示告别春天,是夏天的开始,因此又称“春尽日”。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏,万物繁茂。小扇引微凉
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02
粽夏好时光
端午节最具特色的活动之一是龙舟比赛。在这一天,许多地方的河流和湖泊上会举行激动人心的龙舟赛。龙舟是长而窄、装饰精美的船,船头装饰成龙的形状。比赛时,船上的桨手们在鼓声的指挥下,协力划桨,竞相追逐,场面十分壮观。
ID:191061
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秋
季
中
医
养
生
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壹
艾灸的好处
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壹
肺俞穴:调节呼吸系统
肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能,消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。
贰
丰隆穴:健脾祛湿
此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。另外,艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效。
叁
足三里:改善机体免疫力
中医认为,人体足三里是一个滋补强壮穴位艾灸该穴位,可调理脾胃,补中益气,疏风化湿,增强抗病能力。女性艾灸足三里则面色红润。
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中
国
传
统
养
生
艾灸是中医三大疗法之一
古人认为
艾灸可以透诸经而治百病
《扁鹊心书》有言
保命之法,灼艾第一
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中国传统二十四节气
6月21日
炎暑将至
荷花苏醒
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小得盈满 爱逢其时
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冬深春不远
大寒至
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小/蚂/蚁/秋/季/滋/补/养/生
秋季养生·滋补润养
字
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霜降
今天迎来了二十四节气中的第十八个节气一霜降作为秋季的最后一个节气,大家了解多少呢? 接下来就跟着我们一起来了解一下吧!
俗话讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大
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霜降节气
ID:161875
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文化自信文化强国
ID:172356
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艾灸是中医三大疗法之一
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艾灸是中医三大疗法之一
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秋季中医养生
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秋季中医养生
秋季艾灸冬不病
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END
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02
夏至时节
传/统/二/十/四/节/气
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清明节放假通知
日
一
二
三
四
五
六
31
1
2
3
休
4
休
5
休
6
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公司各部门:
根据国务院2024年放假安排,并结合我司实际情况,现清明节放假有关事宜通知如下:
放假时间:4月4日、4月5日、4月6日
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龙
行
大
运
恭
贺
新
春
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关
注
我
们
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祭祖
扫墓·踏青·祭祖
2024.4.4
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中医传统特色疗法是中医学中的特殊治疗,它有着渊源的历史根基,又有着现代劳动人民所容易接受的医学治疗方法,也称中医适宜技术。它具有“简、便效廉”等特点,运用中医特色疗法围绕妇科的常见疾病进行干预,能有效减轻患者的症状,促进患者康复具有实用性强、简便易行、疗效肯定的优点。目前,我院正在运用的中医特色疗法有近20种。
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伴随着冬日里温暖的阳光,
满怀着喜悦的心情,
我们即将迎来崭新的2024年。
了解我国传统文化节日,
体验传统民俗活动,
感受迎新年的欢乐气氛,
满怀着喜悦的心情。
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