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科学膳食
不负好时光
ID:188550
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星期五食谱
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PAPR. 2
每周食谱
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陪伴“食”光
“味”爱而来
家校前助力 携手促成张
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食谱展示
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体育文化节
开幕啦!
我运动 我健康 我拼搏
ID:170293
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保护牙齿
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷。每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识.
保护牙齿
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷。每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识.
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ID:139305
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02
世界脊柱健康日
ID:189838
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医疗服务礼仪
ID:189516
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01
全民健身
ID:189067
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医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座,您将获得实用的健康小贴士,了解如何预防疾病,以及如何在紧急情况下采取行动
医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座,您将获得实用的健康小贴士,了解如何预防疾病,以及如何在紧急情况下采取行动
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ID:188876
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ID:28470
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N
禁烟控烟,
从你我做起!
ID:189739
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星期一
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5月29日
世界肠道健康日
肠道健康 生命活力
ID:190418
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壹
沐兰泽,含若芳
战国时期的伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:“浴兰汤兮沐芳华。”就是说洗澡水里面放了兰花,洗了之后散发香气。其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:“沐兰泽,含若芳。”
贰
药浴适用于儿童
《礼记》中讲“头有疮则沐,身有疡则浴。”《黄帝内经》中有“其受外邪者,渍形以为汗”的记载。此外,药浴也同样对儿童适用,我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。
参
药浴适用于儿童
药浴的历史源远流长,晋、南北、隋唐时期,临床医学发展迅速,药浴被广泛的应用到临床各科,到了宋、金时期,药浴的方药不断增多,元、明时期应用范围逐渐扩大,元代周达观在《真腊风土记》中记有“国人寻常有病,多是入水浸浴及频频洗头便自痊可。”
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ID:164216
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什么是甲流?
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PART.01
医疗健康知识讲座
ID:188810
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健康知识大科普
02
ID:188375
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02
健康知识科普
ID:171950
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01
吐纳肺腑
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
活动筋骨
02
现代人生活节奏较快,很多人没有时间和精力去运动,很多白领阶层刚吃饱饭就投入工作或者进行休息,其实这是非常不好的习惯。“饭后百步走,活到九十九”,也是在提醒人们要注意活动。我们熟知的太极拳就遵循了动静结合这一原则,刚柔并济、内外结合、动静相宜,不但可以强身健骨,还可以缓解压力,减轻焦虑、紧张的情绪。
03
适时进补
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
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ID:155649
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保护好牙齿,就是保护好自己的未来,这是一个让你长期受益的事情,不然,等到真正字面意义上的「老掉牙」了,连进食都不方便。这篇文章,就不再过多地强调保护牙齿的重要性了,我想着重分享一下近几年来,在口腔健康护理方面的一些心得,
ID:111411
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妙\手\通\经\络\德\心\理\乾\坤
中医药文化
传承中国传统文化
ID:141754
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专家简介
九京京
医学博士,讲师,副主任医师,xx医学院影像医学硕士,xx大学博士。
学术成果:目前国内外专业期刊发表研究论文xx余篇,其中SCI收录x篇,参编专著x部获得专利x项获得各级科技成果奖励x项。
擅长疾病种类:主要致力于脑梗塞脑动脉瘤等脑血管疾病介入诊疗的基础和临床治疗研究。
专家简介
九京京
医学博士,讲师,副主任医师,xx医学院影像医学硕士,xx大学博士。
学术成果:目前国内外专业期刊发表研究论文xx余篇,其中SCI收录x篇,参编专著x部获得专利x项获得各级科技成果奖励x项。
擅长疾病种类:主要致力于脑梗塞脑动脉瘤等脑血管疾病介入诊疗的基础和临床治疗研究。
ID:158329
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-02-
预防手足口
ID:190270
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— 05.25 —
世界甲状腺日
关注甲状腺健康 保护颈部
字
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ID:190095
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01
健康知识大科普
ID:188379
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END
ID:185105
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健康呵护成长
健康科普课堂
ID:171956
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PART.01
什么是肺炎支原体肺炎?
ID:161419
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01
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩,锻炼身体能放松孩子的身心,保护视力此外,充足的阳光照射可以预防近视。专家表示,儿童每天至少要在阳光下待3个小时,光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
02
养成科学用眼习惯
看书、写字时姿势要端正,养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯,且时间不宜过长,每隔40-50分钟,应休息10一15分钟,闭眼或向远处眯望数分钟或做眼保健操,以防止眼睛过度疲劳。另外不要躺着或者趴着看书。
03
控制使用电子产品
长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕,会给眼睛带来伤害,是近视的诱因之一使用电子产品时应使眼睛与屏幕保持一定距离,屏幕亮度适中。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。
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ID:144175
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天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳。厥气上行,满脉去形。喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。
ID:48000
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今日早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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ID:188551
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专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
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一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
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ID:167768
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预防手足口
健康伴左右
大手拉小手 预防手足口
ID:190276
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医疗健康讲座
ID:188806
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营养早餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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ID:187309
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