节日:
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恭贺新春快乐
ID:178011
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缤纷社团
乐享童年
九鲸幼儿园社团活动
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用心陪伴 守望成长
0
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走进粮食日
1
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这个阶段的骑行者已经完全看空一切,骑过了所有自己喜欢的车,最后发现最适合自己的只有一个。速度也已经不再那么重要,重要的是脱身工作和家庭,在路上的放松的感觉。他们还是会继续骑车也对骑行充满热爱,但是更乐于和大家分享自己的骑行经历和多年来总结下来的经验、心得。
ID:149874
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ID:146283
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眼睛是身体的一部分,更是心灵的窗口。现代生活信息纷繁,除了睡觉,几乎所有的工作和生活都离不开眼睛的参与。想拥有健康的身体,享受精彩的生活,必须得有一双明亮的眼睛。
保护眼睛需从娃娃抓起,预防网络沉迷,保护儿童视力,要从幼儿抓起。
ID:159382
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ID:148000
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又到了一年一度的儿童节
祝所有的小朋友节日快乐!
今儿,让我们一起走进孩子们的世界
从“心”出发,守护他们的梦想
ID:143518
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03 ▏26℃穿衣公式
气温+衣服增加的温度=26℃
当天气的温度加上我们身上所穿的衣服能够达到的保暖温度,等于26摄氏度,将下面不同衣服代表的不同温度代入公式,就能轻松知道孩子应该穿多少啦!
薄棉毛衫1℃
厚棉毛衫2℃
抓绒衣服3℃
薄外套3℃
厚羊毛衫4℃
棉背心4℃
稍厚棉衣5℃
薄羽绒服6℃
厚羽绒服9℃
当天气的温度加上我们身上所穿的衣服能够达到的保暖温度,等于26摄氏度,将下面不同衣服代表的不同温度代入公式,就能轻松知道孩子应该穿多少啦!
今日
温度
20℃
+
+
=
最佳
温度
26℃
ID:160536
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PART.03
护眼小贴士
ID:159371
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亲
子
运
动
会
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ID:163270
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廉洁自律守初心
风清气正迎新春
师风师德承诺书
ID:176220
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九鲸传媒有限公司
员工入职培训
开拓
创新
共赢
引领
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ID:165901
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01
走进家庭 关爱心灵
根据学生的家庭住址分布学校领导班子成员分组分片带领老师开展入户走访电话联系微信视频不同形式家访活动
01
走进家庭 关爱心灵
根据学生的家庭住址分布学校领导班子成员分组分片带领老师开展入户走访电话联系微信视频不同形式家访活动
01
走进家庭 关爱心灵
根据学生的家庭住址分布学校领导班子成员分组分片带领老师开展入户走访电话联系微信视频不同形式家访活动
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ID:150894
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你可以剪掉所有的花
但不能阻止夏天的来临
再次与你相遇之时必然是花开万里
夏风永远都能吹到你身上
ID:148217
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
ID:151866
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ID:142122
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客观上来说
01
客观上来说,如今大量个人信息遭泄露、甚至被买卖,成为犯罪分子筛选潜在行骗对象的重要手段;电信诈骗犯罪门槛低,不需要太高的学历,只需要按照编写好的脚本来和受害人聊就可以;互联网技术发展快,全球互联,沟通方便,同时制作虚假软件、网站成本低且量产。
主观上来讲
02
主观上来讲,现在的诈骗手段,已经不仅仅是技术和技术的对抗,更是心理对心理。比如树立权威、建立信任,骗子在实施冒充类诈骗过程中,往往要求当事人屏蔽掉外界干扰,要在一个安静的环境下进行。这就是为了不受干扰地对当事人进行洗脑,给当事人营造困境(比如冒充公检法中,称当事人参与犯罪;
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ID:153580
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合理使用电子产品
01
每次使用电子产品到达20分钟时,应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物,每天累计时间不宜超过1小时。
养成科学用眼习惯
02
看书、画画时姿势要正确,不躺着或趴着看书画画;不在走路、坐车时看书画画;不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。不用手揉眼睛,手上有大量细菌,会伤害我们的小眼睛,如果眼睛不舒服,一定要先洗干净双手,然后闭眼轻轻按一按。
保证充足睡眠和营养
03
充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间,确保每天睡眠时间10个小时以上,才能让眼睛得到充分的休息保证均衡的营养,可以让孩子多吃含维生素A丰富的食物,做到不挑食、不偏食,不暴饮暴食,才能及时为眼睛补充营养,满足眼部的营养需求。
保证户外活动时间
04
户外运动,接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法。动用双眼的调节功能,从不同距离观察外界,增加眼睛供血,让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息,使双眼可以处于调节放松的状态,从而预防近视的发生。
保证户外活动时间
05
简单的护眼小运动,能有效缓解眼部疲劳,我们一起来试一试吧!
(1)眨眼:稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。
(2)转眼球:上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。
(3)眼保健操:每天坚持做眼保健操,能有效缓解不良状态,预防近视。
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ID:158706
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ID:170795
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RART.1
奋进崭新征程
家和国盛万事兴,举国上下齐欢畅。愿以寸心寄华夏,且将岁月赠山河;愿以吾辈之青春捍卫盛世之中华。忆峥嵘岁月,看今朝辉煌;逢祖国华诞,祝繁荣昌盛。
RART.2
奋进崭新征程
家和国盛万事兴,举国上下齐欢畅。愿以寸心寄华夏,且将岁月赠山河;愿以吾辈之青春捍卫盛世之中华。忆峥嵘岁月,看今朝辉煌;逢祖国华诞,祝繁荣昌盛。
RART.3
奋进崭新征程
家和国盛万事兴,举国上下齐欢畅。愿以寸心寄华夏,且将岁月赠山河;愿以吾辈之青春捍卫盛世之中华。忆峥嵘岁月,看今朝辉煌;逢祖国华诞,祝繁荣昌盛。
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ID:158669
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-END-
ID:141029
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为全面助力实施乡村振兴战略,加快全区农业优势主导产业发展步伐,X月X日上午,农业局召开了全区农业产业发展工作会议,各乡(涉农街道)主管农业的副职参加了会议。
ID:155766
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可不只是酒吧这么简单哦,
还是一个整晚享受音乐盛宴的livehouse!
每晚都有不同的弹唱以及乐队演出,
整个绝绝子!
宠粉礼已备好,将心情调整至狂欢模式,
来九鲸CLUB畅饮一夜吧!
ID:150612
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提高政治站位
全体党员干部要以开展“三个争先”主题教育实践活动为契机,深入学习贯彻党的二十大精神,深刻把握关于落实中央八项规定精神、深化纠治“四风”工作的新部署新要求。
持续正风肃纪
要时刻保持清醒头脑,筑牢思想防线,不断增强党性党风党纪修养,党员干部要带头树立良好形象,自觉抵制不良风气,弘扬党的光荣传统和优良作风,坚决纠治“节日腐败”,防止“四风”问题反弹回潮。
严守工作纪律
节假日期间值班人员要切实履行好职责,严格落实24小时领导带班、工作人员值班制度,坚决杜绝缺岗、漏岗、脱岗等问题发生。发生紧急情况或突发状况要及时报告区委、区政府并妥善处置。
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ID:146279
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关乎全地球的健康
8月24日,日本不顾周边国家强烈反对,正式启动福岛第一核电站核污水排海。据东电发布,目前储存的核污染水约有134万吨,2023年度将把约3.12万吨处理水分4次排放。
ID:156126
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一分耕耘,一分收获。为了促进教师专业发展,提高英语教师队伍的整体教学水平,切实提高课堂效益,提高教育教学质量,小学英语教研活动也如期进行着。课堂教学是教学工作的主阵地,提高课堂教学的实效性、培养学生学习兴趣、提高学生学习成绩是我们始终追求的目标。
ID:179370
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让书香浸润孩子的童心
千书万卷,字字正心
方寸之间,可闻墨香
童年成长的泥土,需要阅读的种子
引导幼儿养成良好的阅读习惯
营造浓厚的阅读氛围
让书香飘进每一个家庭
ID:159848
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ID:174668
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ID:168009
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刷牙时牙龈出血
01
因为牙刷的原因而引起的牙龈出血,主要还是牙刷的选择不当,劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。
牙刷的科学选择
02
因为牙刷的原因而引起的牙龈出血,主要还是牙刷的选择不当,劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。
漱口水的作用不能高估
03
许多漱口水宣传中有很多作用,含有不少有效成分。但从实际情况来讲,即便有些成分在实验中证实是有效的,但真正起作用,还是要看有效成分的浓度针对性等。
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ID:157641
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ID:180336
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ID:157901
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城市内涝以前主要发生在一些沿海地势比较低的地区,现在内陆城市也经常发生。
城市的某些特定地点的发生率较高:
立交桥桥洞、地铁、地下人行通道、地下商城、地下车库等都是容易发生内涝的区域。
ID:150250
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为了更好地服务社区,提高大家的生活质量,我们特此举办一次爱心义诊活动。我们将为您提供免费的健康检查和咨询服务,让您在轻松愉悦的氛围中了解自己的健康状况,同时获得专业的医疗建议和治疗方案。
ID:167284
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端午佳节
粽享快乐出行
端午佳节来临,一起快乐出游
ID:146002
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