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珍惜粮食
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「 5.6-5.10 」
第一初级中学菜谱
一餐一饭 用心烹饪
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团团圆圆过冬至
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传
统
节
日
冬至阳生春又来
天时人事日相催
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教师思考
走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"
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-DRAGON BOAT FESTIVAL-
端午佳节
中
国
传
统
节
日
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01
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01
美味早餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
02
元气午餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
03
快乐加餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
04
丰富晚餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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写在最后的话
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
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清明时节雨纷纷
路上行人欲断魂
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御寒食物
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早餐
牛奶 (托小班:100ml、中大班:125ml)
花色饼干 (托小班:5g,中大班:6-8 g)
午餐
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g
晚餐
牛奶 (托小班:100ml、中大班:125ml)
花色饼干 (托小班:5g,中大班:6-8 g)
加餐
牛奶 (托小班:100ml、中大班:125ml)
花色饼干 (托小班:5g,中大班:6-8 g)
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伴舟湖畔
端午安康
ID:144435
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节约粮食,是我们每个公民应尽的义务,而不是说你的生活好了,你可以随便浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识,其实做起来很简单:吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量,而不应该摆阔气,乱点一通。
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星期四食谱
ID:175981
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远离肥胖
合理饮食
5月11日世界防治肥胖日
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清明节,又称踏青节、祭祖节等节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗,兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点,也是传统节日。
ID:137631
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光盘行动
节约,是一种意识、是一种美德、是一种智慧,节约更要成为人们的一种习惯、一种作风。对个人,节约是一种科学的生活方式;对社会,节约就是一种文明。如果大家从现在开始能够从我做起,牢记节约意识,从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手,让我们的世界变得更加美丽。
ID:45497
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冬至的传统习俗
ID:130637
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ID:36500
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路上行人欲断魂
清明时节雨纷纷
ID:137618
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ID:175972
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走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"
在家里我会用爸爸妈妈的筷子吃饭,
我在家用儿童换子,
我现在会用筷子吃饭啦
要学习使用筷子了
我现在会用筷子吃饭啦
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ID:179894
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元旦美食
ID:32101
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星期五食谱
ID:175977
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多吃南瓜
ID:31345
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美味早餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
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ID:175987
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温馨提示
肥胖儿: 红豆紫米青裸牛奶粥少糖
体弱儿: 玉米加量
过敏儿: 香菜萝卜肉丝汤 红豆紫米粥
ID:161231
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昼短情长 心守暖阳
在冬至这天,各地合根据当地的饮食习惯准备饺子馄饨汤圆羊汤等食物团圆赛饮。而向来重视祖先文化的中国人在享用美食的同时更不会忘记享祭先祖,所以大家常常结件而行踏着冬至的清赛走进墓园,驻足于久未相见的亲人墓前,送上一束鲜花,摆几道亲人爱吃的美食,点燃几缕供香以寄长久的思念。
昼短情长 心守暖阳
在冬至这天,各地合根据当地的饮食习惯准备饺子馄饨汤圆羊汤等食物团圆赛饮。而向来重视祖先文化的中国人在享用美食的同时更不会忘记享祭先祖,所以大家常常结件而行踏着冬至的清赛走进墓园,驻足于久未相见的亲人墓前,送上一束鲜花,摆几道亲人爱吃的美食,点燃几缕供香以寄长久的思念。
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ID:171066
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反对舌尖浪费
ID:45463
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教师思考
走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事"走出教室、回归自然孩子们会与泥巴发生怎样的故事,又会创造什么样的“魔法"呢?来看看我们与泥巴的“童话故事”
ID:179890
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星期二
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早上 08: 00—09: 00
正餐内容包含︰牛奶、小油饼、菠菜拌豆腐;早点内容包括︰小面包。为小朋友提供丰富的营养和维生素!
中午 12: 00—13: 00
正餐内容包含︰牛奶、小油饼、菠菜拌豆腐;早点内容包括︰小面包。为小朋友提供丰富的营养和维生素!
晚上 17: 00—17: 30
正餐内容包含︰牛奶、小油饼、菠菜拌豆腐;早点内容包括︰小面包。为小朋友提供丰富的营养和维生素!
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ID:163614
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ID:171319
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珍馐佳肴
ID:177017
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