节日:
展开更多
周一营养食谱
ID:175049
收藏
¥8.0
早
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
午
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:175042
收藏
15蚁币
强降雨过后,伴随的高温高湿天气,极易发生肠道传染病和各类食源性疾病大家要注意食品安全,千万不可大意,做好“四要七不要”,严防“病从口入’。
ID:153750
收藏
15蚁币
健康/营养/卫生/均衡
ID:175048
收藏
¥8.0
消毒技术要求
ID:153741
收藏
¥8.0
01
面加强个人卫生,保持乐观心态
注意手部卫生,饭前、便后要洗手,尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。保持健康的生活方式,避免过度劳累,及时增添衣物,提高自身免疫力。此外,人在极端天气事件中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪,严重的会引起心理疾病。要保持乐观心态,积极应对不良情绪。
02
要及时消毒餐具
如果家中进水导致厨具、餐具浸泡后,应消毒后再使用。最简单的消毒方法是,把洗净的餐具放入锅内,完全浸泡在水中进行加热,待水煮沸时,保持15分钟以上,即可达到清毒目的。
03
要加强环境卫生
强降雨后,蚊蝇、老鼠等有害生物孳生增多,其携带的病原体可污染食物和水源,造成食源性疾病发生。要做好防蝇防鼠工作,避免昆虫、害虫、及其它动物进入厨房和接触食物可将食物盖好或存放于密封容器中,保证垃圾桶盖严并定期清除垃圾,保持家中动物远离食物制备区等。
04
要及时就医
强降雨后,如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状一定要及时就医,不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。
点击标题内容,点击样式条【+1】可加1
ID:153743
收藏
15蚁币
04
星期四食谱
ID:160261
收藏
¥8.0
星期三食谱
03
ID:160264
收藏
¥8.0
设计师 | 李小名
文案 | 请替换
排版设计 | 李小名
摄影图片 | 来源于网络
ID:175086
收藏
¥8.0
02
世界防治肥胖日
世界防治肥胖日是由世界卫生组织确定的,旨在提高公众对肥胖问题的认识,并采取行动预防和控制肥胖。每年的5月11日被定为“世界防治肥胖日”,并且这一天会有各种宣传和教育活动,以改善市民的生活质量,降低肥胖及其并发症带来的风险,
ID:188326
收藏
¥8.0
E
N
D
ID:160252
收藏
¥8.0
营养早餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
营养早餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
营养早餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:187304
收藏
¥8.0
3.18
全国爱肝日
呵护小心“肝”,这些常识要知道
ID:181571
收藏
¥8.0
健
康
饮
食
在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品。多吃苦味食物。因为热,总喜欢吃冰的糖水,甜点,觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:140305
收藏
¥8.0
ID:175043
收藏
¥8.0
ID:158621
收藏
30蚁币
科学配比
营养美味
ID:174975
收藏
¥8.0
ID:189710
收藏
¥8.0
ID:175044
收藏
¥8.0
早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60 鸡蛋20、蒜蓉生菜15
午餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
晚餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:174979
收藏
15蚁币
星期一食谱
01
ID:160273
收藏
¥8.0
318全国爱肝日,让我们携起手来
做自己肝脏健康的“第一责任人”
主动参与筛查,接受规范诊疗
科学普及肝硬化防治知识
让我们多注意日常生活习惯,规律作息
不熬夜,不酗酒,多做运动,均衡营养
呵护好我们的肝脏,共同远离肝硬化
ID:181547
收藏
30蚁币
扫码关注我们
小墨鹰编辑器
了解更多相关资讯
ID:174973
收藏
¥8.0
饮食原则
ID:140304
收藏
15蚁币
科学配比 营养美味
ID:174984
收藏
¥8.0
星期一食谱
ID:187310
收藏
¥8.0
全/民/营/养/周
5月第三周
ID:189826
收藏
¥8.0
02
星期二食谱
ID:174982
收藏
¥8.0
01
水淹的食物一不要吃!
被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染腐烂变质食用后极易发生食物中毒。为了保证安全,遭到水淹的食品最好丢弃,不要食用。
02
变质的食物一不要吃!
霉变食物,有害健康。强降雨过后天气闷热潮湿食物容易腐烂变质。米面如果储存不当也容易霉变食用霉变的粮食会引起霉菌毒素中毒常引起胃肠症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛偶有腹泻,而后出现体内各器官系统(肝、肾、神经、血液的损害。
03
死因不明的动物一不要吃!
死因不明、来源不明的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和因降雨导致死亡的水产品不要吃。死因不明的动物可能被致病菌污染,并在动物体内造成腐败变质,产生毒素,吃了会引起食物中毒。
04
来源不明的食物一不要吃!
不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。
05
野生的蘑菇一不要吃!
雨水过后,野生蘑菇会大量生长,传统的简单方法和特定经验来识别毒蘑菇是不靠谱的,千万不要随意采食野生蘑菇。
06
卫生条件差的凉拌菜一不要吃!
强降雨过后,部分地区卫生条件差,冷荤凉菜在制作过程中容易污染,吃了容易生病,将食物烧熟煮透最为稳妥。切勿用雨水清洗蔬菜瓜果,生食蔬菜瓜果等食物-定要用清水清洗。
07
生水一不要喝!
不喝生水,不喝来源不明或被污染的水;生水应烧开后饮用或选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水;自觉保护生活饮用水水源及环境,在指定地点堆放垃圾、倾倒生活污水、排放粪便。
点击标题内容,点击样式条【+1】可加1
ID:153747
收藏
15蚁币
审核 | 郭然好
设计 | 郭然好
排版 | 郭然好
图片 | 李明明
ID:160253
收藏
¥8.0
饮食七不要
ID:153749
收藏
¥8.0
小小美食家
美食评价:味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香,我很喜欢吃,全部都吃完了!
小小美食家
美食评价:味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香,我很喜欢吃,全部都吃完了!
小小美食家
美食评价:味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香,我很喜欢吃,全部都吃完了!
ID:160260
收藏
¥8.0
九鲸高级中学
每周食谱
(2024.4.22-2024. 4.26)
ID:187311
收藏
¥8.0
九鲸幼儿园
每周鲜食谱
营养膳食助力宝贝健康成长
ID:157483
收藏
¥8.0
PART.2
奶豆添营养
ID:189707
收藏
¥8.0
周二营养食谱
ID:175045
收藏
¥8.0
消毒原则
要确定消毒范围和对象,有针对性地及时开展清洁卫生与预防性消毒工作。
加强重点区域消毒工作,安置点、医院、学2.校、 幼儿园、集贸市场等与人们密切相关的场所是卫生处理重点区域重点场所室内地面、墙壁和物体表面清污后消毒空气以通风为主,人员密集场所室内环境和物体表面可定期消毒。对受淹水源、厕所、牲畜养殖场所等也应全面进行消毒
外环境一-般情况下以清污为主,重点区域清污后再行消毒处理。清污所产生的大量垃圾应及时清运,严禁倾倒河中。
及时清除和处理日常生活垃圾、类便。对设置的临时厕所、垃圾堆集点,必须有专人负责,做好粪便、垃圾的卫生清运等管理工作。
及时处理动物尸体。家畜、家禽和其他动物尸体应尽早处理。
点击内容,点击样式条【+1】可加1
ID:153739
收藏
15蚁币
02
奶豆添营养
MILK BEANS ADD NUTRIENTS
优质蛋白质来源:奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源,对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素:奶类食品富含钙质,对骨骼健康至关重要,而大豆则含有丰富的B族维生素,对新陈代谢和能量产生有积极影响。
ID:189708
收藏
20蚁币
ID:138782
收藏
15蚁币
早
餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:174976
收藏
30蚁币
扫码查看帮助