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通夏季旅游,可以是一次清凉避暑的冒险,也可以是一次放松身心的体验。过这样的旅行,你不仅能够享受夏日的清凉,还能体验到大自然的壮丽和宁静。希望这些建议能帮助你计划一次难忘的夏季旅行。祝你旅途愉快!
ID:192854
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各位家长朋友们:您好!近期国内省份疫情形式严峻,疫情防控不可松懈,孩子是我们祖国的花朵,请各位家长和小朋友们积极配合我校防疫工作,不松懈,不大意。
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划过似水年华
时光如梭,岁月匆匆,我们总是在不经意间发现时间的流逝。珍惜每一刻,让生活充满意义和美好。如果您有任何问题或需要帮助,请随时告诉我,我会尽力为您提供支持和帮助。时光如,岁月匆匆,我们总是在不经意间发现时间的流逝。珍惜每一刻,让生活充满意义和美好。如果您有任何问题或需要帮助,请随时告诉我,我会尽力为您提供支持和帮助。
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01
优秀人物访谈
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春意盎然,万物萌动,
我们迎来了正月过后,
第一个隆重的传统节日
--龙头节,
在这个喜气吉祥的日子里
孩子们又在做些什么?
玩些什么呢?
ID:180558
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“三减”之“减盐”篇
健康成年人每天食盐摄入不超过5克
2016年,在全面完成全民健康生活方式行动2007-2015年第一阶段工作任务之际,在国家卫健康委疾控局的指导下,将第五届中国健康生活方式大会主题确定为“三减+三健 十年续新篇”,会议首次提出减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”理念。
“三减”之“减油”篇
健康成年人每天油摄入量不超过25克
烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式,使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器,均可减少用油量;家庭使用带刻度的控油壶,定量用油、总量控制;高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量,每日不超过2克;少吃油炸香脆食品和加工的零食,如饼干、糕点、薯条、薯片等。
“三减”之“减糖”篇
健康成年人每天糖摄入量不超过50克
儿童青少年不喝或少喝含糖饮料;减少食用高糖类包装食品,建议减少饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等在加工过程添加糖的包装食品摄入频率;烹饪过程少加糖,家庭烹饪过程少放糖,尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖,减少味蕾对甜味的关注;用白开水替代饮料。
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端午安康
端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日,传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽,后人亦将端午节作为纪念屈原的节日,也有纪念伍子胥,曹娥及介子推等说法,端午节的起源涵盖了古老星象文化。
ID:115244
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ID:37029
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当此日,欲将已往所赖天恩祖德,锦衣纨口之时,跃甘餍肥之日,背父兄教育之恩,负师友规训之德,以致今日一技无成、半生潦倒之罪,编述—集,以告天下;
ID:74827
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REC
2021/11/12
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ID:126281
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花海的涟漪可能指的是花朵随风摇曳,形成波浪般的美丽画面;而绿野的轻歌则可能是指在广阔的绿色原野上,微风轻拂,带来轻柔悦耳的声音,如同一首轻快的歌。这样的描述通常用来表达对大自然美景的赞美和向往。花海的涟漪可能指的是花朵随风摇曳,形成波浪般的美丽画面;而绿野的轻歌则可能是指在广阔的绿色原野上,如同一首轻快的歌。
ID:192092
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获奖作品名单
图书馆旁的万里长空奔波了一天的太阳接近了地平线,橘色的晚霞将天空勾勒成一幅流动的油画,接下来的每一分每一秒都在变换着绚丽的色彩,使人充满遐想。
ID:183211
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年级优秀生
2301班:吕舒灿
2301班:吕舒灿
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2302班:牛润泽
2302班:牛润泽
2302班:牛润泽
年级学科之星
2301班:吕舒灿
2301班:吕舒灿
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2302班:牛润泽
2302班:牛润泽
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ID:166830
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ID:192081
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ID:191327
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ID:52782
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在第62个“学雷锋纪念日”到来之际,为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神,3月1日,牛塘镇组织全镇志愿者,联合红盟单位志愿力量,在牛塘镇青云园党群服务中心组织开展了2024年“青春心向党,志愿学雷锋”志愿服务项目集中展示活动。
ID:180601
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ID:22385
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夏末秋初的八月
ID:123194
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13蚁币
科技与未来
ID:44021
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与法同行
“典”亮生活
5月民法典宣传月
ID:190816
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凝新聚力 筑梦启航
ID:179508
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落日余晖秋意浓
落日余晖秋意浓
山间峡谷的风,充满了自由的味道。迷人的桥,是链接的风景。在青山绿水间,我想牵着你的手,走过这座桥。桥上是绿叶红花,桥下是流水人间,桥的那头是青丝,桥的这头是白发。走一座桥,看一处风景,一座座桥犹如人间彩虹,链接着最美的山水,最生动的烟火故事。
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ID:168105
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ID:67822
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14蚁币
02
美好的时光
- SPRING FLOWERS -
ID:105541
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梦想开始起航
为自己的梦想找把梯子,别嫌那梯子是新是旧的,好看还是不好看,能够让你越来越靠近自己的梦想就好,没有到达梦想之前,你没有资格评价它好还是不好!
为自己的梦想找把梯子,别嫌那梯子是新是旧的,好看还是不好看,能够让你越来越靠近自己的梦想就好,没有到达梦想之前,你没有资格评价它好还是不好!
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ID:61168
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在这个寒假,我们参加了为期一周的研修培训。作为一名教师,我们一直认为教育是一项充满挑战和机遇的事业。这次研修培训让我更加深刻地认识到教育的复杂性和多样性,也让我们对教育有了更深入的思考和认识。
ID:177091
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ID:184824
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ID:154775
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窗外是一片茂盛的花园
我领略过它在烈日下的盎然生机
也感受过它在夕阳斜坠时的荫豁
然而只是在这—刻我才
第—次品味到
它满溢在夏日晨曦里的清新
ID:121111
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ID:22382
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20蚁币
民法典宣传月
ID:190814
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五月你好
追光前行
心怀暖阳笑迎春光
ID:190032
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新力相合 后浪甬进
01
ID:178781
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。
2023年7月19日
2023年7月19日
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。
2023年7月20日
2023年7月19日
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。
2023年7月19日
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ID:158032
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